Како се понашати када сте окружени Лоутс?

Главни снага грубост и грубост да су заразни. Ово бескорисно, али увек присутни емоционални вируси се преносе са једне особе на другу, то се често дешава једну реч или чак поглед. Без обзира одакле долази претња - од људи на улици, у превозу путника, дистрибутера на локалном супермаркету или блиских пријатеља, постоји неколико великих начина да побољшате свој имунитет на грубости и непристојности.

Сећам се да је грубост се ретко усмерена на вас лично

Понашање других ретко зависи од нас, а још ређе послао. Посебно у случају грубости. Свет није толико људи који ваке уп ин тхе морнинг размишљања, "Данас ћу нагрублиу дно свог ближњег." Најчешће тешке речи и руде гестови - механизам конфронтација исти непристојност од стране других, или је резултат слабости и несигурност.

Најчешћи изговор без разлога да гадно суседа - ланчану реакцију. Колико често неочекивано непристојност приморани свако од нас да изгуби контролу над собом и "штанд" на друге. Али важно је увек имати на уму да наше понашање зависи од нас, не од комшија или бруто клиничких радника, који не знају како да се понашају. Ми не може да контролише понашање других људи, али има апсолутну контролу над својим мислима и поступцима. Није утешна мисао?

Изаберите супротну реакцију

Да прекинете "ланчану реакцију", када се осећате неоправдано љутњу, морате да се заустави и присили себе да уради нешто потпуно супротно импулса руде. То није лако, али након првог минута постаје лакше, а ако се присилити да се смеје у исто вријеме, негативне емоције ће у потпуности нестати.

Не узимајте своју неспремност или неспособност да будем груб према другима као знак слабости. Одбијајући да се на челу негативних емоција, да заштитите своју психичку и емоционалну равнотежу. Након овом једноставном правилу, током времена приметићете да су развили имунитет на апсолутној непристојности и грубост. Много је боље да сеје раздор уместо добра, светао, вечна.

Истрајност не мора да буде непристојан

Постоје тренуци када позитиван став и добре речи нису довољне, јер је досадан понашање и непристојно није увек ограничена на речима. Можда је боље да се не изазову контроверзу, ако неко ушао преко реда, или стиснут у ток аутомобила, али постоје ситуације у којима је потребно неко грубост у сусрет тврдоћу.

На пример, један колега отписао са вама своју грешку, а сада сте одговорни за то. У овој ситуацији, игноришући проблем или неколико добрих речи не представљају решење. Међутим, одговор непристојан ће само погоршати односе у тиму, и покваре расположење свима. Дођи са својом малом злобе "у инат" или у циљу научити лекцију да ти донесе моралну сатисфакцију није више од сат времена, а онда се осећате још горе. У такве тешке ситуације треба поступити на следећи начин:

• Само реци починиоца шта мислите о његовим поступцима и како утицало на Вас професионално и емотивно.
• Дистанцирање себе од особе те увредио.
• Ако ово не убеди починиоца да промени ситуацију, обавестити руководство о том инциденту, држећи мирну и суву, пословно тон. Ово није слабост, а не иабедницхество - то је ваше право да себе и своју каријеру брани.

Користити психолошке трикове

Ако тешко може да садржи реципрочне непристојност, покушајте једно или више од следећих трикова:

• Замислите да прихвате тај човек био груб према теби. Покушајте да саосећа са њим и да замисли шта би могао да га се понашају на тај начин. Ова акција ће одмах смањити негативан однос према човеку.
• Даје јасну дефиницију њихових емоција. Објективну процену сваког од емоција које премашују ви, назови је и сазнати зашто. Ова вежба ће вас смирити и пребаци фокус са снаппер на вас лично.
• Нађи мало дете и разговара са њим. Подлегао спољних утицаја негативних емоција, ми смо у многим погледима понашају као деца, подизање крик изнова и без. Одрастање, ми престане да плаче, јер некупленних играчке јер наша перспектива шири, разумемо - сада, поред играчака, постоје и друге важне ствари, важније ствари. Када сте спремни да будем груб према некоме, разговарати са својим дјететом и показати му како се то бес је безначајно у поређењу са другим стварима и емоција.

Врло мало способност да се смири и погледај ситуацију споља нам може помоћи да се одржи самоконтролу и емоционалну равнотежу у лице највише неразумног и увредљив непристојности.