Како да се натера да не будите лењи и поново добити укус живота?

Свака особа у животу има дана када не постоји жеља да се ништа, када лењост и досада је служио са главе. Па чак и јасна свест о томе да је време да се троши за добробит себе, је пропао, не могу да нас добити лопту ваљање. Уместо тога, ми више волимо да нађе изговор за своју неактивност и више уроњен у инертно стање, близина сан у стварност. Дакле, није ли време да убрзам ствари и почну да делују? Ако желите да научите како да се не будите лењи и да радост живота, покушати да слушају једноставне и ефикасне савете испод. Ускоро ћете бити сигурни да освоји лењост је много лакше него што људи мисле.

Како да се направи да се не лењ?

1. Покрет више! Иди напоље, прошетамо до најближе парку или продавници. Светло вежбе такође није мешала: направи пар трбушњака или нагибног лево и десно, да убрза проток крви у телу и вратити виталност. Ако вам лењост превазићи толико да не желите ни да размишљам о ходању, онда се сами једноставну физички рад. Ако сте код куће, почети пеглање веша, перем судове, усисати собу. Ако сте на послу, покушајте да почисти неред на столу, обришите рачунар, изгладити папир. Дајте све од себе да свој ум од негативних мисли и користи од вашег "лење" државе.

2. Узмите третмана воде. Ако сте код куће, контраст туш је одлична алатка за решавање проблема како да се натера да не буде лењ. Након њега, осећате тако освежити да ће бити спремни за покрет планине. Ако је туш није могуће, онда оперите лице хладном водом сваки пут када приметите приближава апатију. То ће вам помоћи да брзо да убрзам ствари и изазове мозак да борбене готовости.

3. Направите листу својих непосредних задатака. Не мора да значи изгледају далеко и гради стратешке планове за наредну годину. Старт мали: дајте себи неколико једноставних задатака које се изводе у току дана или недеље. Тако да се брзо прилагоди ритму рада и да ће примити један део задовољства сваки пут када достигнете жељену.

4. Размислите о могућим последицама. Понекад је тако тешко рећи себи: "Не будите лењи и јуст до ит" У оваквим тренуцима, покушајте да замислите какве су последице могу водити своје мировање. На пример, ако сте пропустили неколико пута јутарњу јог, размислите о додатним килограма које су нагомилане током времена. Ви не желите то, зар не? Понекад сила унутрашњег убеђења може бити поуздан савезник у борби против лењости.

5. Комуникација са људима. Када се осетити апатија поново почиње да се превазиђу зовете некога. Заборавите е-маил, цхат собе и друштвених мрежа! То је био жив разговор са човека на апстрактном тему даје времена мозга да се одмори и да се посвете послу са обновљеном енергијом.

6. Попуните плућа и мозак кисеоником. Желите да знате како? Не будите лењи да изадјемо чешће или поново проветрите просторију. Дах свежег ваздуха је посебно важно за оне који раде по цео дан у затвореној просторији и рачунара.

Ако ниједан од ових решења помаже да поврати снагу и разумеју како да себе не будите лењи, лењи да покуша да победи своје сопствено оружје: не ради ништа. Апсолутно! Само седи или стоји у тишини собе. ти се мозак у неколико минута ће почети да цури Фортх идејама, осетићете прави пусх за акцију и жељу да раде. Сада знате како да не будем лењ!