Зелени чај током трудноће - да пије или не пије

Питање да ли зелени чај трудна, још увек нема јасан одговор. Упркос чињеници да је зелени чај сматра изванредно лековито пиће које може угасити жеђ, многи истраживачи сматрају да је зелени чај током трудноће може донети не само корист, већ штету. У току истрага које се у великом броју истраживачких института, доказано је да зелени чај током трудноће омета пуну апсорпцију фолне киселине садржане у великом броју медицинских производа намењених трудница. Фолна киселина је есенцијално супстанце које су потребне за пуни развој фетуса, посебно у 1. тромесецју. Неадекватна садржај фолата могу промовисати различите конгениталне недостатке. Злоупотреба овог напитка може довести до одступања у развоју неуралне цеви.

Зелени чај током трудноће треба да се користе штедљиво јер, као и сви други енергетских напитака, садржи кофеин. Трудница из различитих извора треба да буде дан да прима не више од 200 мг кофеина. Као резултат звучним ефектима теобромин и кофеин код трудница може да убрзан рад срца и нагли пораст притиска, што у великој мери може утицати на целокупно здравље. Предозирање кофеина може изазвати токсикозе. Чудно звучало, али понекад зелени чај снижава крвни притисак, тако да није погодан за хипотензије. Злоупотреба зеленог чаја понекад се раздражљивост, несаница, и то је вероватно погоршање хроничних болести.

Овај чај има много позитивних особина. Тако доприноси нормализацији кардиоваскуларног система и смањује високи крвни притисак, јача имуни систем. Зелени чај током трудноће помаже у одржавању здраве зубе и десни будуће маме. То је корисно за очување тврђаве коштане система тела. Зелени чај садржи пуно антиоксиданата који доприносе очувању здравља жена.

Зелени чај садржи у свом саставу таквим корисних елемената у траговима као што су гвожђе, бакар, магнезијум, цинк, калијум, јод, флуор. Цинк је важан елемент за развој фетуса. Као део зеленог чаја садржи комплекс витамина: Б, П,, Ц, стр К. јак нагон мучнина може да жваће и суво лишће зеленог чаја. Умерено конзумирање пића доприноси снижавању шећера у крви.

Све ове изузетне особине зеленог чаја говоре у прилог његовог коришћења. Труднице могу да пију зелени чај у износу од 1-2 шоље дневно. Такве дозе дају телу хранљивих састојака мајку и здравље нерођеног детета никада не може повредити.

Врло често, труднице користе различите биљних чајева. Пре употребе неког чаја треба да буду сигурни да добију савет од свог лекара водећих. Упркос чињеници да тачне информације о последицама употребе биљних је веома мали, неки од њих се још увек често користи у трудноћи. На пример, чај са камилицом у трудноћи обогаћује женско тело са магнезијумом и калцијумом, а такође промовише добар сан и елиминисати упалу зглобова. Али треба да знате да претерано конзумирање чаја од камилице током трудноће може озбиљно нашкодити, јер то може изазвати побачај претњу. Такав чај се може користити у количини од 1-2 шољице дневно. Као и код сваког лека, биљни чај током трудноће треба да се користи са великим опрезом.