Зашто је "презаузет" - ово је највећа лаж?

Да ли сте икада рекао себи: "Ја сам презаузет"? "Превише сам заузет да се састане са овим човеком?" "Превише сам заузет да брину о свом здрављу?" "Превише сам заузет да уче страни језик?" Може се чак рећи да себи да је данас био "презаузет" да учини нешто да прославимо. Многи Изразитија које леже више него једном.

У свету брзих промена, бескрајном приступ свим информацијама, као и безброј сметње да наше друштво има користи за подршку запошљавању ради сопственог ... њене видљивости. Међутим, постоји огромна разлика између активности и продуктивности. Можемо бити заузети све наше одраслог живота, а истовремено један дан не да би била ефикасна. Зато речи "Ја сам презаузета" може довести до негативног резултата.

Ми пожњети оно што смо посејали

Да ли сте икада купио нови ауто, а онда је почео да се приметити идентичан машину у вашем граду? Или можда имаш пса, а онда је почео да обрате пажњу на све ученике ове расе?

То не значи да су произвођачи вашем аутомобилу изненада одлучио да ослободи више модела у вашем граду, или да је пас популација нагло повећао. То значи да је почетак радити свој ретикуларне активирање система. Није да вам вафт досадно научне појединости, можемо рећи да је то аутоматски механизам у мозгу који вас оно што је потребно да обратите пажњу на, а шта каже не. Мислите о томе као филтер за мозак.

Иако је назив овог механизма не звучи веома интересантно, он је важан део мозга. Она дефинише начин на који размишљамо - да ли свесно или несвесно. Један од највећих примера овог механизма је у случају када је Рогер Баннистер водио миљу за четири минута у 1954., иако је у то време се сматрало немогућим. Годину дана касније, када је рекорд, више од десетак људи су били у стању да га понови, укључујући и средњошколцима.

Како контролу мозга?

Разлог за овај механизам - да постоје два начина да контролишу наш мозак.

• Свесна контрола - то је свестан постављање циљева, афирмације и визуелизација. Можемо створити филтер који омогућава наш мозак да се фокусирају на оно што ће нам помоћи да се приближи циљу.
• Подсвест контрола. Када се рећи да немају времена, мозак покушава да пронађе све оправдања да објасне да не баш.

Пошто наши мозгови ће на крају верујемо у оно што је рекао, порука од преко делатности постаје нека врста пророчанства.

Заузет - не значи да буду продуктивни

Многи од нас чине велики напор како би завршили листу задатака за недељу дана. То је само када се један корак уназад да разгледам, схватите да на овој листи има неколико ствари које заиста утичу на своје циљеве.

Дакле, хајде да причамо о кључних разлика између запослености и продуктивности.

• Заузети људи имају пуно приоритета, продуктивних - неколико великих.
• Заузети људи се фокусирају на акције, продуктивни фокусом на јасноће пре делује.
• Заузети људи покушавају да заврше све ствари одједном, продуктивно фокус на само један задатак.
• Заузети људи реагују на долазне поруке одмах продуктивних издваја за ове одређено вријеме да се носи са свима њима одједном.
• Заузети људи кажу да немају времена, да продуктивно користити за стварно важне ствари.

Истина је да сви имамо времена за све, све: породицу, учење новог језика, теретану, кување здраве оброке. Ми једноставно не можемо да радимо шта год желимо.

Закон 20/80

Ми такође треба да размотри закон Парето: од свих који ми радимо у нашем животу, само 20% доводи до 80% жељених резултата.

То значи да ако сте:

• Научите нови језик - фокусирају на решењу које ће вам донети 80% жељеног резултата (тј, постизање течност у разговору).
• Изградња бизнис - фокус на неколико виталних функција, што ће обезбедити 80% задовољства својих купаца.
• Доведите своје тело у форму - Фокусирајте се на неколико вежби које ће обучавати 80% вашег тела.

Али, како да ову стратегију посао? Покушајте да поставите себи само једно једноставно питање ...

Оно што је најважније за вас?

Најпродаванији књига "Једна ствар," гери Келер описује као оно што треба да урадимо, а онда све остало су небитни или непотребна. Можете применити овај концепт у пословању живота, односа, физичког здравља, финансија и тако даље. Д. Можда се чини да је ово један од најтежих питања које треба да се стави. У ствари, сами присилити да каже не добрих прилика, али сама чињеница ослобађа простор за оне који може да промени свој живот. Понекад линија између њих нејасна, али тражећи себи право питање, нећете бити "презаузет", и почињу да делују продуктивно.

u закључку

Запитајте се: Да ли да кажете да превише ствари, ви се суочавају у свом животу? Или превише људи који нису толико важно? Ако је тако, можда је време да промени своје приоритете и активности. До краја дана или, ако можете, недељу дана, покушати да утврде да ли је најважније је шта ће се десити. Ако је одговор не - онда идемо даље. Запамтите да нема одговора на нешто осредњег, отворите могућност ванредних догађаја у вашем животу.