Дмитриј Климов: "Бодибуилдинг је живот"

Бодибилдинг и фитнес за Дмитрија Климова је живот. Увек је вежбао спорт и сада га не баца на минут. До 28. године већ је шампион Санкт Петербурга у бодибилдингу, мајстор спорта, шампион Русије (2008), а такође и шампион Источне Европе у номинацији "Бодибуилдинг - 90 кг".

Данас Дмитриј Климов ради као лични тренер и припрема се за следећа такмичења. У слободно време се бави роњењем, планинарењем и активним туризмом.

Сам почетак

Поверлифтинг и дизање тегова су врсте спорта које је Дмитриј преузео као дијете. Међутим, њему се то није допало. Нисам желео тако исцрпљујуће и монотоно обучавање. Дмитриј Климов је чак успео да добије младалачки ЦМС.

Највише од свега, спортиста воли да се љуља, измисли нешто, осећа се као да сви мишићи болују након другог тренинга. Привлачи га пенетрација.

Зашто бодибуилдинг?

Дмитриј Климов се бави искључиво за себе. И дошао је у бодибуилдинг због велике количине слободног времена. Живот је морао бити испуњен нечим.

Сада бодибуилдинг Дмитри Климов једноставно обожава. Уради то за себе, јер му се свиђа. Он нема идоле, људе кога жели да имитира. Дима сам постиже и постиже све.

Индикатори

Први пут је спортиста изводио 1995. Није добио никакве награде, већ је прогласио себе. Само трећи наступ му је донео медаљу за треће место. Многи љубитељи бодибилдинга запамте Дмитрија тек од 1998. године. Затим је освојио млађи турнир. Почела је низ победа и успјеха.

Тек 2002. године спортиста, иако је учествовао на турнирима и такмичењима, али није заузимао мјеста. И то је у транзицији од младих до мушких. Припрема је неопходна је сасвим другачија.

Дима ради на тренирању мишића којима је потребно побољшање. У једној сезони "повуку" његов торзо, у другом - обраћа пажњу на ноге, а затим додаје додатни волумен. Важно је да истакнете. Изнад тога, морамо радити у јачем начину.

Веома је важно да се Дмитриј тренира умом. Неопходно је размишљати о томе шта и како да тренирамо на часовима. На крају крајева, што више мишића постаје, потребно је више оптерећења. Главна ствар је да не поћурите. Иначе, можете бити повређени. Посебно често се дешава на загревању. Стога, пожурите никада не вредите. Потребно је дати сваку фазу обуке довољно времена.

Што се тиче индикатора силе, у овом тренутку најбољи индикатор чепира са тежином од 280 кг. Дмитриј Климов не тражи да користи пуно тежине. Његова главна филозофија је да извуче најтеже вјежбе. Лакши начини да победите спортиста није.

Исхрана каросерије

Дима не користи никакве посебне комплексе за спортисте. Раније је користио комплексе за спорт и апотеку, али их је брзо одбио. У зависности од фазе припреме, спортиста једе до 6 пута дневно. Како се такмичење приближава, број оброка треба смањити. Наравно, дијета укључује корисне протеине, сложене угљене хидрате.

Дмитриј не размишља о томе шта је исправна исхрана. Он не седи на дијетама, понекад дозвољава себи вишак. Најважније је да ради на себи. И то је врло добро у томе. Није ни чудо што је већ добио много наслова и не зауставља се тамо. А сада то помаже младим момцима да успију!