Грч писца: Узроци и лечење

Цхироспасм (различито неурозе руке графоспазм, писање грч) је феномен у коме је процес писања физичку активност прекинут руке мишиће. Када је манипулација преосталих покрет који се изводи овим исте мишићне групе изводе потпуно слободно, без свих врста тешкоћа.

Болест је чешћа за људе који имају врлину своје професије систематског дуготрајног стреса на рукама: то је студенти и наставници. Такође, у опасности су људи средњег и старости: и мушкарци и жене. Код деце, то патологија не се манифестује. Према запажањима, пишчев грч често види у појединцима који су сувише несигурно и несигурни у себе.

Грч у процесу писања - манифестација неурозе

Узрок таквих болести као грч писца, дуг период био нејасан. Неки јасност пореклу процеса је учење руског физиолог Иван Петрович Павлов о високом нервне активности и вероватноћу нервног слома одређених динамичким системима.

Верује се грч тог писца - исти неурозе, као тикове, компулзивног покрета, муцања. Настали напади (углавном у флексора и екстензорима од кажипрста и палца) изазива бол, доводи до неприродном положају руке, што је немогуће да се настави са писањем. Човек узима много напора да се неутралише спазам, али то изазива само неспретност, губитак течно писањем радикално погоршање у рукопису.

Узроци грча пишчевог

Фактори који доприносе настанку патолошког процеса су:

• неурозе;
• предиспозиција хистерије, повећане узбуђења;
• поремећаји менталног и емоционалног стања, изражен у депресију и стрес;
• алкохолизам;
• компликације инфекција;
• церебрална атеросклероза;
• остеохондроза цервикалног региона;
• запаљенска болест руку (неуритис, миозитиса).

Почетна фаза болести

грч писца одликује се полако прогресивним током. У почетној фази патологије чини сама осетила неколико сати након што су ДЦ напон слова. Пацијент се жали на нелагодност приликом покушаја било написати нешто у процесу акције да предузме.

Сликовито потешкоће приликом писања видљив на крају линије. Што је већа брзина писања је јасније манифестује писања грч. Када процес писања зауставља - симптоми нестати одмах, нарочито у раној фази болести.

симптоматологију болести

Симптоматологија примарни стадијум болести узроковане неправилно мишићни тонус прерасподелу стране, манифестује готово одмах након почетка писања активности и изражава се:

• Бол у прстима, а затим покрива целу руку.
• Дрхтање и слабост фаланге, што компликује и искривљује, чини немогућим да направи писани поступак.
• Спазам мишића, што доводи до формирања контрактура (ограниченом покретљивошћу) прстима, постепено покривају подлактице и рамена. У неким случајевима, врат и подручје лица могу бити укључени.

Бити у таквој компликованом стању, пацијент почиње да претерано бринете, поправити пажњу на својој немоћи да узрокује појаву грчева приликом писања првих слова, а понекад и при помисли на предстојећем писма.

Облици испољавања грча пишчевог

У зависности од тога какву мишићног тонуса преовладава (флексор или екстензор), идентификује неколико облика грч писца:

• спастичар;
• неуралгични;
• паралитичар;
• тресе.

Јерки (спастика) облик најчешће јавља. Почевши од напона карпалног мишићних група, постепено проширује и на подлактицу у пределу врата, понекад утиче на предњи регион.

Неуралгични тип манифестује бол у десној руци, који настаје у процесу писања текста. Бол се чинило да се фокусира на дубини, и да га повеже на површини од нерва је проблематична; По завршетку рада нестаје одмах.

Паралитик облик се одликује тешким слабости у руци, док пишем, осећај невероватне умора: руковање као пада са прстима.

Агитанс грч у пратњи дрхтање прстију, јављају током рада.

Ови облици могу се појавити као посебан и комплексу са вишеструким симптомима истовремено.

Покушаји да се изборе сами

Многи људи не сматрају овај феномен болести и покушавају да се баве сами проблемом, на сваки могући начин које мења механизам писма:

• стегнута оловку (Пенцил) у песнице, који је одржан између 3. и 4. прсте или друге необичне хватање значи;
• мењају нагиб руку;
• Покушајте да напише дебелу оловку;
• промени руке, што није увек могуће због појаве истог грча у њеној другој страни.

Такве технике имају само привремено побољшање. За лечење болести првобитне мјере је драстична редукција или потпуно одрицање од слова.

Методе за отклањање грч писца

Главни правац у обнови мишићног функционалности терапија основни болест (остеохондроза, неуритис, миозитис) изазвао појаву патолошког процеса у прстима. Да би се отклониле спазам мишића и психо-емоционалних поремећаја примењују лекови за пријем миорелаксаната, антидепресива, смирење, седативи (валеријана кофеином брома).

грч писца, од којих симптоми су својствена за више од људи Ирритабле, пате своје пропусте, може ефикасно лечити са продуженим спавање 12-14 сати дневно. Ја сам сигуран да патолошки процес са се препоручује да обавља физиотерапију: магнетну терапију, електротерапију, акупунктуру, масажу, парафин купатила, акупунктуру.

Пишчев грч: третман, вежбе, масажа

Важан елемент у лечењу грч писца је вежба за десну руку: у мешања и разблаживања прстију, њихово савијање и проширење. Нужно у теретани треба дати здраву мишићну групу која има позитиван ефекат на координацију покрета, мишићне перформансе и тон. Важно је да се избегне спастичне ручног стрес и компримовати га у песницу. Просечна дужина трајања терапијских вежби треба да буде 20-30 минута. Препоручује се коришћење самосопротивленииа елементе који би требало да се наизменично са вежбама на зглобовима опустити и техника самомасажа целу руку и раменог појаса.

Поступак је потребно да се почне са миловати светлости и трљање бол у руку. Затим детаљније и активно масирати прстима, тетиве и мишићи интеркостална. Следећа акција масажа треба да се сели у мишићима рамена и раменог појаса, а затим се вратите на масажу подлактице и шаке. Масажа је завршен трљање и миловати целу руку.

Учење поново писати

Како да научи да пише са грч писца? На крају 1-1,5 месеца од почетка лечења болести, са израженом прекршајне писму, пацијент се препоручује да поново научи да пише: линију, дасх абецеде елементе, покушавају да искористе за писање другачију комбинацију мишића. Развити нове стереотип о уобичајеној процедури препоручује глатком, спором са постепеним повећањем брзине писања касније. Настава треба да се спроведе редовно након избора себи времена за одмор. Писање слова и речи почињу тек на крају гимнастичке тренинга.

За запошљавање пожељно је користити дебелу оловку, како би се избегло напона прсте. Пракса на овај начин се препоручује 2-3 пута дневно по 5-6 минута, постепено повећавајући време. Када су потешкоће у процесу према пацијенту понудио сличан програм учења да пише, али са друге стране. Иако озбиљност патолошког процеса такви вежбе могу бити ефикасни, а болест погађа оба удове.

Цхироспасм третман који је показао незадовољавајуће резултате (процес писање је тешко или потпуно оштећен), што је приморало пацијента да промени професију. Особа се препоручује да се тражи и да се изразе у другу врсту активности, као опција - да развије машину или рачунара куцање.

Пишчев грч: третман народних лијекова

Традиционална медицина да ублажи напетост у зглобовима нуди велики број временских тестиран рецепата и људи. Добро ослободити мишићни тонус сенф купатило. Потребно чашу воде да раствори Мусхи државу 5-6 кашике сувог сенф. Добијена смеша треба сипати у припремљен купатилу процедуре купка. рекуиред сенф Вода уронити 5-7 минута, а затим, без сушења, резултира у пешкир. У комбинацији са другим терапијским мерама ће ускоро бити заборављено о тим болестима, као грч писца.

Лечење код куће уз додатак остварује, самомасажа, и уче да пишу може укључивати употребу умирујуће чајева. Према једној од понуђених рецепата комбинују једнаке делове слатке детелине, Мотхерворт, оригана и Хорсетаил. Колекција кашика добијене Брев шољу кључале воде за 2 х. Узмите ½ шољу ујутро и увече.

превентивне мере

Као превентивне мере за спречавање неопходну терапију од грч болести писца који доводе до појаве ове патологије. Будите сигурни да наизменично одмор и рад, избегавање прекомерне оптерећења. Не заборави теретану за руке, писмо споро и промене руке при обављању велике количине писаних радова.

Исправка таложећег факторе који узрокују хронични стрес мишиће руку, врши се избором оптималне ергономски положај тела и руку на столу. Када се ради о компјутерски миш који се налази на посебном мат са ваљком, а тастатура је опремљена са хелијумом јастуком испод зглоба. Успут, променити угао стола, изабран индивидуални начин писања, погодан за писање инструмент и значајан папира.