Вежбе терапија у радијус прелома: стручни савет

Током прелома често пате управо радијус. То је због веома танком доњем делу, који се налази у близини зглоба. Исто тако, ако неко падне, његова рука инстинктивно ставио горе напред. Тако је и сам хеџинг, али је полупречник кост главног оптерећења. Размотрите физикалну терапију прелома радијуса.

врсте прелома

Често од руцни зглобови прелома лакта области погађа жене или старије особе. Такве повреде су подељени у:

• На флексионим прелома.
• Ектенсор прелома.

То зависи од тога која страна је под притиском. У првом случају премештања коштаних фрагмената на подручју длана. Када се ектенсор фрактуре фрагмент расељени према подлактице. Када је кост сломљена на три или више фрагмената говоре о коминутивних прелома. У присуству расељавања ситуација је компликована. Ако овај тип прелома излечи правилно, покретљивост екстремитета може нестати или руку неће функционисати како треба.

Физичке вежбе терапија после радијалних мера лома и рехабилитације ће варирати у зависности од врсте прелома.

Који су главни узроци тих повреда?

радијус преломи са расељавања јављају најчешће у случају лошег пада.

Ице или бициклизам довести до повреда. То може да буде кривац саобраћајна несрећа. Тешка објекат може пасти у руке, али то је ретко. Повреде у производњи кроз сложен механизам или на градилишту се јављају.

Људи са ослабљеним костима са калцијум мањак пада теже све остале. Преломи се јављају чешће од других. Остеопороза доприноси таквим повредама. Калцијум често није довољно за старије људе или жене чекања бебу.

simptomi

Знаци радијалног прелома костију слични симптомима у другим прелома. Изражен бол не може бити, па се људи окрећу лекара одмах. То може компликовати вежбања терапију.

Радиал кости у типичном месту карактеришу следећим карактеристикама:

• бол може бити оштар, а онда постепено смањује у тренутку повреде.
• Можете чути кризу у време прелома.
• Ако постоји јака пристрасност да је током инспекције да ће бити видљиви (рука пацијента ће изгледати другачије од здравог).
• Оток се јавља после неколико сати плсле трауме, шири целом екстремитета.
• Када ће коминутивних преломи модрице или хематом присутан због чињенице да је прекинути судова.
• Уместо повређеног екстремитета се прегрева.
• Ако може доћи до брокен нерви, укоченост и губитак осећаја.
• Лакат и зглоб руке готово непокретан.

Гимнастика у радијусу турн је важно. Ми даље причамо о томе.

Дијагноза и лечење

Да се утврди присуство прелома, а њен изглед, требало би да контактирате медицинску установу (Емергенци Роом). Ако постоји померање од дробљења, можда је потребно поправити хируршка костију. И у другим случајевима, стандардни третман:

• имобилизација уда;
• када отворени преломи ЛАВАГЕ и рана преклопи антисептичне рана;
• наметање гипса;
• ЛФК радиал кости у обнову типично место и у наставку.

proces опоравка

Колико брзо можете опоравити са овом кругу? После ће бити уклоњена око месец и по дана након малтера, рука ће морати да правилно функционише. Али важно је да се схвати да не треба радити без период рехабилитације. Мора да постоји довољно терапеутска масажа и рехабилитациа третмана. Све ово комбиновано може побољшати циркулацију крви, атрофију мишића и смањена. Ови резултати могу постићи током терапијске вежбе. Вежбе се могу покренути три дана након уклањања малтера са повређеном руком.

Дакле, шта је физикална терапија прелом радијусу?

voda гимнастика

Са вежбама за воду уклонити надутост и бол. У води, нема оптерећења на руци. Да би то урадили вежбе захтевају лавор воде. То је уроњен екстремитета длан доле. Неопходно је извршити флексије и екстензије покрете руком, онда руке понора. Нема потребе да се своју руку прво, онда доле.

У том случају, ако није било оштећења на лакат, руке треба да се ослони на дна карлице. Онда четка подиже или спушта, а онда они могу да кружне покрете. Добра рука може бити хеџинг болесно екстремитета цласпинг у радијусу.

Свака вежба је довољна да се понови пет пута два пута дневно. Након низа комплексних активности може се проширити. Вежбе терапија у радијус прелома расељавања и не разликују много без њега.

Гимнастика за столом

• Треба да седнемо са лактови су на површини. Треба нам раван простирку под четком. Гимнастика је да флексорни и опружачи покрети рукама, у отмици своје стране, починили кружне ротације.
• Палм морају бити постављене на ивици стола, а затим се постепено инсталиран у њему, одвија ван. Први прст се налази на столу, а затим све остало. Требало би почети са малим прстом.
• Даље, таква вежба се спроводи - четка се ставља на ивици руци. У овом тренутку треба да га распореди у, постепено стане све прстима по столу, почевши од малог прста.
• Руке треба да стави на лактовима, длановима притисну заједно. Затим полуаутоматске покрети јављају на десно и на лево (према зглоба).

Вежбе терапија у радијус прелома треба да се уради без грешке.

Како да се протегне прсте након радијалних прелома?

Она се састојала у мишића подлактице. Тхе Палмс се налазе на столу. Треба да почне да се креће сваки прст нагоре. Морате извршити пет понављања, а затим подигните четкицу пет пута.

Растопириват прсте у различитим правцима истовремено да их одвојити од површине не би требало да буде. Тада длан флипс полеђини, где је четкица компримован у песницу.

Длан је постављен на ивици, прсти направити кружно кретање из једног другог (као у јелима Прскање соли).

Длан горе, прсти имитира игру на кључеве музичког инструмента. Можете држи оловку и употреба прстију постепено одвојити од њега. Ако бол се осећа у учионици, морате сами себи помогну са његовим добрим рукама.

Радијус има способност да брзо опорави од прелома. Настава треба да буде редовна, да око пола сата. Вежбе се изводе у глаткој темпом, то ће помоћи да се избегне даље повреде. На крају крајева, ипак је радијус сломљена рука. Вежбе терапија затим рехабилитације.

Обављање рехабилитације након прелома расељавања и без

Пацијент ће бити верно спровести у теретану, то је бољи резултат. Пре гимнастичке стране требало већ да се савије и унбент. Као резултат тога, вежба побољшава проток крви, заједничко моћ у нормалу. Мишићи су ојачани и постали спремни за учитавање и тешких покрета.

Вежбе су почињени у топлој води, допринети брзом опоравку повређеног екстремитета. Комплекси могу бити различити, они морају да се бирају појединачно. Прва вежба неколико пута се најбоље обавља под надзором лекара, а онда сами. Добра рука може да помогне, али само на први поглед.

Први корак је посвећен флексор и покрет екстензор. рука пацијента се ставља на сто, здрав подизање и спуштање четкицу. Такође се крећу у различитим правцима. Након десет понављања иду у прстима.

Прсти се попне преко стола један по један. Ако боли, добра рука помаже. Исто тако, понавља десет пута за сваки прст.

Његова рука на столу, прсти се развели у руци и сиђе поново. Поновљено десет пута. Прсти у исто време из табеле не долазе са. Може се указивање разне ситне предмете - лопте, цилиндара. Прављење пописивању кретање на табели са прстима такође може бити ефикасна. Да би то урадили, сто није неопходно, стане зида кревет. Могуће је да седи, стоји, лаж - није битно. Главна ствар - да се понови сваку вежбу најмање десет пута.

Занимљива вежба са цилиндром - малог пречника (4-5 цм), је стегнута у руци, након чега прстију наизменично усправио, враћа у свој првобитни положај. Око 30 минута траје читав низ вежби. То се понавља неколико пута дневно. Него редовни часови су, краћи период рехабилитације и физикалне терапије. Прелом радијалног главе лакта - то није шала.

Предности физикалне терапије

Захваљујући процедура спазма мишића је елиминисана. Хематом и оток ће нестати. Процес коштаног фузије може бити убрзан:

• електростимулација;
• електрофореза (користећи Новоцаин за бол), магнетиц;
• соникације витх хидрокортизон или новокаин, аналгетик гелови;
• Ухф.

И наравно, све то мора да буде праћено физикалне терапије, после радијалног прелома са расељавања посебно.

Ако се операција обавља и екстремитета има метал, примена загревања физиопротседур не препоручује.

Предности масажа

Уз помоћ масаже опушта мишиће, они су добили нормалан тон, њихова снага је обновљена. Они се користе током масаже посебним загревања гелова, и масти, побољшава циркулацију крви, бол нестане. то Макинг бити врло опрезни, јер не може бити прилично непријатно.

Први корак је гњечи подлактицу, а затим наставити са четкицом. Он спроводи у просеку око 10 сесија. Ако озбиљне непријатности, а још више бол је боље да се консултује лекара.

Исхрана и рехабилитација након прелома радијуса

ЛФК није ограничен. Кости треба велику количину хранљивих материја. Дијета је потребно укључити храну са калцијум, магнезијум и колаген. Исто тако, узимајући витамина комплекса неће бити сувишно. То ће ојачати имунитет и подржавају тело током опоравка. Калцијум-богати млечни производи, поврћа супе, пире кромпир, житарице садрже влакана. Оброци треба да урадите разнолика.

закључак

Ми смо прегледали физикалну терапију прелом радијуса. О томе како правилно и редовно вежбе зависи од процеса опоравка.