Једноставни савети о томе како да се култивишу воље

Јер у целом животу било које особе бар једном запитао како да се подигне снагу воље. Никада није довољно: да би се смрша, да напусте лоше навике. Ми често одлаже до сутра оне ствари и задатке које се могу обављати у решавању данас. А то је често кривац за нашу лењост са којима се боре. Уместо тога, требало би да се заљубе и да их да раде за наше добро.

То лењост нам помаже да схватимо да радимо у животу није у реду. Наравно, свако зна тачно где је лењ. А на питање како да се подигне воље, лењост може да игра важну улогу. Уместо да се супротставе ове две особине међусобно, да се спријатељим са лењости воље да касније у животу су помагали једни другима.

Нека буде прилично једноставна: чим вам лењост даје сигнал да радите нешто погрешно, и промените лоше добро. На пример, ако ујутру желите да попијете додатну шољу кафе, а ви замислите себе јак и снажан, затим под утицајем ове слике можете уместо шољице кафе да се направи малу серију да постане спремнији и више енергије током целог дана.

Имајте на уму да све што треба да урадите треба урадити са задовољством, а то је могуће под условом да се раселе штетне слике корисно. Питање је како би се појавила воље - Веома је важно за сваку особу. Ово је сасвим изводљив задатак да вежба и свестан својих обавеза. Воља ће помоћи у учењу и на послу, иу остваривању каријеру - у принципу, тај квалитет је веома користан у животу. Образовање снага воље може се упоредити са мишића пумпања. Овде, такође, ствара програм обуке, уз редовно обављање добар резултат ћете постићи. И снага воље потребно да стално тренира.

Наша судбина зависи од нас самих, и морамо да генерише жељене слике у глави, да би се могло са било којим изазовом.

Давање себе да отказ, а касније поново вратио месец дана да те навике, ви признају своју слабост и зависност од пушења. Покушајте увек да испуни обавезе које сте дали себи или неком другом. На пример, ако сте себи обећао да раде вежбе сваки дан, али се боре да испуне ову обавезу, можете се да је један дан недељно, а онда ће уважити обавезу коју је дао себи, а истовремено једном недељно да се одмори од пуњења.

Једно од решења је да се моћ воље, то је спорт. Не морају нужно да постане професионалац у томе, само не себи дозволити опросте на тренингу. Ако сте одлучили да идете у теретану, тражити онај где главни посао представља резултат при избору места за обуку - то је место где ћете моћи да дају све у потпуности, да тренира, превазилажење себе.

Развити снагу воље, стави испред циљева и задатака да их прати, не превише лењ. Сваки пут мета би требало да буде више. Не остављај за касније шта се може урадити. На крају крајева, ти још увек, и то је лепо сутра ће се сетити да је рад већ јуче урађено.

Ако посматрамо за себе, ми ћемо приметити да је већина акција изведена аутоматски код нас, као формиран на време навикама. Исто се дешава са болестима зависности. Они су формирани на позадини поновног тренинга, - понављање истих радњи. Треба да откријемо да је окидач за навике је унутрашњи или спољни импулс - то може бити наша потреба или ситуација, можда чак и реч - ми смо веома изненађени овим открићем. На крају крајева, мало ко размишљао о томе да су то импулси настали у слици екстракције главе притисног механизам нашег понашања - несвесно, аутоматски. Да би се решио овај проблем, како да се подигне снагу воље, научи ме лоше слике на десној страни у глави.