Шта је Тајландски масажа? Како Тхаи масажу?

Сигурно свака особа која је икада чуо за тајландске масаже. Али врло често људи имају површно знање о догађају. Они нису спремни да објасне шта је Тајландски масажа, шта су њени предности. А ако је он заиста тако корисна, као што кажу о њему?

Дакле, хајде да разумемо шта тајландски масажу? И како то спровести у рукама.

karakterizacija процедуре

Постоји једноставан одговор, шта Тајландски масажа. То је уметност која омогућава позитиван утицај на лицу.

Тајландски масажа се користи за побољшање физичког и менталног стања организма.

Комбинује различите методе излагања. То су:

• пасивно јога;
• акупунктура;
• истезање;
• рефлексологија.

Тајландски техника масажа разрађен вековима у земљама југоисточне Азије, на основу религијских и филозофских доктрина.

Стога, оно што је Тајландски масажа? То је саставни део Тхаи медицине, који лечи не само тело већ и дух и ум човека. У рангу са масажом на њеном коришћењу биљној медицини, духовне праксе и правилне исхране.

То је ова технологија:

• То даје флексибилност зглобова;
• побољшава држање;
• То ублажава бол;
• Она стимулише циркулацију,;
• отклања осећај умора;
• Он умирује нервни систем.

Нанесите две врсте тајландске масаже:

• Дзхап Сен - притисак на одређене тачке рељефа стреса и пречишћавање тела;
• Истезање - повећати флексибилност.

Употреба процедура

Тајландски масажа, која омогућава фотографије да бисте добили идеју о догађају - то је, пре свега, стварање хармоније између душе и тела. Када се притисне на активне тачке на јавља опуштање. енергија циркулација је обновљена.

Употреба тајландске масаже помаже замор, главобоље, делује на дубоким поткожног ткива, враћање еластичност коже и равнање се боре.

цонтраиндицатионс

Пре него што тајландски масажа тела, уверите се да то неће изазвати штету. Не заборавите да у срцу догађаја је медицинска процедура - масажа. И има контраиндикација. Због тога, пре него што почнете ток, треба се консултовати са својим лекаром.

Тајландски масажа је строго контраиндикована када:

• малигнитети;
• кардиоваскуларне болести;
• гангрена;
• тромбоза;
• туберкулоза;
• акутна бубрежна инсуфицијенција;
• акутна инфламација;
• повреде;
• болести артерија;
• васкуларна анеуризма;
• ментална болест;
• атеросклероза;
• ХИВ инфекција;
• остеомијелитис;
• алергије.

Када локалних ограничења на појединим деловима тела може манипулисати са опрезом или потпуно одустане масажу у овим местима.

Кључне препоруке

Ако желите да се опробате да уради тајландска масажа, фотографије и препоруке ће вам помоћи да правилно обавља поступак.

Али важно је узети у обзир пре него што се догађај су неки савети за бољим ефектима:

1. Немогуће је масирати одмах након оброка. И у том случају, ако пацијент има осећај глади. Најбоље време за процедуру - 2 сата после оброка.
2. Забранио све приче током масаже.
3. Бол не би требало да буде јака током поступка.
4. Собна температура треба држати удобно.
5. Не масирати у стресним условима.

Сада узмите у обзир главне правце поступка

Традиционални Тајландски масажа (Нуада Тајландски)

Са овим поступком, пацијент лежи на поду, на душеку. Масер радови на телу, не само рукама, већ и ногама лактови и колена.

Масажа биљним кесама (Нуадха Пракопа самунраи)

Ово је прилично занимљиво поступак. биљна облог се користи у овој врсти тајландске масаже. Направљен је пре процедуре.

Биље умотани у грубом тканином. Они се држе изнад паре све док се температура подиже израслина.

Масер притиска мишића топлу кесицу. Тако, он загрева и припрема их за даљу процедуру. Топлота промовише отварање пора кроз које биљке утичу на тело. У том случају, много више користити ће обезбедити Тхаи масажу. техника процедура ће бити речи у наставку.

рефлексологија

Што значи да је овај поступак? Рефлексологија се назива и Тајландски масажа стопала. Она се заснива на чињеници да је људско стопало има одређену тачку. Они су одговорни за све унутрашње органе.

У овом облику масаже гура дрвени штапић на различитим деловима стопала, што утиче на људске органе. Јаке болове могу јавити током процедуре. Ово указује на то да је тело, које је одговорно за овом тренутку треба испитати и третирати.

Сада хајде да погледамо како се то ради Тхаи масажу код куће. обављања технологија је прилично једноставна и не захтева никакве посебне вештине.

Али, пре него што са процедурама, треба схватити да такав Тхаи масажу тела. Овај ефекат на телу, који се састоји од узастопних процедура за сваку деоницу. Догађај почиње масаже стопала. Затим је радио ноге, леђа, рамена.

масажа стопала

Као што је поменуто, догађај почиње са зоне. Следеће технике ће вам помоћи да разумете како да направите Тхаи масажа стопала.

1. Клијент лежи на стомаку. Руке раширене дуж тела. Глава окренута на страну. Масер обавља кораке пацијента на ногама. Како се то догодило? Он треба да стоји до стопала купца. Затим, терапеут благо притисне пад, испод палца. Тако се обавља алтернативне кораке у стопу партнера, пребацивање тежине на десно, онда левом ногом. Ова вежба захтева глатке покрете, како не би повредио пацијента.
2. Друга фаза - притиском пете. Клијент је такође у позицији мировања. Масер окреће леђа и почне нежно масирајте пете пацијента од стопала. Ако имате проблема са зглобовима, ова фаза је боље да прескочите.
3. Онда морате да се вратите на првом кораку - Пажљиво прессуресенситиве јастучића прстију на нози пацијента.

масажа стопала

Пажљиво осмишљена стопало, можете да наставите даље.

1. Партнер лежи на стомаку, ногама благо одвојено. Масер клечи између ногу клијената, длановима и почиње да притиснете на бутинама, креће навише. Покрети морају бити оштра, али не мека, и прилично енергична. Када се притисне терапеут мора имати тежину свог тела на рукама. Такви покрети се изводе 5-7 пута.
2. Након тога, до вежбе истезања. Масер добија на једном колену, узима се зауставља клијената и покушава да лагано довести пете пацијента на задњици. Када је истезање не може да спречи појаву бола. Неопходно је да се креће ноге клијента глатко, без наглих покрета. Када је пета близу задњицом што је могуће ближе, неопходно је да се држи ноге у том положају 10 секунди. Ова вежба се изводи 3-5 пута. То помаже да се мишићи флексибилнији.
3. Следећи корак - истезање ноге. Масер је иза клијента седи на ногама. Узме ногу пацијента и покупи, савијање у коленима, тако да се формира прави угао између бутина и телади. Затим лагано помера ноге клијента на десно док је десна бутина почиње да расте. Исте треба да се уради и са леве стране. Масер у овој вежби треба да осетите контракцију мишића пацијента, за подешавање у њиховом ритму. Обављају такви покрети би требало да буде од 3 до 5 пута у сваком смеру.

масажа леђа

Настављајући Тхаи масажу тела, идите на следеће области.

1. Масер клечи или се наслања на једној нози. Прсти раздвојени, опуштено горњих екстремитета. Затим, он ставља руке на крстима, без додиривања кичму. Производи наизменично притиском, са преносом телесне тежине. Тако палма се помера навише до раменог појаса. Пацијент у овом случају је да удахне кроз нос и издишите - кроз уста. Масер треба да се прилагоди дисање клијента. Ови покрети се изводе 5-7 пута.
2. Следећа фаза тајландске масаже леђа - вежба "Кобра". Масер седи на својим ногама, клијент куковима. Он узима руку пацијента за зглоб, полако исправљене, подизање тело партнера, све док се не узима у вертикални положај. Обавља ову вежбу не би требало да нагло и уредно и глатко. Да појача ефекат, можете да седите ниже у поплитеалног подручју. Поновите покрета 35 пута. Док радите ову вежбу, масажа терапеут треба обратити пажњу на расподелу тежине. Ако је његова телесна тежина прелази тежину пацијента, могуће је поставити колена у задњицу. Ово ће олакшати одржавање седнице. Ако купац има проблем у доњи део кичме, ова вежба не може да се уради.
3. Следећа фаза задње масажа може бити студија о еластичности мишићног система. Клијент седи на петама, ноге заједно колена размаку. Пртљажник се продужава напред. Он је задњица треба да додирују доњи део ноге. Ако ово не успе, онда треба да се постави ћебе или пешкир да поправи положај. Трошкови Массеур и лагано гура Сацрум клијента, креће кожу доле, али не додирује кичму. Вежба се изводи 5-7 пута. Уколико клијент има болове или имају повреде кичмене, ово масажа није вредно ради.
4. Да бисте отворили су нижи енергетски центри обављају следеће. Пацијент лежи на стомаку. Масер стеже руке у песнице и почео да их прислушкивање у крстима, без додиривања кичму. Вежба се изводи у ритму, без трзаја, са опуштене зглобовима. Наставите Отвор за 40-80 секунди. Ова врста масаже је искључена од умора и повреда.
5. Друга фаза вежбе - утицај срца. Користи се за побољшање дисања и ослобађање енергије. Је изабран за 30 секунди на свакој страни кичме у пределу срца. Не може да се уради за пацијенте који болују од кардиоваскуларних болести.
6. Последња фаза вежбе. Једна рука се ставља на срце, други - на крстима. Масер мора уравнотежити проток енергије за 1-2 минута.
7. А затим истезања да. Пацијент лежи на леђима, прекрстио ноге савијене у коленима. Масер се зглоб клијента посматра даха и покушава да састави партнера, при издисају. Клијент је вертикално за 10 секунди, а затим терапеут благо смањује пацијента. Вежба поновити 5-6 пута.
8. Следећи вежба помаже раменог појаса. Пацијент седи на петама. Масер континуирано кнеадс одељење раме клијента у року од 3-5 минута.

лица масажа

Не треба заборавити да све области које је потребно излагања. Стога, сматрамо како да Тхаи масажу лица:

1. Пацијент лежи на леђима. Требало би да буде потпуно опуштени. Ако има непријатан осећај у доњем делу леђа, а затим да ублажи напетост ставља под колена замотан пешкиром. купац торсо боље сакрити, јер то може бити хладно током поступка. Масер врати на своје ноге и чини његов палац миловати чело, од центра до храмова.
2. Затим обавља кружним покретима у смеру казаљке на храмовима.
3. Даље масирати нос и образе, и миловати од центра до ивице.
4. Брада рукује према бази лобање.
5. Лагано у круг масирати усне шкољке и све уши.
6. Затим масажа терапеут за 1 минут затвара дланове ушију пацијента. Током читавог поступка морате пратити дах клијента и покушати да подесите да се на истој таласној дужини.
7. Заокружују положај лица на палац на централном делу чела клијента. У овом случају длан додирне косе. У овом положају, терапеут треба да покуша да попуни клијента преко импровизованих троуглова са позитивном енергијом.

Масажа биљним кесама

Ова техника омогућава да се постигне веома добар ефекат. Заиста, Тајландски масажа тела са биљним врећама поред ефикасне акције, као што је горе описано, обухвата лековиту моћ биљака.

Кесе се користе за филер таксе ђумбира, босиљка, лимонграсса, куркума. Они се налазе у природном тканином и загрева на парном купатилу.

Загрејати торбе обављање хитних покрете на активне тачке и дуж енергетских линија. Ова врста масаже помаже нервном стресу, општи умор тела, болова у мишићима.

Ова процедура може да се обавља само квалификовани стручњаци у салонима.

Тајландски масажа слим

Многи људи знају да је ова процедура је веома ефикасна у борби против вишка килограма. Како Тхаи масажу за мршављење?

Поступак помаже да се прилагоде контуре тежине и тела, врши се на следећи начин:

1. Масер радови на енергетским центрима купца, побољшање ефекат коришћења екстраката и уља.
2. Процедура траје неколико сати. Током овог периода, терапеут трља уља и екстракти у кожу пацијента.

Пре него што танком масаже препоручује се да идем у Тхаи каду. То олакшава отварање пора. Сходно томе, много бољи ефекат ће пхиторемеди.

Слим Тајландски масажа се врши само овлашћени стручњаци у салонима.