Шта ако не желим нешто?

Постоје дани када не желите нешто? Нема жеље да идемо на посао, изводимо уобичајене, наизглед, дужности ... Чак и да комуницираш са пријатељима - то не би било пожељно и све овдје! Међутим, у овој држави не постоји ништа изненађујуће, јер је особа сложени биосоцијални систем, у коме се свакодневно појављују хиљаде физиолошких и менталних процеса.

Да, у овоме нема ништа страшно, али размишљати о томе зашто не желите ништа да учините, ипак вреди. На пример, ујутро у току дана, када морате рано устати и радити, узрокује вам најнеповољније осећања. Противиш своје срце, али се смириш са нечим: "Хајде, сви су овакви." А ти си фундаментално погрешан. Чињеница је да немате никакву жељу да идете на посао, већ да идете на неучтан посао. Дакле, како би се ослободили депресивне државе повезане с таквим мислима, посао треба променити. Сигурно у свом детињству сањала сте да постанете некога, зар не? Никад није касно да сањаш. И нека плаћа буде мање: никакав износ није једнак осећању задовољства које особа прима радити оно што воли.

Ако канта за смеће или план посуде у кухињи дуго чекају своје време, а ви пажљиво ходате по соби са забавом и гледате само да бисте извадили храну из фрижидера, онда је ово најобичајнија лењост која нема готово никакве везе са менталним поремећајима. Можете се борити само против тога: нико савет у овом случају, по правилу, нема ефекта.

Или можда не желите ништа јер сте преоптерећени? Највероватније, након дугих сати напорног рада, желите да се "опустите" у ТВ или Интернет компанији. У борби против "ничега" неће помоћи уопште, па чак и напротив: задње силе и енергија ће се извући. Стога, чак и ако не желите ништа на крају дана, покушајте да ходате сами. Одлично је и организовати јог. Након дугих сати монотоног рада није неопходно слушати музику од играча или читати књигу (иако је читање свакако корисно и пријатно - само у неком другом тренутку).

А шта се налази иза непријатности да комуницира са пријатељима? Може бити неколико разлога. На пример, свако од нас је необичном неко време да се сам себе упије. И разговори са људима истовремено постају досадни и досадни. Ово је нормално, чак и ако сте екстровертни. И ако сте интонверт, не бисте се требали бринути. За људе са овом психолошком особином комуникација је често прави посао. Неки оптужују интроверте да апсолутно не желе ништа: нити да комуницирају са тимом, нити учествују у великим догађајима, и генерално, да воде активан животни стил. Међутим, никоме никоме не потврдите: ви сте оно што сте, и стога водите животни стил који вам највише одговара.

Неки експерти кажу да ако не желите нешто, требало би да слушате своје тело: само узмите и не радите ништа. Нека соба буде тиха, а седите на столицу и погледајте једну тачку. Ефекат не траје дуго: за 10 минута страшно ћете желети нешто учинити.

Заправо, чак и апатија која траје више од недеље треба да изазове страх. У случају да не желите ништа барем месец дана, боље је тражити помоћ од психолога, јер се таква држава може развити у дубоку депресију, а излазак из ње је понекад изузетно тежак.