Храњење деце после годину дана постаје разноврснија

Оброци за децу после годину дана постаје значајно разликује од напајања до годину дана. То је због чињенице да је тело је мали човек расте, побољшава своје функције, пробавни систем постаје зрелији, мотор и когнитивне активности повећава, што захтева више енергије. Ипак, варење функција јетре, желуца, панкреаса, још увек не ради као одрасла особа у пуној снази, што утиче на исхрану детета после годину дана, у саставу хране, њеној количини и квалитету.

Пакет производа који обезбеђују исхрану деце после годину дана:

• Месо - леан жељене, нпр, телетину или говедину. Веома корисно јетре. Али са кобасицама боље сачекати;
• Млечни производи су неопходни за тело расте и брзо развија детета у, али су нарочито корисна у млечних производа - јогурта, киселог млека. Можете кувати кнедле са сиром и павлаком, сир цассеролес. Сир мора бити изабрана или прерађени крем сорте, провера одсуство штетних адитива;
• риба садржи витамине и лако сварљиве протеине. Она може да обезбеди до два пута недељно. Али кавијар се не препоручује због своје претеране масти;
• Јаја такође садрже одређену количину хранљивих материја. Али у исто време, овај производ је јак алерген, па га користе за кување омлет, ђувеч треба да буде строго нормализира;
• каша зоб, хељда, просо, јечам гриз су веома корисни за све већи организам. Али тестенина, богат угљеним хидратима треба да буде ограничен;
• воће и поврће, ако нема алергију, може бити укључена у ухрањености деце после годину дана најразличитијих;
• Хлеб је боље да дају све од раженог брашна или интегрални. Тако да ће пружити своју бебу са неопходне витамине и не нарушава пробаву;
• биљно уље и путер ће обезбедити све већи тело треба масти и витамине.

Годину и по година дете може да се хране 5 пута дневно, постепено елиминише последњу храњење. Као резултат тога, хоћеш: доручак, ручак, поподневни снек и вечеру.

И мало о преради хране за бебе

Схред воће и поврће, супе, и житарице треба да се испоручује у облику грубо пире, меса и рибе куване у меком месу, ћуфте, соуффле, парне котлети. Сва јела се припремају динстања, кључања, парење, без додатка белог лука, бибера и другим зачинима.

Вода беба треба из чаше и кашике-феед.

Овде је груб мени детета после годину дана у истом дану.

Доручак: дисх поврћа или пахуљице - 150 г; омлетик - 50 г; сок или млеко у количини од 100 мл (може бити мање, зависно од потреба мрвица).

Ручак: супа - 50 г; риба или месо оброк 50 гр; сапи или пире 70 г; воћни сок од око 100 мл.

Ужина: пудинг или млека 150-200 мл; цоокиес; 80-120 од воћа

Вечера: житарица, поврћа кисело или тепсија у количини од 150 г;

кефир 100 мл.

Јаснија остварење утврђеног храни режима промовише координирано рад читавог дигестивног система: формирао добар апетит, на време и у нормалном количина произведеног ензима и дигестивних сокова.

Уколико ваше дете има слаб апетит, упркос складу са свим препорукама, обратите се лекару. То ће помоћи да се установи узрок, ако је свака болест, што је изазвало губитак апетита, као што су гастритис, или цревних паразита.

Ако ове болести нису откривени, покушајте да промените делове или храњење режим, јер су веома приближни, али свако дете има своје специфичности. Прелепом амбијенту сто доприноси изгледу апетита. Хранљиву статус деце након годину дана се препоручује да обухвати све врсте дечјих сендвича, супе са поврћем, нарезане необичних, шарене салате. Посебна деца посудку ће употпунити укусно јела, и ваша беба никада неће бити проблема са напајањем.