Хељда са кефира за губљење тежине и очистити тело

Сада више се могу наћи изјаве о томе како на снагу наредног хељда са јогуртом за мршављење. Рецензије су пуни позитивне реакције у вези овог чуда лијек. Који је принцип своје поступке? Покушајте да разумете.

Хељда са кефир исхрани: својства

Сматра се да је ова мешавина помаже да поврати равнотежу микрофлоре, очистити тело од токсина и потпуно нормализовати варење. Чак и појединачно оба производа су веома корисни. Хељда каша је веома хранљив оброк, који укључује много различитих корисних елемената. Поред тога, она је богата протеинима, што је реткост за житарице. Кефир, заузврат, зауставља процесе пропадања у телу и елиминише токсине. Зато је хељда, окупан у јогурту, је веома корисно за мршављење и опште побољшање здравља. Таква мешавина може да вам "пролећно спремање". Чињеница да су они сами нуцлеоли житарице раде на принципу четком, стругање цревне зидове разних остатака хране. Кефир такође делује као проводник, који приказује све тела, док допуњавања телесне масти и течности недостаје. Због таквих чудотворних својстава хељде са кефир исхране савршено уклапа и веома је популаран. Оно што је најважније, што црева чишћење је доступан свима, јер оба састојци могу се купити у било којој продавници без икаквих трошкова. Да би повећали своје тело довољно чист да седи на овој дијети за 4 дана, и видећете како одмах екстра тежине те напустити. Међутим, све зависи од индивидуалних околности, дакле, није чињеница да је то што морам да волим хељде са јогуртом. Рецензије неких људи указују на то да су 2 недеље су били у стању да баци 2-3 килограма. Поред тога, постоје људи који једноставно је контраиндикована у таквој исхрани. Таква крута мени као хељде са јогуртом, није увек погодан за мршављење, јер може да "понашају" агресивно ка слабог система за варење. Због тога, пре него што почнете чишћења најбоље је да се консултујете са стручњаком.

мени

Основни принцип - хељда за доручак, ручак и вечеру. Кефир је бољи само да покупим са мало масноћа, а не мало масноћа, или процес чишћења неће бити покренута. Сама кувар хељда није неопходно, довољно је да се инсистира у топлу воду за 12 сати без икаквих зачина. Могуће користити ову мешавину у неограниченим количинама, важно је само да се уздрже од тога 3 сата пре спавања. Обично довољно за цео дан 4 пријеме. То је нормално стање када на почетку дијете једете пуно, и на крају свог дела преполовљен. Ово указује на то да се ваше тело већ навикли на, и то је довољно да се троше много мање хране за ситости. Тако ће бити када ћу се вратити на нормалну исхрану. Само то уради постепено, како не би преоптерети црева и желуца.

Овај метод истовара као хељде са јогуртом, исхране веома ефикасна. Ова каша не захтева много труда на производњу, хранљиве и савршено чисти тело. Поред тога, она је богата разним елементима у траговима, што је такође веома важно ако желите да не само изгубити превише, али и побољшати своје тело.