Феисбилдинг лице - лично искуство

Мој први познанство са феисбилдингом је четврт века пре, почело је са књиге "Сто минута здравље и лепоту." Присутан је вежбе за лице је било једноставно и приступачно. Главни услов је био само редовно вежбање у комбинацији са дневног боравка. Данас, када је мојих година се приближава педесетој, могу да кажем са сигурношћу да феисбилдинг лице ми је помогла у одржавању младост и лепоту. Ја затегнути овално лице, нема назолабијалну наборе, но попречне бора
на челу. Проблем подочњака или дупле браде за мене никада није постојао. Зато сам тако здушно преузео писање овог чланка. Мислим да ће моје искуство бити од користи за све даме које брину о свом изгледу.

Треба напоменути да је феисбилдинг лице је корисно у било ком животном добу, јер ова вежба Програм је погодан не само за превенцију, али и за корекцију промена везаних за старење. Припремите се врши се само 5-10 минута пар пута дневно, постићи ћете запажене резултате у месец дана.

Четири Вежбе за савршене усне и јагодице

Високе јагодице и пуне усне сматрају главне карактеристике по којима људи на подсвесном нивоу, одређују најатрактивнији партнера. Познато је да са годинама наше усне постају тање, а облик лица саг. Да ли је могуће да се одложи неизбјежно промене? Стручњаци су развили феисбилдинг лице, самоуверено каже, "да." Узмите у службу овај мали скуп вежби и прати га свакодневно.

Прикупља његове усне и протежу их напред као беба посеже за груди његове мајке. Бројим до двадесет и потпуно опустите мишиће. Поновите вежбу поново. Повуците према себи вилицу и покрити доњу усну горњи, превуците је до врха носа. Држите ову позицију за 20 секунди и опустите се. Стретцх усне у осмех, уста благо отвореном. Снажно затегните врат и образе и остане у том положају 20 секунди. Поновите самогласника А, У, Е, и уз максималну артикулацију, отвара уста што је више могуће. Повуците браду, мишићи врата напрезање. Проширити поново и затворите уста, као да је, у односу на отпор. Поновите вежбу 12 пута и опустите мишиће лица.

Феисбилдинг лице - је обука између времена, што може да се уради и на радном месту. Изузетан слободно време? Држи оловку у уста и писати у ваздуху сва слова абецеде.

Феисбилдинг од подочњака и очни капци

Спуштеном углови очију, тешких капака и едема дају лицу неку врсту забринути и уморни. Узгред, ови проблеми нису само жене у доби, али и младе даме довољно млади. Прикрива недостатке је готово немогуће у саставу, али се отараси проблема је лако уз помоћ посебних вежби. Главни узрок надутости - повреда лимфне дренаже и вежби феисбилдингом вам помогне да решите овај проблем.

Ова вежба ће вам помоћи да се пооштри горњег капка. Ставите прсте под обрве лифт и гурнути у чврсто. Зазхмурте уске и пулсирајући покрети трепну, очи и даље затворена. Поставите два прста на руци угловима очију (у просеку на домаћем, индекс споља), отвори очи и погледај. Поновите најмање 30 пута.

Од феисбилдинг лице - то је мишић програм обуке уобичајена пракса да се периодично мењати, иначе мишићи навићи се на монотоне вежбе и престати да реагују на њих.

Када сам препоручио својим пријатељима феисбилдинг, њихови одговори су били најповољнији. Су били задовољни, чак и они који су навикли да користе услуге скупих салонима. Искрено, нисам изненађен. Након лица гимнастику нема контраиндикација, а сигурно не боли изглед.