Узроци и симптоми депресије код мушкараца

У савременом друштву, стереотип који су мушкарци снажна половина човечанства одавно се развија. У очима жена, имају тенденцију да изгледају физички снажни и непоправљиви у души. Међутим, психоемотска равнотежа није увек карактеристична особина мушког пола. Данас је све више могуће посматрати симптоме депресије код мушкараца.

Зашто мушкарци постају депресивни?

Често се овај проблем не говори. Мушкарци су ријетко спремни да признају да су их превладали слабостима или је контрола над ситуацијом потпуно изгубљена. Не могу регулисати процесе који су некада зависили само од њих, и остају у животу у низу животних проблема, они не мисле да ће их, највероватније, превазићи депресијом. Симптоми код мушкараца често дуго времена настављају у латентном облику, без икаквих видљивих манифестација.

Према психолоским проблемима, проблем мучи у мушкој кожи, наметнутој предрасудама и стереотипним размишљањем. Па, ко је рекао да мушкарци не смеју да плачу? Али ипак, у овом тренутку готово је немогуће упознати младића који зна како искрено показати своја осећања. Мушкарци су стидљиви од емоција, суза, јер за њих је то манифестација слабости, а прави мужјак мора увек бити јак и непоправљив, способан да се носи са свим препрекама на свом путу. А ако су жене на најмањи проблем спремне да траже савет или помоћ од специјалиста, онда мушкарци чак и не желе да чују о потреби састанка са психологом.

Како препознати депресивну државу?

Главни симптоми депресије код мушкараца углавном се манифестују на следећи начин:

• Понашање агресивности;
• Изолација, недостатак комуникативног контакта са другима;
• Појава тенденције прекомјерне употребе алкохола или дрога, који раније није био видљив;
• Зависност од коцкања.

Такви знакови обављају заштитне функције, они помажу особи у депресији да заборави на анксиозност. Међутим, да би помогли у решавању проблема и повратку у пуноправни живот човека, препуштајући своје "иновације", у сваком случају је немогуће. Ово ће само погоршати тешку позицију појединца. Али, такође, да се плашите депресивне државе такође не слиједи. Правовремено преузимајући одговорност за здравље чланова породице и окретање према терапеуту, можете за кратко време превазићи менталне поремећаје и вратити их у уобичајени весели живот.

Стрес као почетак депресије

Поновљене студије у овој области биле су у стању да одреде факторе који покрећу поремећај. Депресија код мушкараца (узроци, симптоми и терапија заслужују детаљније разматрање касније) произлази из различитих околности. Главни узроци развоја депресивног стања могу се значајно разликовати. То је зато што стресне ситуације имају неједнак ефекат на ментално здравље особе.

За један, догађај би могао послужити као подстрек развоју тешког облика болести, а други, чак и од посебног значаја, неће допринети ономе што се догодило.

Узроци развоја депресивне државе

Измедју основних полуга развоја стреса, стручњаци разликују следеће:

• Разрешење са високог положаја, смањење зарада, финансијске потешкоће;
• Стални неуспех приликом састанка са представницима слабијег пола, недостатка озбиљних веза или личног живота уопште, развода, редовних неслагања са супругом;
• Радна активност је повезана са сталним расходима психо-емотионалних ресурса, захтева екстремну концентрацију или нервозну тензију;
• Болести вољених, смрт чланова породице;
• Примање психотрауме, немогућност постизања циља;
• Физичка слабост, импотенција (укључујући и сексуално);
• Промена мјеста боравка, прелазак на нову непознату област;
• Пензионисање, сакупљање у последњих неколико година.

Последица онога што би била депресија, симптоми и лечење код мушкараца ове болести захтева интервенцију блиских, не индиферентних људи. Поред тога, често се дешава да без очигледних разлога човек пада у депресивну државу. Испоставља се да ће се једном поремећена психо-емоционална равнотежа константно подсјетити на себе, изражавајући себе као одговор на чак и мала стресна искуства.

Проблеми долазе из детињства

Постоји још један фактор који изазива развој такве државе као депресија код мушкараца. Симптоми манифестације болести и њен третман у великој мјери зависе од наследне предиспозиције. Ова чињеница има и научне основе: истраживачи су успјели потврдити ризик од стјецања болести у породици, гдје постоји тенденција доживљаја.

Родитељи би требало више бити пажљивији према својим синовима, у чијем понашању су приметили довољно отпорност на стрес. Као дете, пролази кроз пут да постане личност, и даље је могуће помоћи у исправљању психо-емотивне позадине човека. У зрелом добу то је тешко постићи.

Старостни депресивни поремећаји код мушкараца

Често, појава депресије има значајну везу са старосном фазом у којој човек борави. У једној или другој старосној групи, истраживачи су нашли скоро исте узроке и симптоме депресије код мушкараца. Такође је повезан са јавним стереотипима који људима дају читаву листу улога и одговорности. У складу са овим или оним статусом и положајем који се одржава у друштву, повећава се праг мушке одговорности, а представници јачег пола почињу да постављају непремостиве задатке, што често доводи до кризе у врху због неуспјеха.

У адолесценцији

Прве опасности које прете емотивном и менталном пореклу мушкараца се дешавају током пубертета. Адултхоод је повезан са младићима са непознатим у новом независном животу, можда занимљивом, али свакако сложеном. На крају крајева, ускоро ћете морати напустити дом ваших родитеља, бринути се о себи, добити новац и створити породицу, гдје му је у човјеку додељена улога шефа, лидера, бранитеља.

Једна од најчешћих потешкоћа, карактеристична за ову старосну категорију, је пријем у вишу школу, посебно ако се налази у другом граду. Померање и суочавање са првим проблемима без снажног рамена родитеља поред често ставља младе мушкарце у стомак. Често у истом добу, постоји и прва љубавна депресија код мушкараца. Симптоми овог стања у целини се не разликују од општих знакова поремећаја.

Депресија одраслог мушкарца

Следећа и вероватно најпознатија је такозвана "криза средњих година". Овај концепт се може назвати условним, јер нема тачну везу са одређеним годинама. Психолошке потешкоће код зрелог човека могу се десити за 40 година, а код 30. Чињеница је да су мушкарци овог доба процењени као средство. Често се пита: "Прошло је пола живота, шта је следеће? И шта сам постигао? Шта имам? Да ли је то учинило довољно напора да би било боље? "Сасвим је могуће да се појављују оптерећујућа оптерећења. Већина мушких представника у овом добу појављују се у материјалним потешкоћама, проблемима раста каријере, а на њиховим рамовима је већ одговоран за добробит породице.

Како се појављује постпартална депресија код мушкараца?

Рођење деце често уводи јачи секс у ступор. Психолози су овој држави дали посебно име - постпартална депресија код мушкараца. Симптоми такве појаве су сљедећи појави:

• Емоционални изливи, изражени у скандалима, очајима и искуствима.
• Недостатак жеље да комуницира са бебом, избегавајући било какав контакт са дететом.
• Потапање у посао, стално кашњење након напорног дана као изговор да не бринете кући.
• Сломљен, уморан, надражен.
• Апатична реакција на све што се дешава, недостатак жеље да се нешто уради.
• Несаница, ментална превише рада.
• Одвојеност и изолација у личном простору.

Ово је веома опасан феномен. Симптоме код мушкараца (како изаћи из ове државе, професионални психолози ће затражити) најпре треба примијетити супружник, и она мора нужно предузети одговарајуће мјере како би их превазишла. Задатак жене је пружити мућу подршку, разумијевање и бригу, успостављање хармоничних и повјерљивих односа. Тек тада ће он моћи да стекне ново значење за своје постојање и да нађе снагу да настави пут живота.

Старија депресија код мушкараца

У пензионој доби, када је друштвени значај човека, како му се чини, под огромним питањем, највећа опасност произлази из развоја депресивне државе. Непотребна и професионална неадекватност због недостатка прогресивних вјештина у поређењу са младим стручњацима допуњена је мишљењем да је већина живота прошла, само је крај пред нама. Поред тога, губитак рођака, пријатеља и рођака утиче на већи интензитет искуства.

Проблеми са здрављем у старости доприносе погоршању већ несрећне државе. Многе уобичајене акције постају непремостиве у старијој доби, али и на менталне поремећаје.

Узроци прољетног менталног поремећаја

Веома честа појава је пролећна депресија код мушкараца. Симптоми тога не указују на то да човек поновно размишља о својој намени, који сумира одређене животне резултате. У принципу, они се не разликују од карактеристика депресивног менталног поремећаја. Често мушкарци пате од смањеног расположења, моторне пасивности, апатије.

Психолози објашњавају сваки потенцијални узрок пролећне слезине код мушкараца на следећи начин:

1. Сезонска авитаминоза. После зимске пустошења свих резерви хранљивих материја у телу, недостаје се синтеза неуротрансмитера који играју важну улогу у одржавању функционисања нервног система. Одсуство "соларног" витамина Д такође може утицати на расположење и изазвати симптоме депресије код мушкараца.
2. Природна промена биоритмова, пратећи долазак пролећа, дестабилизује рад нервног система.
3. Климатске промене, које се манифестују разлике у атмосферском притиску, повећане соларне активности и оштра промена у временским условима, могу такође утицати на стање нервних рецептора.
4. Акумулирани током зимског кисеоника и неактиван начин живота погоршавају метаболичке процесе у организму, смањујући производњу познатих "хормона среће" - ендорфина.

Лечење депресије код мушкараца без таблета

Да бисте се суочили са мушко депресијом, прво морате препознати присуство менталног поремећаја. Овакав облик болести не би требао проћи пажња стручњака, те стога се психологима не може избјећи помоћ.

Прво, основа ефикасног лечења и брзог опоравка је искреност између пацијента и доктора. Изузетно је важно да човек који пати од депресије може прецизно описати симптоме његовог поремећаја: стање, страхове, узроке, трајање болести итд.

Друго, за данас је без тешкоћа могуће приметити тенденцију смањења учесталости рецепта лекова за лечење мушке депресије. Напротив, стручњаци не препоручују употребу антидепресивних лекова. Најбоље и дугорочно решење проблема ће бити кардиналне промене у уобичајеном начину живота. Које? Три савета психолога ће помоћи да се излечи мушка слезина, која се појавила у позадини животних потешкоћа:

1. Вежбање, исхрана, звучни спавање. Спорт побољшава самопоштовање, производи ендорфине и серотонин, регулише метаболичке процесе и побољшава добробит. Укључујући додатне компоненте у дневном менију, можете набавити тачно оне недостајуће супстанце, чији недостатак може довести до појаве поремећаја.
2. Постављање остваривих циљева и задатака. Веровати у себе је лако, ако успех прати у било којој тежњи. За ово не би требало да покушавате учинити немогуће, морате веровати у себе и радити оно што је на рамену.
3. Активно учешће у породичном животу. Породица - ово су људи који ће подржавати у било које доба. Позитивне емоције, радостне успомене и предивни снови о будућности помажуће да се мушкарац одвуче од унутрашњих немира и да се поново подеси да комуницира са другим људима.

Борба против депресије код мушкараца је одговорна и тешка ствар за жене. Најважније је заједничко дјеловање и помагати једни другима у превазилажењу несрећа у животу.