Типови тела и њихове кратке карактеристике

Тело сваке особе има своје, јединствене карактеристике - то је тежина, облик и величина, и количина мишићне масе, као и пропорције. Међутим, међу свим разноликостима у науци, уобичајено је издвајање одређених основних врста тела.

За почетак, вреди напоменути да је физичко лице манифестација генетског материјала. Неки научници такође верују да типови тела могу одредити нека заједничка својства тела, тенденцију на неке болести, па чак и карактерне карактеристике и темперамент. Осим тога, особине структуре тела се узимају у обзир приликом избора система физичке обуке или стварања праве дијете. Али постоји неколико система класификације.

Врсте људског тела према Е. Кретсцхмер

Познати њемачки лекар веровао је да физичко тело може одредити одређене уобичајене психолошке карактеристике, проценити реакцију појединца на утицај спољашњег и унутрашњег окружења. Типови тела у овом систему били су следећи:

• Астеник . Људи ове врсте имали су висок раст и крхку физику. Астенични човек има уске рамене, танке руке, дугачке ноге, издужено лице. Жене такође могу бити кратке, али крхкост и стомак остају непромењени.
• Пикник . Овај облик карактерише мали раст и замагљена фигура, што је објашњено присуством богатих масних наслага. Ови људи су најчешће склони проблемима са прекомерном тежином.
• Атлетски . Овдје можете укључити људе високе или средње висине спортске фигуре, јаких мишића, широког рамена.
• Диспластични тип . За ову групу, Кретсцхмер је поменуо појединце са неформираном телесном структуром или присуством било каквих деформација.

Врсте изградње: систем професора ВМ-а. Цхернорутски

Ова класификација није толико различита од претходне, али се сматра тачнијом и модернијом. Професор је идентификовао три основна типа структуре људског тела.

• Хипостенски тип - карактерише висок раст, мала количина масног ткива и слабо развијени мишићи. Раме су уске, врат је дугачак, груди су издужене.
• Нормостенијски тип - ова група укључује људе са нормалним, просечним статистичким показатељима. Таква особа је савршено формиран скелет, као и добро развијена мускулатура. Ако говоримо о количини поткожне масти, онда задовољава просек. Екстремитети су пропорционални, рамена су широка и грудни кош је конвексан.
• Хиперстенски тип - човек карактерисан малим растом и вишком мастног ткива. Због тога су такви људи склонији гојазности. Сматра се да се у овој групи може приписати пацијентима са повишеним нивоима холестерола у крви.

Врсте тела мушкараца

Овај систем класификације створио је Виллиам Схелдон, професор на Универзитету Харвард. Иначе, и до данас је веома популаран међу бодибилдерима. Уобичајено је да се разликују три главне врсте мушког тела:

• Ендоморф - особа са заобљеним, понекад нејасним обликима тела. За такав човек карактерише кратки врат, велике груди, широки куки, велики абдомени у облику куглице, мекани мишићи, танке зглобове. По правилу, такви представници јачег пола су склони гојазности.
• Ектоморф је типичан ланки човек. Такви људи имају висок раст у комбинацији са диспропорционалним величинама руку и ногу, дугим грудима и скоро потпуним одсуством субкутаних масти.
• Месоморфм - ово се односи на људе са нормалним физичким обликом . Они имају развијен мишићни систем, али постоји довољна количина субкутане масти. То су мушкарци са густим, атлетским грађењем.

Наравно, врло је ретко наћи особу која би била чиста узорка некакве врсте тела. Много чешће код људи комбинује се два или три облика.