Слееп апнеа: Узроци, симптоми, лечење народних лијекова. апнеа синдром

Ноћу се редовно не спава хркање вољену особу? Али проблем није ограничен само на неугодно, да испоручи другима. апнеа синдром може да буде заиста опасно, што је довело до многих веома озбиљних здравствених проблема. Са грчког термина "апнеа" је преведен као "респираторни арест". Наравно, сви смо добровољно суочени са застоја дисајних покрета, на пример, током потапања. Међутим несвесно дах, у трајању од 20 секунди до 3 минута, може довести до кршења, компликује и физичко и психичко благостање.

simptomi

Слееп апнеа, која је неопходна да знају симптоме сваки, окренут респираторни хапшење. Међутим, човек не може да осети шта се дешава током спавања и нису свесни своје болести. Вреди обратити пажњу на друге распознајних знакова који карактеришу слееп апнеа. То су:

• Редовно хркање.
• гушење осећај јавља током сна.
• Слабост и поспаност током дана.
• Јутарња главобоља.
• Слаба концентрација и раздражљивост.
• Осећај сувоће у грлу и устима након буђења.

Типови апнеа: централно одсуство дисања

Феномен недостатка централне респираторне депресије, у медицинској пракси је веома ретка. Ова врста апнеа се одликује чињеницом да у неком тренутку, мозак престане да шаље сигнале на контролни дише дисајних органа. Због тога и престане да дише. Осим тога, пацијенти спавају тако немирно, у стању да се сети својих ноћних буђења. Централна апнеа може довести до компликација као што су хипоксија или поремећаја у кардиоваскуларни систем.

Типови апнеја: опструктивна не дише

Лекари често суочавају са недостатком опструктивне дисања. У том случају критично сужене лумен респираторног тракта, грла мишићи се опуштају, проток ваздуха се прекида. ниво кисеоника пада, а особа има да се пробуди да ухвати дах. Међутим, ови краткорочни буђења, тако да ујутро за њих и не сећам. У просеку, особе које пате од ове врсте апнеје, дисање престаје ови напади се јављају 5-30 пута на сат. Наравно, од којих ни једна високо квалитетног сна или остали не говоре. Опструктивна апнеа, који третман треба да почне када се појаве први симптоми болести, може довести до бројних кршења здравља и благостања.

Апнеа Врсте: комплекс даха

Овај тип апнеје има сва обележја оба централних и опструктивних болести респираторног ритма. Рекурентна респираторна инсуфицијенција у комбинацији са горњих дисајних путева опструкције прати особу кроз сан. Овај синдром апнеа захтева хитну дијагностику и лечење, као и опасности довољно озбиљне последице, као што су развој коронарне болести срца.

Апнеа код деце

Упркос чињеници да смо навикли да у што краћем старости размотрити ово питање, може се десити код деце. Ризичне бебе са увећаним крајника и аденоидима, и смањење небо браде неразвијеном нервног система. Превремено рођене бебе, мала деца са Дауновим синдромом и церебралном парализом су чешће пате од апнеје. Разлог би могао бити, а лекови размесено старачки мајка. Родитељи треба да упозори на гласан дисање током сна, звиждање или ноћна кашаљ, дуге интервале између удисаја. Дете није у потпуности довољно сна, знојење и делује немиран током будности.

Најопаснији облик болести је опструктивна форма. Бебин лице претвара бледе, прсти и усне постају цијанотични, пулс се успорава, а тонус мишића смањује. Слееп апнеа код деце захтева хитну медицинску пажњу, јер се верује да је болест може довести до синдрома изненадне смрти детета.

Узроци апнеје у спавању

Тешкоће или оштећен пролазности горњих дисајних путева доводи до стања које се назива слееп апнеа лекара. Најчешће се болест утиче на људе који су вишак килограма или било упала дисајних путева. Узроци апнеје могу бити различити:

• Гојазност, посебно случајеви у којима се налазе у врату значајне депозите масти.
• Неуролошки поремећаји који узрокују мозгу да "заборави" како да дише током сна.
• Одступила септум и других абнормалности дисајних структуре.
• Лоше навике попут пушења, злоупотребом алкохола или узимање дроге.
• Непријатно положај током спавања.
• Промене старосне у вези повезан са погоршањем мишићног тонуса.

Опасна апнеја

Хипоксија - главна опасност, која прети да слееп апнеа. Смањење нивоа кисеоника до минималног нивоа доводи до тога да особа смири, кожа постати плава, а мозак добија сигнал који треба да пробуди. Када се буди особу удише кисеоник, чиме враћање нарушеног дисање. Овакво стање ствари не може назвати нормалним. Људи су хронично недовољно сна, нису били у стању да се баце на много-потребне дубоком сну. То доводи до сталног стреса, проблеми са нервним и кардиоваскуларног система. У том смислу, повећан ниво несрећа на послу и код куће.

Често пацијенти са јутарњег притиском апнеа синдром повећан ниво, срчани ритам се ремети, што је довело до развоја исхемије, можданог удара, атеросклерозе. Против позадини погоршања апнеа пацијената који пате од хроничних болести, као што су болести плућа. Као битан споредни ефекат може се приметити, а патња вољених, приморани да спавате на редовном хркање човека.

дијагноза апнеје у спавању

Да би се одредила озбиљност проблема играју кључну улогу рођака пацијента, који методом В ја Ровинского секу штоперице трајања паузе дисања и њихов број. Доктор током инспекције одређује индекс телесне масе пацијента. Опасно ако Ује изнад 35. У овом случају, са дијагнозом другог степена гојазности. Обим врата треба нормално не прелази 40 цм за жене и 43 цм за мушкарце. читање притисак изнад 140/90 може да указује на проблем.

Када је дијагноза је обавезна консултација једног оториноларинголога. У овој фази, да идентификују такве здравствене проблеме као одступа септума, полипи, хронични ангина, синузитис и ринитис. Полисомнографија вам да се региструјете све електричних потенцијала, ниво респираторног активности, број и трајање епизода током сна. У неким случајевима, гушење у сну - не апнеја. Дисање са поклич са одређеним поремећајима може указивати на почетне астме или друге здравствене проблеме.

Степен озбиљности болести

Да би се утврдила озбиљност апнеје, потребно је израчунати просечан број апнеа епизодама на сат. До пет епизода - Нема проблема, до 15 - благи синдрома, до 30 - просечног степена. Више од 30 напада сматра се тешким обликом болести која захтева хитну медицинску интервенцију. метод лечења одређује лекар на основу пацијентовог стања здравља и традиционалне медицине постаје помоћи, помаже да брзо ослободити од проблема.

лечење

Третман апнеја увек је за отклањање узрока проблема. Аденоидс и крајници уклонити хируршким путем, одступио преграда и довести у нормалу, омогућавајући особа у потпуности дише. Особе које пате од гојазности, прописати терапију, помаже да се нормализује тежину. Губитак тежине је само 5 килограма, у многим случајевима, помаже се отараси проблема. Када неуролошка обољења захтевају медицинску интервенцију. Додељивање и стимулишу дисање припреме, на пример, "Теофилин" или "ацетазоламид".

Ако је узрок апнеје је клонуо рај, да га ојача, и да промените конфигурацију, помажући метод радио-таласима. Локална анестезија, одсуство дугог периода рехабилитације и високих перформанси је направио најпопуларнији метод до сада. Операција траје само 20 минута, сат времена касније пацијент иде кући и проведе следећу ноћ већ се упознају без болних епизода апнеа. Такви поступци лечења, као течни азот или ласеру, такође су популарни и ефикасни. Али лечење неба након поступка је спорији, узрокујући особи мало нелагодност.

У тежим случајевима, ЦПАП терапија. Посебан уређај, што је маска, повезан са довођење уређај, носи на нос пацијента пре спавања. Притисак је изабран на такав начин да човек лако и удобно могао да дише. Мање популарни су методе лечења апнеје као држаче за вилица, и повећање празнине носне лепак траке, јастуци, чини особу сна само у положају "на страни".

Традиционалне методе лечења

Алтернативна медицина нуди бројне могућности за ослобађање од апнеје. Једноставан и приступачан рецепти ће моћи да спавам велику помоћ у традиционалном лечењу болести.

• За влажење слузокожу грла и назалног спавања испрати нос са сланом водом, која се сипа у длан, и увуците нос одмах тресу носеве. За припрему мешавине може растворити кашичицу морске соли у чаши топле воде.
• Купус сок такође већ дуго користи у лечењу апнеје. У чаши свежег сока од додаје се кашичицом меда. Пиће треба конзумирати у року од месец дана пре спавања.
• Успоставити дисање кроз нос помаже лечење море буцктхорн уље. Довољно за неколико недеља пре одласка у кревет да копа у сваку ноздрву 5 капи уља. Овај метод помаже да се ослободе упале са назалног ткива, има благотворан ефекат, враћа циркулацију крви.
• Његова ефикасност у лечењу хркања показало шаргарепе. Морате јести један јетре коренасто поврће три пута дневно пре оброка.

• Јога може да се користи као третман за апнеје. Једноставне вежбе изводе за 30 пута ујутру и увече ће помоћи да се заборави напада болести. Повуците језик напред, изостављање браду. У овом положају, држите језик за две секунде. Кликните руку на бради и померите вилицу напред и назад, примењујући одређену силу.
• Најлакши и најпријатније начин за лечење благе до умерене облику апнеа - певање. Само иди сваки дан по пола сата, јачање мишића ждрела. Ова метода је заиста ефикасна.

Овакав третман апнеа народних лијекова да би се могло са проблемом, под условом да све препоруке лекара и прати превентивне мере.

prevencija синдрома

Људи који су гојазни треба да се ревидира своју исхрану и губе на тежини. Пушење и алкохол су такође један од основних узрока који доводе до апнеа. Одбијање тих лоших навика често помаже да се трајно решити проблем. Тоника, укључујући шољице вашег омиљеног кафе у поподневним сатима, може довести до слееп апнеа. Довољно да ограниче унос таквих пића у разумном минимум.

Хард душек и јастук низак олакша дисање током сна. Тренира се да спавају на стомаку. То ће помоћи да се избегне понављање апнеје. Пјешачење ноћу, умирујуће купа, масаже - добар спречавање проблема који ометају пуну сан и доводи до многих здравствених проблема.