Оток колена: шта да радите?

У свакодневном животу пада велики терет на своје ноге, због чега им је потребна посебна брига. Често, након продуженог физичког рада или из других разлога, колена напредују. Игнорисање ове ситуације је немогуће, јер могу настати тешке последице. Наравно, идеално је да одмах затражите помоћ од лекара, али можете сами учинити нешто.

Колена набрекне: узроци

Заправо, омашћење може изазвати утицај спољашњих фактора и унутрашњих процеса тела. Најчешћи узрок је акумулација течности или повреда. Прву верзију можете проверити, само додирните палетом на колену. Ако после овакве манипулације остаје мала уста, која не прође одмах, онда треба започети програм уклањања вишка течности из тела. Људи који на послу проводе највише времена, често отекну под кољеном. Затим можете говорити о патологији вена, као што су флеботромбоза или варикозне вене. Често су ове болести праћене тешким болом и брзим замором. Изузетно је тешко сазнати тачан узрок и поставити тачну дијагнозу самим собом, због тога је потребна консултација доктора.

Оток колена: шта да радите?

Пре свега, потребно је да обезбедите простор за дисање ваших ногу. После дугог радног дана можете организовати квалитетан одмор: укључити опуштајућу музику, лагане свијеће и угодно мјесто, док ноге требају бити изнад нивоа срца. Повлачење вишка течности из тела требало би да почне са потпуним одбацивањем соли и алкохолних производа, као и од пушења и других лоших навика. Покушајте да не пијете много течности ноћу. Такође, не треба се сједити у положају "ногу до стопала" упркос његовој погодности. У овом положају, судови су сјебани, што спречава нормални проток крви. Ако канцеларија мора дуго времена да седи на радном месту, онда морате периодично гнетити ноге, можете ходати. Вриједно за своје здравље. Ако је колено отечено и не савија, онда постоје сумње о оштећењу самог зглоба. У таквој ситуацији, без помоћи специјалисте, једноставно не може учинити, јер је у стању да саветује ефикасне дроге.

Отицање колена: рецепти народне медицине

Припадници нетрадиционалних метода лечења тврде да можете да се решите болести без вештачких лекова. Заиста, неки природни лекови могу ослободити бол и знатно смањити оток. Међутим, такве рецептуре треба користити само као додатак главном третману након консултација са лекаром. На примјер, купатила са додавањем укрштања биљака сматрају се ефикасним: жалфија, камилица, коњска јама. Колена треба редовно да трљати, јер је ово маслиново уље у комбинацији са фином соом или лимуновим соком савршено. Једна кашика соли довољна је за чашу уља, она се мора мешати док се потпуно не раствори.