Лекари кажу да је дневна поспаност упозорава на тешке болести

Врло често, људи у радном времену не осећају да је тело енергије и духа, које су толико неопходни за нормално функционисање људског рада као јединица. Ако умор и поспаност - једна држава, не паничите, али ако ови симптоми потрају дуже време?

У реду

Многи људи повремено превазилази поспаност током дана, разлози за то могу бити сасвим другачије и потпуно безбедан. Жеља да спавам може изазвати нормалан недостатак сна - недостатак правилног одмора тело током сна. Исто тако, након искреног ручка на послу може настати такав жељу. Ствар је у томе да је крв јури после јела желуца, помаже јој да обради хране, а мозак престане да прима довољно енергије за рад. Такође, поспан можда због облачног кишном времену, таква осећања такође изазива загушљиво у затвореном простору. Па, ако је човек летео са одмора или пословних путовања, јет лаг 'такође може да изазове жељу да прилегнем.

проблем

Али постоје ситуације када дневна поспаност упозоравајући на озбиљне болести. То може бити разни проблеми са штитасте жлезде, јер су њени хормони одржавају виталност тела. Повезани симптоми ове болести: умор, прираст , у одсуству апетита, крхке нокте, и сушења коже. Амерички научници тврде да је често дневна поспаност упозорава на озбиљне болести - дијабетеса. Постоји жеља да дремнем може бити последица недостатка или повишеним нивоа глукозе у крви. Повезани симптоми у овој ситуацији: жеђ, губитак притиска, вртоглавица, свраб и сува уста. Поспаност може говорити о овој болести, као што је хипотензија - смањење крвног притиска. Мозак не добија довољно кисеоника, а особа се стално осјећа летаргија, умор, главобољу, вртоглавицу, и, наравно, жеља да се спава. Исто тако, дневна поспаност упозорава на тешке болести - депресија. Жеља да спавам тамо само као заштита тела, мозак почиње да мање активно раде, а човек иде у стању, како кажу, биљка кад ништа узбудљиво, не желим ништа, само лезите или спавање. У таквим ситуацијама, треба да потражи помоћ психолога. И на крају, али вероватно најгоре. Дневна поспаност упозорава на тешке болести - развој Алцхајмерове болести. Истовремено, постоји жеља да спава много раније него што било који од његових симптома, а у овом тренутку болест може бити савршено прекинута. То би требало да прати колико жели да се одмара током дана одрасле. Ако не и више од сат времена, онда је све у реду, али ако спавање траје 2-3 сата, а људи без проблема да заспи ноћу, онда то може бити прилично алармантно звоно, вреди провере присуства таквих болести као што је Алцхајмерова болест.

Шта да се ради?

Али, како да се отараси поспаност током дана, да ли је уопште урадио? Ако су разлози су сасвим једноставни, потребно је довољно времена само да дају телу одмор ноћу. Тело и ведрина духа промовише правилно избалансирану исхрану. Па, ако стварно желите, можете да одспавам мало за пола сата у току дана, осим, наравно, шеф на послу неће сметати.