Класична кореографија за одрасле и децу

Цлассицал кореографија - је темељ на коме се одржава све уметност плеса. Имајући познате све његове нијансе, можете господар жанр који вам се свиђа.

Како је класичан кореографију?

Данце - је једна од најстаријих уметности. Од памтивека, кроз покрете тела људи изразе своје емоције, осећања, па чак и комуницирати са вишим силама. Непотребно је рећи да је сваки од многих народа насељавају планету, има своје специфичне плесове, а посебно оне које се односе на културне, социјалне и домаћих традиција. Класична кореографија апсорбује најлепше, нежним и складне покрете који су постојали у плесном културе различитих народа.

Без обзира на наведено, ова уметност је млада. Године класичне кореографије (у свом садашњем облику) није више од 400 година. Његов долазак човечанство дугује италијанској племства. Током ренесансе у северним регионима земље, нема пријема није потпуна без плеса. Претече савремених кореографа играли господара, који је служио у краљевском двору. Они су развили ове јединствене стандарде (нека врста "денс етикета"), који се прате данас.

Како је класичан плес речник?

Од КСВИ века класична кореографија проширио широм Европе. Али епицентар развоја овог дела је Француска. Од свог оснивања у Паризу Краљевске академије Данце, кореографија није био само суд забава, а посебна област уметности. Чак и након 100 година Роле Феие створио систем класичних плесних елемената. Да сваки од њих дао је француски титулу. Сада, сви играчи света су их користе у свом професионалном речнику.

основни појмови

Класична кореографија за одрасле и децу је састављена од истих елемената, али је тешко и техника за материјално разликују. Међутим, основни концепти и захтеви остају непромењени.

Први и најважнији услов је добро виворотност. То је способност да се распореди ван зглоба кука, што омогућава ногу и стопала, нарочито пазити на главну позицију. Чак и ако се имовина не даје човеку по рођењу, сасвим је могуће да се развију кроз редовно и марљиво обуке.

Посе - статична фигура, која се одређује положај тела, удова и главе плесачица. У зависности од положаја у односу на аудиторијум, позе могу бити отворен или затворен. Главни атрибут Цроизет (цроисее), ефасе (еффацее), Ецарте (ецартее) и арабеске (Арабескуес).

Позиција - то је основни крајњи положај. Када је реч о ногама, они су, наравно, мора да буде на поду. Та позиција одређује правилан положај тела, дај му милост и плес - изражајност.

ноге положај

Школа класичне кореографије, често почиње са развојним виворотности који омогућава стопала да се главне позиције. Они су шест:

• прво мјесто - стопала су у контакту са својим петама и распоредио споља да формирају праву линију на поду (или 180 степени);
• друга позиција је први извод (сви ноге из исте равну линију, али удаљеност формиран између њих, што је једнако величини једном ногом);
• трећа позиција - пета једног стопала притиснут на средини другог (дакле, лег, ипак граде угао од 180 степени);
• четврта позиција - виворотние ногу поређане паралелно једни другима на раздаљини једнака дужини од једног стопала;
• пету позицију - ноге чврсто притисне једни против других, са чарапама и штиклама близу једни другима;
• шестој позицији - Ноге су међусобно паралелне и усправне у односу на положај тела.

шака

Смоотх ханд покрети дају плес лепоте, нежности и изражајности. Међутим, да би се постигао резултат, важно је знати своје основне позиције, и то:

• припремни положај - руке довн, лактови и руке су заобљене;
• Прво мјесто - од припреме треба да подигне руке, фиксирање их испред на нивоу дијафрагме;
• друга позиција - од прве позиције да се разблажи у рукама странака (у овом случају, лакат и рука не сме бити лабаво, али би требало да буде лако заокруживања);
• Трећа позиција - први од његових подигнутим рукама изнад главе.

Главне групе покрети

Наука је прилично сложена кореографија. Класична игра захтева не само физичке способности, али и теоријска знања. Стога, следећи основним групама поднесака;

• плие (плиер) - савијање колена;
• етандр (етендре) - стретцх тела и удова;
• Релеве (релевер) - дизање на прстима;
• клизати (глиссер) - глатко клизи ногом на поду;
• целл (саутер) - јумпинг;
• елансе (еланцер) - баци ноге;
• турнеја (струговане) - окренути око себе.

Ово је основа за кореографије, али није комплетна листа својих производа. Плес је глатка позиције померања наизменично користе поменуте основне покрете.

Вежба на клупи

Тхеатре класичне кореографије почиње вежба у посебном балета машину. Овај сет вежби чији је циљ развој локомоторног система. То је са Вежба почиње своју окупацију било плесача. Комплекс обухвата следеће основне вежбе:

• Плие (Плиес) - глатка чучањ у свим познатим позицијама стопала (можда пола и дубоких), чији је циљ загревање мишића и лигамената.
• Баттемент Тенду (Бетмен тендус) - померите чарапу на поду са напоном преко ногу и вуче лифт (Ахил развија и доприноси укупном развоју мишића).
• Баттемент Јете (Бетмен зхете) - кратак чарапа цаст пратњи оштрим брејк ноге и напетости у препонама (развој кука и скочног зглоба).
• Ронд де-ЈАМБЕ по обзира (Роне де Јамба тезге) - радни нога описује круг на поду (ова вежба промовише виворотности и загревању кука).
• ру дехорс - покрет усмерен напред у односу на потпорног ногу;
• ен деданс - соцк "драв" круг у супротном смеру;
• Баттемент фонду (Бетмен фондан) - глатко и пластично подршке нога је спуштена на "Деми платана", и рад у то време савијена у колену, додирујући прст на зглобу (растућа подршка колено нога се продужава, а операција се исправља на 45 степени).
• Баттемент фрапе (Бетмен фроппе) - оштар, енергичан покрет, током којих је радна нога "загрљаја" стопало зглоб подршку.
• Баттемент Пикуе (Бетмен врх) - је оштар и кратке олова ноге са пода (као да плес додирује вруће површине или бодљикаве игле).
• Баттемент Релеве позајмила (Бетмен Релеве Лианг) - спор нога лифт до висине од најмање 90 степени (позиција вреди неколико секунди да поправи, а онда се врати у оригиналу).
• Гранд Баттемент Јете (гранд Баттемент зхете) - ова активност може се сматрати за ову компликовану зхете Батман, током које постоји оштра велики јаз између ногу (у овом случају, радна треба повећати на најмање 90 степени).

Важно је напоменути да је вежбање оно што је познато као крст, у које се стопало наизменично креће напред, бочно и назад. У самом почетку вежбе се изводе у основној базног карактера. Може се одучити касније сложеније комбинације за развој пластичност и милост.

Класична кореографија за децу

Можда чешће него у било којој другој секцији, родитељи уписују своју децу у плесних клубова. Па чак и ако у будућности дете неће постати позната балерина ове класе неће радити за њега ништа. Предности за децу Кореографија на следећи начин:

• генерација правилног држања, и њене корекције;
• формирању мишићни систем који је дизајниран да спречи кичму од кривљења;
• развијају флексибилност и физичку издржљивост;
• превенција болести локомоторног система;
• губитак тежине и одржавање идеалне телесне тежине;
• нормализација вестибуларног апарата.

Поред тога, редовно вежбање помаже да се разрадити кореографију леп ход, природни грејс и, наравно, хармонична фигура (која је важна за обе девојчице и дечаке). Међутим, ако постоје проблеми са кардиоваскуларног система, до обуке треба узети са опрезом. У неким случајевима, могу бити контраиндикована.

Како започети обуку плес?

Иронично, игра класичну кореографију почиње са плесним корацима. Он је темељ сваког композиитсии. Корак би требало да буде јасно, виворотним и пластике. Током обуке, недовољна развој Ахилове тетиве може идентификовати, колена или кука, која је прилагођена путем редовне наставе.

Друга важна ствар је сто. Кичма треба издужено вертикално, задњице и стомака затегнути, смањена оштрицу леђа и рамена су спуштена. Ако ће тело бити у опуштеном стању, она ће изгубити своју стабилност и равнотежу, па стога нема промета неће примити. Наравно, први пут, то је довољно тешко да би држање, али након неколико месеци редовног вежбања је положај тела постаје природна.

закључак

Цонтемпорари цлассицал кореографија - је резултат рада вековном практичара и теоретичара који су креирали јединствени систем покрета и положаја, као и плесни језик који се разуме у целом свету. У релативно кратком времену (од историјских размера за 400 година - то није толико) плес еволуирао од примитивног израза емоција и елемент мистичних ритуала у реалном уметности, који не гуму дивљења човечанство.

Нажалост, многи људи и даље верују кореографију неозбиљан разоноду. Ипак, то је наука. А чак и ако плес неће бити ваша професија или хоби живота, настава неће проћи незапажено. Редовно вежбање ће вам помоћи да направите лепу фигуру и држање, развити глатку ход, ваши покрети ће дати милост. Поред тога, биће осигуран против многих болести мишићно-коштаног система.