Карличне кости: како појаве бола недопустит

Постоје различити разлози када се упале карлице. Један од њих је бол код жена јављају током трудноће. Ови негативни дви'ева јављају против позадини неухрањености, повећане тежине, који у спрези са растућим трбухом негативно утиче на кости. Врло често је главни узрок бола, као што је додатно повећава оптерећење на мишићно-коштаног система.

Ако костима бола карлице током трудноће, то може да значи да је тело нема витамина Д и калцијума. Типично, када података симптоми са лековима који садрже калцијум прописану пријем различитим мулти-витамина. Имајте на уму да само лекар може прописати неопходне лекове, и калцијум унос је дозвољено само до 34 недеље трудноће.

Пацијенти карлица може бити претеча проблема са мишићно-коштаног система. У присуству ових симптома треба прегледати због знакова болести попут дерматомиозид, Цокартхросис, реуматоидни артритис, лупус еритематозус и др. Ова обољења могу да утичу не само на здравље труднице, али будућност бебу.

Често је жена трудна суочени са симфизиопатии. Један од симптома болести је присуство патка хода. Када спојеви- снажно омекша зглобове и карлицу и симпхисис пубис одступа и постаје мобилна. Болест доводи до наглог бол кад притиснете на кости и пубичне области, као и промене у телу позицијама. У исто време постоји повећана умор и слабост. Обично нема штетних ефеката на фетус у спојеви- тамо. Главна опасност може да се чека жену на порођају, тако да је најбоље да се уради царски рез.

На карличне кости није болело, неопходно је током трудноће да носи посебан завој и ограничити сваку физичку активност. Што мање активност, мање бола. Идеално да предузму превентивне мере пре зачећа. Треба кретати здрав начин живота, добра исхрана, редовна употреба базена, пази држање. Међутим, ако се болест изненађење, почео да повреди кости карлице, морају хитно предузети кораке на рјешавању фокус бола и превенцију бола.

Да бисте то урадили, морате да почнете да узимате мултивитамински комплекси, граничне Десцентс и успона на слетању, смањити дуге шетње. Не можемо дозволити да пронађете трудну дуго на једном месту, треба да се стално мењају положај тела, у сваком случају неће бити у позицији седења више од једног сата. То је неприхватљиво да седе или леже на тврдој подлози. Ако желите дуг пут до аута, колена треба да буде постављен испод карлице. Ако треба да стоји на једном месту, требало би да дистрибуирате своју тежину равномерно.

Ослободити бол ће омогућити праћење прираст, јер сваки додатни килограма даје додатно оптерећује о карличне кости и чини бол још. Да би се олакшало држава мора бити сигурни да укључите у своју исхрану намирнице богате калцијумом, будите сигурни да носи предпородиљски завој, а која ће смањити оптерећење на костима карлице и ублажи бол. Ноћу док спава на ноге треба поставити јастук који ће смањити притисак на фетус у препоне и струка.

У сваком случају, на први знак бола у карлице током трудноће, обавезно консултујте са својим лекаром, и за било који други питања. И у сваком случају, не предузимају никакве мере за само-лечење болести.