Како правилно израчунати тежину у трудноћи

Врло често током трудноће жене се доживљавају као време попустљивости у гастрономске смислу. Али то није случај, јер превише као недостатак тежине у овој држави за жену није добар показатељ. У овом чланку ћемо разговарати о томе како да правилно израчуна тежину трудноће и да се задржи у облику је савршено време за сваку жену.

О посете лекару

Алл оф тхе лепшег пола треба да знају да су током трудноће ће сигурно посетити свог гинеколога са завидном регуларности. У почетку ће бити ретка: о једном сваке три недеље, у последњим месецима у често - сваких седам до десет дана. И сваки пут је потребно да жена буде тежак. На крају крајева, ови показатељи су много тога да исприца. Мањак као превише тежине је проблем у овом стању.

prvo тромесечје

Дакле, како израчунати тежину у трудноћи. Он је рекао да је у првих неколико месеци жена може чак изгубити неколико килограма. Све кривица токсемију, који се често прати будуће мајке и спречи је да нормално једе. Међутим, то није страшно, све док сама плод тежи врло мало и не нарочито утиче на укупну тежину даме. Максимално повећање тежине, што у овом тренутку није алармантан - 1-2 кг.

У другом и трећем триместру

Како да се израчуна тежину у трудноћи током другог и трећег триместра? Важно је напоменути да је битно додати жена ће бити отприлике 28. недеље трудноће, када беба почиње да активно расте. У овом тренутку, будућа мајка ће се опоравити око 250-300 грама сваке недеље. Ако је прираст брже, боље је да тражи помоћ од лекара јер то може бити сигнал за узбуну.

норме

Дакле, како да правилно израчуна тежину нормално током трудноће? Ако погледате укупне бројке, жена за свих 9 месеци треба додати и око 9-13 кг. Према лекарима, сваког дана, почев око 30. недеље трудноће, жена добија на тежини на 50 грама, што је 300-400 грама недељно и мало више од 2 кг месечно. Гинеколог јер постоји извесна жена вага, према којима извући закључке. Према овом недељним гојењу дамама не би требало да прелази 22 грама по 10 цм у висину. Међутим, чак и овде постоје неке нијансе.

посебни случајеви

Како израчунати тежину трудноће, ако је жена била његова дефицита? Дакле, за свих 9 месеци у овом случају жена има право да добије мало већу тежину, то неће бити страшно. Као резултат, треба да достигне нормалан ниво према скали од гинеколога. Али овај проблем није толико страшна као вишак килограма током посебној ситуацији жена. Што се тиче пописа је такође важно да се утврди зашто је трудна тежине више од норме. То може да утиче неколико фактора. Дакле, овај брзи прираст беба и количина масног ткива (са почетним дефицита тежине). Међутим, то је нормална појава која не утиче превише на перформансе. Посебна забринутост може изазвати количину амнионске течности (хидрамнион - већа од 1,5 литара), као и задржавање у телу течности трудна. То је препун едем, крајем токсемију, прееклампсије.

о исхрани

Свака жена би требало да буде у стању да израчуна прираст током трудноће. Ако је трудница добила мало додатног паддинг, то не треба да буду на различитим дијетама, јер то може утицати на бебу. У том случају, апсолутно је неопходно да би се утврдило зашто се ово дешава. Ако медицински у реду, мама боље да напусти сувише често коришћење производа брашна, које су углавном и дају додатну тежину. Обратите пажњу на најбољи здраве хране: свеже поврће и воће (увек у умереним), и куване производе, који су веома корисни за тело труднице и бебе.

Као да су дистрибуиране по маси

Многи, можда ће бити интересантно видети како су се додељују 10-12 кг, што може бирати маму за цео период трудноће. Уосталом, и сам дете не тежи толико. Дакле, узети сероњо око 3300-3700 грама. У материци сама ће се око 1 кг тежине, исти ће бити покупили и плодова вода. Плацента тежи око 400 грама, млечне жлезде се добијају око пола килограма. До килограм повећа обим циркулишућих крви у тело, око килограма узети масно ткиво, а око 2,5 кг - маса ткива. То је све.

Мајке нијансе

Да би се правилно израчунао прираст током трудноће, потребно је узети у обзир неколико једноставних нијансе. На пример, старија жена, жена у раду, више се може добити на тежини. Исто тако, дама треба да зна да ли је изгубила на тежини у токсикозе, она ће га бирали се мало касније. Такође, на прираст такође може да утиче на тело устав жене. Ако је жена склона потпуност, вероватније је да покупим неке већу тежину. И, наравно, утичу на пораст телесне тежине мајке апетит. Врло често, дама у таквом посебном тренутку покушава нешто да замислим да одбије, позивајући се на чињеницу да је захтеве за бебу. Међутим, да се то уради не вреди, јер повећање тежине утиче мајки и беба, а касније током порођаја.

oh Баби

Такође је могуће да се израчуна тежину детета током трудноће. Стога, постоји формула која је просечан број три прорачуна. Да бисте то урадили, морате да знате две замке: стомаку обим (А), као и висину материце фундуса (Б). Први прорачун: А к Б, друга: (А + Б) к25. Треће: (Б-11 или 12) Х155. 11 - ако је зглоб обим преко 16 цм, 12 - ако је мањи. Три од резултата добијених треба ставити заједно и поделите са три, т. Е. Пронађи просек. Тежина фетуса могу варирати до 200 грама у било ком смеру.