Како повећати притисак?

Често, константна слабост, вртоглавица и главобоља су повезани симптоми код хипотензије. Људи свих узраста покушавају повећати притисак од адолесцената до пензионера. Такво стање негативно утиче на физичку и менталну активност особе. У овом чланку ћемо испитати узроке, симптоме и третман ниског крвног притиска.

Артеријски притисак зависи од следећих фактора:

1. Васкуларни тон. Чињеница је да када се мишићи опусте, притисак у посудама се смањује, односно, на напону - повећава се.
2. Рад срца. Ако је особа претрпела озбиљне болести, у којима је срце ослабљено, он ће имати низак крвни притисак.
3. Други фактори који директно утичу на здравље и перформансе кардиоваскуларног система.

Низак притисак може бити узрокован из следећих разлога:

• Продужен стрес;
• Депресија;
• Метеоролошки и климатски услови. На пример, висока температура ваздуха, изненадна промена временских услова, флуктуације атмосферског притиска могу штетно утицати на здравље људи;
• Честа преоптерећења, и ментална и физичка;
• Неки лекови могу повећати притисак и смањити га.

Знаци ниског крвног притиска

Дуго времена особа може живети пуно живота и не обраћа пажњу на било какве нападе и мање болове. Али када болести узму трајни карактер, започиње и људи иду код доктора. Важно је истицати неколико карактеристика на којима је могуће препознати смањени притисак:

• Летаргија, умор;
• Смањене менталне способности;
• Поспаност;
• Раздражљивост;
• Периодична вртоглавица;
• Слабо стање здравља у топлом времену;
• Често зехање;
• Инклинација болести кретања;
• Главобоље;
• Знојење дланова и стопала;
• Затамњење у очима и трептање пред њима "лети";
• Бол у срцу;
• Проблеми са зглобовима са физичком активношћу;
• Болна реакција на промене температуре.

Како повећати притисак у кући

Са овом дијагнозом, најважније је запажање правилног режима. Већина хипотензивних људи воли да спава, не можете порицати овај организам. Ваш сан треба да буде најмање 6-8 сати. Такође је важно укључити се у разне активности, периодично измењене физичке и менталне оптерећења.

Права исхрана ће такође допринети добробити. Важно је знати да штетни ефекти на тело хране као што су масно месо, кафа, црни чај. Притисак се може повећати помоћу декора и инфузије биљака. Поступци у води такође могу повећати притисак и подићи тон цијели дан. Хипотоници требају узети јутарњи туш. Под водом треба бити најмање 5 минута.

Како повећати притисак у трудноћи

Прво, морате да сазнате разлог за смањење притиска. Можда на тај начин тело реагује на лекове и витамине које труднице користе. У том случају, морате престати да их примате. У сваком другом случају, нарочито ако је ниског крвног притиска трајна, одмах треба да се обратите лекару.