Како клизати, на опипљив напредак је

Пре него што говоримо о томе како да клиза, морамо узети у обзир избор самих клизаљке. Ово је важно, као иу сваком спорту, много зависи од инвентара. Клизаљке мора бити пријатно, стати у величини и чврсто окружују ногу. И треба да обратите пажњу не само на величину, али и на потпуност ципеле. Ако је сувише уска или широка, она је препуна повреда и брзог хабања клизаљке. Током монтажу треба да носе оне чарапе које су дизајниране да буду возили. Само ако су коњи су добро седе на ноге и тесно монтажу скочног зглоба, они ће бити лакше управљати и био је стабилан напредак у клизању.

Следећи важан тачка - како затегнути клизаљке. Они не треба да буде шнуруут сувише чврсто, тако да не ремети циркулацију. Да би се то затегните да се стопало није укључен у ципеле, а прст и пета ђона нису одвојени. Препоручљиво је да поставите стопала пута Пумпс чврсто, савити у обезбеђивању овом комаду једноставан чвор. Горњи део увезивање мора бити затегнути превише да би могли да слободно чучећи ако је потребно. Верује се да ако су клизаљке су правилно затегнути, прст испод чипке стицк немогуће.

Разумевање како клизати, долазе директно на леду. Међутим, теоријско знање дати поверење на првом излазу клизалишта. Наравно, први покрет ће бити смешан и неспретан, али постепено у глави јављају да одложи информације, а процес ће ићи брже.

Прво правило да се сетим, каже да би се стопала буду благо савијена. Као у скијању и сновбоард, равне ноге ће неминовно довести до пада. Да бисте започели кретање преко леда, треба да мало савијте колена и савијте напред. Овај положај помаже да се успостави равнотежа на леду, и за одржавање равнотеже. Онда је подршка нога треба да се прошири са стране ка споља, и гурните га. Реванш почиње да се креће, и носи цео терет особе. Кретање се врши наизменичним Јог ноге. Шема је веома једноставан: почнемо, гура леву ногу, идите на десној страни, а затим направити старт право и идите на лево, и тако даље. Нема потребе да се почне и покушати да се вози на паралелном сет-клизање - тешко је исцрпљујуће, али није дао никакве резултате.

Такође је потребно да се сетим како се правилно кочница на клизање. Постоји неколико начина кочења, и изабрати најприкладнији је боље директно на клизалишту. Можете притиснути слободно ногу напред и прошири ивице у правцу кретања и остатка против леда. Или, обрнуто, стави једну ногу уназад, управно на секунду. Други начин је лакше с обзиром на придошлице, али даје спорији кочење. Најлакши начин да се успори, спајајући оба клизаљке и брзо се шири их управно на правац кретања. У принципу, није толико тешко као што се чини на први поглед, главна ствар у почетку није много да убрза како би се избегле несреће. После пада, прво морате да се на колена и не покушавају да устанем, гурајући руке иза.

Говорећи о томе, како се клиза, корисно је поменути најчешће почетничке грешке. Она вози на равне ноге, клизање на паралелним или обрнуто широко размакнутих ногу, и покушава да гура предњу страну Скате. Препоручљиво је да се избегне оне поступке који доводе до расипања труда и спорог напретка.

У принципу, главна ствар - за обуку, као и скејт могу се стећи само на леду. Обично после првих падова и незгодних покрета јављају ране успехе, а неколико сати провео на леду, има самопоуздање.