Како и шта да испрати нос

Када дође сезону прехлада, вероватноћа уговарање инфекцију носне шупљине расте неколико десетина пута. Чак и ако сте свесни температуре напољу, хаљина за времена, никад не мокри и смрзнути против наглих налетима ветра, а затим из суседне кашаљ или цурење из носа у канцеларији путника у возилу није осигуран од стране било кога. Али, сви знају да се такве инфекције одмах проширила кроз ваздух. Да би се заштитили од непријатних симптома прехладе и синуса чист већ постављеним, морате извршити свакодневно посебан о процедурама носа прање. Ово је једноставан процес који ће потрајати неко време. Међутим, врло је ефикасан. нос за прање, као и детаљан опис поступка види доле. У међувремену, хајде да причамо о саставу решење које је најбоље диск његовог тела хладноће.

За превенцију је најпогоднији водени раствор-соли. Пропорције као једноставна: пола кашичице кухињске соли (и може бити мору ако је при руци), пар капи јода и комплета пинт млаку воду. Како опрати нос са сољу, ако је прилично иритира слузокожу? У том случају, не могу да бринем о томе касније ће патити од исушивања и гори у ноздрве. Соли - ово је одличан антисептик и анти-инфламаторна и децонгестант. Ако патите од својствених носне ходнике, не могу да дишем ноћу, онда овај рецепт је се отараси оваквих проблема.

Све компоненте да буду повезани и веома добро меша. Не могу остати у раствору честице чврсте соли. Ако су присутни, а затим процедите Добијена течност кроз газу. Ако имате осетљиву нос, да ова концентрација ће савршено одговарају. Је јача цурење из носа, је "хладњак" треба да буде решење. Али будите опрезни да не претерате, не сипајте воду преко 2 кашичице соли.

Дакле, како опрати нос, сазнали смо. А сада наставити директно на опис како се то ради. То није тако тешко као што можда изгледа на први поглед. Дистрибуирати све радње и упутства у вези тачке.

1. Решење је да се користе само топло. Хладна течност неће дати жељени ефекат и топло можете лако запалити слузницу носа.
2. За прање боље и обичај да се користи посебан боцу са "нос". То ће обезбедити оптималну дозирање воде и не дозвољава да се баци узалуд. Идеалан капацитет од капи или спреј за нос.
3. Пре прања носа узме у руке припремљени раствор бочици и савијања напред (90 степени угао).
4. Задржите дах, пре тога дубоко удахну у дубоко. Држите боцу у једну ноздрву и плитко Уметните врх. Оштро, али нежно притисните капацитета. Држите уста благо отворен. Вода ће почети сипати из другог ноздрву и уста. Уклоните боцу и тек онда отворити своје прсте.
5. У једну ноздрву, укупно најбоље користити око половине запремине добијеног раствора (250 мл).
6. Поновите поступак, али са друге стране носа.
7. Извршили пажљиво и уклонити вишак течности у синусима природно. Рот и даље држи одшкринута, јер кроз њега може ићи решење.
8. Ако осећате да се вода још остало у синусима, користите празну флашу да јој нежно уклоните одатле. Сада, уместо ослобађања решење нос раније стиснути контејнер и тек тада чврсто уметните врх. Држите другу ноздрву прстом. Подигните прсте.

Многи су забринути како да перете нос синуса. Акт у највећој мери вам је потребно је слична, али вода је боље да се затегне око прања да буде што је могуће дубље. Раствор треба додати етарских уља еукалиптуса и менте, који поседују моћно анти-инфламаторно дејство. Довољно је неколико капи на укупне запремине течности. Нема више потребе да се дода како не би дошло до оштећења каустична екстракти слузокоже. И запамтите, пре него што исперете нос, будите сигурни да темељно очистити, ветар нос. Ово ће дозволити да се вода достигне више неприступачне постављених синусе.