Како за лечење остеохондроза од вратне кичме. Остеохондроза од вратне кичме: третман код куће

Бол настаје када се не очекују. Чак и највише самопоуздања особа у таквим случајевима може бити збуњени и уплашени. Узрок бола је често ниска бол у леђима. Како за лечење остеохондроза од вратне кичме код куће и колико је ефикасна је третман? Сазнајте више.

Шта је остеохондроза

Званични медицински извори третирати лумбалног бола као болест која утиче на интервертебрал диск са укључивањем суседне пршљена и зглобова. Прекршио еластичност интервертебрал зглобова - и диск постаје тањи. Мора се разумети како исхрана и метаболизам на интервертебрал дискова. Овај структурни елемент формира хрскавичавим ткиво, крвни судови су одсутни. Моћ је дифузна, као пумпа. Када возите на компресије за подмазивање течности је објављен и затим поново апсорбује. Ако постоји остеохондроза од грлића материце одељења треба да се што је пре могуће постављен на кичму, физикалне терапије, масаже и читав низ медицинских процедура.

Оно што дође до промене у кичми, а њихови симптоми

Захваћеног зглоба следећи поступци:

- диск нуцлеус пулпосус губи физиолошке влагу;

- хрскавица губи свој облик;

- губи еластичност;

- мења боју;

- дри;

- иеллов;

- губи отпорност на оштећења.

Резултат је поремећај кретања у синхронизам суседна сегмента кичменог стуба, штипање нервне корене. Главни симптоми у дегенеративним променама су бол, ограничене покретљивости, неки облици парестезија ( "жмарци", пецкање).

Све ове промене указују на то да постоји остеохондроза. Како за лечење остеохондроза од вратне кичме, или било који други, ми ћемо следеће рећи.

Зашто је ниска бол

Узроци болести могу да обухвате било шта што крши погонску снагу:

- загушења изазвана статичких оптерећења.

- Дугорочна задржавање у неповољном положају, посебно Сједећи. Постоји добра изрека: "Ако могу да поднесем - не седе када се легне - не престају."

- трауматски утицај на ендплатес, влакна АНУЛУС.

Заједничким разлога укључују неуравнотежена исхрана, физичка неактивност, недостатак развоја дубоких мишића, формирајући мишићну корсет. Стабилност кичме узроковано комплексном интеракцијом кости, скелетном мишићу и нервних структура. Трбушни мишићи и леђни мишићи су антагонисти, балансирање једни друге. Стога претпоставити "покрет - то је живот" и даље важнији него икад. Вежбе може ефикасно утицати на остеохондроза на вратне кичме. Вежба терапија се користи у клиници или код куће. Пошто је кичма се састоји од неколико одељења, болест може јавити у било којој од њих. Чешће пате цервикални и лумбални.

Како остеохондроза од вратне кичме

Манифестације остеохондроза комбиноване у различитим локализације синдромима:

- Цервицалгиа синдром (слухом мобилност раменог зглоба, различито природа бола);

- тсервикокраниалгииа (бол у задњем делу главе, нелагодност у пределу врата, може бити бука у ушима, вртоглавица, лупање срца, мучнину);

- цервицобрацхиалгиа ор рамена-синдром раме (бол у врату, улива рамена и руку).

Ако сте забринути због болова болови, често ноћу, са укоченост, који би могао да потврди дијагнозу - остеохондроза кичме грлића материце-грудног коша. Бол, поремећаји у вези са овом одељењу, под називом торакалгиеи.

Терапеутска вежба код куће

Како за лечење остеохондроза од вратне кичме медицинских препарата, описаних у многим приручницима. Али, у већини случајева, ефекат изложености дроге је кратког даха. Може доћи у помоћ физикалне терапије.

1. Бецоминг зид и почива у врату. Трудимо се да притиснете на зид са максималном снагом за неколико секунди. Затим се опустите.

2. Седите за сто, стави на лактове. Се ослањамо браду у рукама, покушавајући да изврше притисак на длану, док је покушавао да спусти главу или га у страну.

3. Леан главу на руке, који је лежао на глави. Наизменично примењују притисак на потиљак су, затим се опустите. Обавља неколико понављања са задржавањем до 10 секунди.

4. Ухватите главу у рукама, наизменично га гура у једну, а затим и другу руку.

Током погоршања вежби које се изводе у трајању од не више од 3-4 секунди, а са умереним напона. Настава ће успорити остеохондроза од вратне кичме. Вежбе код куће може да почне након што су уверени у исправност њиховог рада у здравственој установи.

Масажа без помоћи професионалца

Ако се потврди дијагноза, "остеохондроза од вратне кичме", масажа је један од неопходних медицинских третмана. У овом случају, то није само корисно, али неопходна процедура. У почетку, боље да положи стручни курс, а затим извршите једноставне технике код куће на своје. Ово укључује пријеме и методе постстатицхеского опуштање мишића. Специфичност методе лежи у пасивне истезање мишића положаја пренапона у комбинацији са елементима масаже. Примени процедуру неопходну после ће спастични мишићи се загрева (купка, топли облози, гњечење, мождани удар).

У примени само-масаже користи исту технику као професионални. Овај мажење, мешење, акупресура, шамарање, тресе. Масажа се врши загревање, топле руке. користити уље за масажу за побољшање клизања. Секвенца од следећих метода:

- мажење;

- брушење;

- мешење;

- вибрације (шамарање, тресе).

Док радите на остеохондроза на вратне кичме, масажа почиње и завршава се са потезима.

бит манипулација

1. Седимо на столици са високим леђима. Руке зграби главу, стављање палца на јагодице (или тачније, на брдима под утичнице ока). Гледа, узима ваздух и притисне своје прсте у врат. Држе до квартал минута, а затим издахните наслања у столицу и опушта мишиће врата, опушта главу доле. Поновите ову технику неколико пута. Онда обавија своје прсте врат, близу свом горњем делу, мало нагиње напред главу. Притисне своје прсте у базу лобање, чинећи их успори ротационо кретање. Постепено прсти изостави све ниже и ниже, приближава трапезасти мишић. Како за лечење остеохондроза од вратне кичме помоћу ручног терапије, и може се видети у наредним манипулација.

2. Лезите на леђа, вуче рамена доле колико је то могуће. Рука са пацијента страни листа под седне, палмино горе. Стави другу руку под главу, клањали главу и опушта главу на страни супротној проблем. Удисање, гурати главу на прсте руке за 15 секунди. Екхале, опусти главу и повуците мало теже, истезање болове у мишићима.

Скуп мера у лечењу дегенеративних болести диска

Нажалост, немогуће је потпуно поразити остеохондроза од вратне кичме. Лечење код куће или у медицинској установи треба да буде свеобухватан. Ово укључује коришћење:

-обезболиваиусцхих препарати;

- опуштање мишића, помаже ослободити спазам мишића;

- лекови са хондропротективним акције;

- физикална терапија;

- масажа;

- физикалном терапијом;

- балансирана исхрана.

Након проучавања медицинску литературу, можемо извући неке закључке, како за лечење у доњем делу леђа бол у вратне кичме, али да се ослободи професионално прописаним третманом - злочин против нечије здравље.