Како добити већи у висини, тежини? Да ли је могуће да постане већа од својствене природе?

Један од критеријума за дефинисање лепоте у нашем друштву - раст. Привлачан мушкарац изгледа витко и високи спортиста, и лепа жена треба да има дуге ноге. Ово су опште прихваћене стандарде лепоте, који није нешто опција, али се чврсто укорењене у главама обичних људи. Дакле, многи од оних који су испод просечне висине, озбиљно размишљају о томе како да постану. У данашњем свету, раст није више даје такве предности као и раније. То је у старим дана, тежак човек доминира мањих комшије. Данас, положај човека у друштву зависи од њених менталних квалитета, а не на антропометријских параметара. Практична примена великог "величине" Прохујало поред пута, али сви они који се испоставило да је нижи од просека, доживљавају непријатности од овог стања.

Шта одређује висину

На врхунцу појединца под утицајем многих фактора, али основне физиолошке структуре - генетици. Род и људска раса је јак утицај на формирање скелета. Сваки националности који живе у различитим деловима света, има своје показатеље просечне висине, који је повезан са адаптацијом организма на спољашње услове. Такође, појединац мушкарац је у просеку већа него код жена. Да бисте разумели колико високо да расте дете, треба да погледамо његове родитеље. Уз велике висине вероватноће ће бити приближно иста као и његовог оца и мајке.

Ако генетика не могу мењати, а затим други фактори могу да утичу на формирање скелета. Наравно, ово би требало да се уради пре 25 година, јер после овога раст старосна граница престаје. Један од најважнијих услова који могу да помогну да расте висок и јак, је добра исхрана. Здрава и избалансирана исхрана ће омогућити да искористите оно што је природа. Рекреација и хармоничан сан допринесе нормализацији процеса који се дешавају у организму. И да спречи реализацију својих потенцијал може лоше навике. Посебно значајан утицај имају у младости. То прилагођавање ових фактора ће помоћи да се мало повећали висину. Наравно, да постану више од фактора 2 не ради, већ да расте неколико центиметара - је сасвим реална.

Висуал методе виши

Чак и после 25 година, не очајавајте, јер постоји много начина да визуелно повећати висину, која је доступна чак и након формирања скелета. Крећете много и нездрава притисак на кичму довели су до тога да већина модерних људи имају лоше држање. Ако размишљате о томе како да постану раст у одраслом добу, онда можете да урадите посебне вежбе осмишљене да ускладе кичму и формира исправан став. Као резултат тога, њихов наступ може да "победи" до 5 цм у висину.

Па погодан за ових циљева једноставно лебди на траци. Тако је могуће да се окрене тело са једне на другу страну. Истезање и корита имају позитиван утицај на кичму и тетиве. На пример, конвенционалне косине на ноге и кука вежбе "лептир", може бити од велике помоћи у формирању исправног држања. Пливање добро развијена уназад мишиће, без стављања нездраву притисак на кичму. Назад мишићи ослобађају терета од патње кичме, омогућавајући му да заврши.

одећа

Правилан избор одеће може да лице визуелно висок. Овај ефекат се може добити ако се узме у обзир боју и облик. На пример, светло панталоне са тамног кошуље или мајице ће направити још танке силуете. Може појачати ефекат у облику слова В изрезом на јакни грудима који углавном има форму тачно. Исти искључивања мајица, такође, може да користи власнику.

Поред тога, можете додати пар центиметара са ципеле са дебелим ђоном, али овде је важно да се не заборави практичности, уроњен у потрази за раст. Други начин да постану више - то је висока фризура. Ова опција је најбоља за жене, али и мушке стил, подигао помоћу гела изазвати мање одбацивање сваке године.

Као дете може бити виши

Ако је, у циљу повећања раст одраслих морбидне операције потреба, тинејџери могу лако да се вуче све док зона раст није затворен. Поред вежби на траци, истезање и пливање, да помогну у може бити правилно изабрани режим исхране овом тешком питању. Препоручљиво је да се обогати исхрану начинаусим огромну разноврсност поврћа и житарица. Добар алат за раст ће бити воће, посебно јабуке, јер су богате гвожђем. Још један важан производ - риба, јер садржи фосфор и протеина. Многи се саветује да троше више калцијума, који мора да помогне раст костију, али најновије студије нису потврдили ову претпоставку.

Ако ваше дете размишља о томе да буде највећи, корисно је знати да здрав сан - велика помоћ у постизању тог циља. Нарочито корисно ноћ сна, од око 10 увече до 6 ујутро. У овом тренутку, регенеративни процеси су оптимални, најбољи тело да се одморим од свакодневног стреса, метаболичке процесе су конфигурисани.

Шта кочи раст

Поред фактора који помажу раст, не треба заборавити да неке ствари имају негативан утицај на овом важном процесу. Ово укључује тренинг снаге, посебно оних који озбиљно вертикално оптерећење. Ово су неке вежбе са шипку и тегова. Током снаге обука производи тестостерон, који доприноси раном затварања зоне раста. Дакле, ако ваше дете није превисока, али жели да иде у столици за љуљање, било би боље да га одврати од тога. У супротном, то значајно могло закржљао, или чак заустави у потпуности.

Лоше навике - један од најчешћих разлога за прекид раста у адолесценцији. Сви смо често чули да пушење не може да расте, али мали број људи придају велики значај тих речи. Међутим, они имају зрно истине - било лоше навике имају негативан утицај на овај антропометријских параметара као штетне за тело, крше метаболизам и може довести до квара на хормонални систем. Дакле, ако ваше дете размишља о томе како да буде, он мора да избегне било какве лоше навике.

каљење

Позитиван ефекат на метаболизам и функционисање организма у целини обезбеђује очвршћавања. Како постати велики уз помоћ овог поступка? Главна ствар у овом случају - постепено. Немојте одмах зарони у рупу, или иди се хладном водом. Прво може доћи само купатила ваздуха. Ако је кул, само да отворите прозор мало да стоји на хладном ваздуху. То ће бити добра основа за даљи поступак каљење. Следећа фаза - брушење хладном водом. За њега, само навлажите пешкир и лагано трљати цело тело.

Једном савладали брисање, може наставити да оштријим процедурама попут лије хладне воде. Они треба да буду умерене, тако да тело није суперцоолед, као и постепено. Почните са топлом водом, постепено смањење степена. Такође, помаже да се гоод морнинг доуцхе, који не само да стврдњава већ и доприноси раној буђење. Ова метода, као и сви остали, је дизајниран да помогне тело расте. Али, ако тражите начин да брзо постати велики, онда ћемо бити разочарани: не постоји.

медицина

Модерна медицина нуди средства за повећање раста, али њихова ефикасност и безбедност изазива озбиљне сумње. Један од ових метода - убризгавања хормона раста адолесцената. Као резултат овог поступка, кости почињу да расту у величини, али не постоји гаранција да ће то помоћи. Постоје и други хормони, дизајниране да убрза раст, али је њихова техника је слична игра лутрију - заиста може да помогне, али је шанса таквог исхода није велика. Вероватноћа да ће опасна игра са хормонима завршити у сузама, много већи.

Постоји још један популаран начин све више. Одликује се екстремне окрутности и непрактично, али доноси гарантовано резултат. Он се састоји у томе да носе специјалне уређаје са жице, који је прошао у кост на ногу несрећне жртве. Тада се држач за који су везани, полако се растали неколико пута на дан. Комплетан циклус овог поступка траје до годину дана, који је пацијент приморан да држи на штакама. Али годину дана касније јадник добити своје жељених 5-6 цм у висину. Али, ако је резултат вредан жртва?

То је тешко, али могуће

Дакле, можемо заиста расте? Ако је питање како да постану тежине, онда нема никаквих проблема - у ширини може "подељено" неограничено. Али, са растом од свега мало компликованије, али у адолесценцији може створити идеалне услове за развој скелета. То ће омогућити потпуније схвате потенцијал за раст, али не мора дати позитиван резултат.

Код одраслих, могуће је добити неговани центиметара, исправљање свој положај. Али ово је исправити само кичму, искористите потенцијала који је већ доступан. Постао заиста већа након 25 година готово је немогуће. Постоји само једна варијанта операције, али он не заслужује право на живот.

Да ли да се повећа раст

Ради леп изглед људи су спремни за најстрашнијих експеримената на себи. Стидљив људи не знају како да постану више од пријатеља, за предмет својој вољи ако су краћи.

Девојке желе да имају ноге "километар" да је као модел из часописа. Индустрија наметнуто Лепота узима маха, приморава људе да се претвори у беживотно слику. Не заборавите да је састанак на одећи, и спроведени у уму. Стога, пре него што се на операционом столу, или почну да узимају хормонску терапију, размислите да ли вреди ризиковати своје здравље да стане туђе стереотипе.