Како да кува прекрупа пшенице "Артек"?

Сигурно свако од вас дете зна укус пшенице житарица. Сматра се да је овај производ је невероватно корисно за наше здравље. Ова румп садржи разне витамина и елемената у траговима потребних за нормално функционисање људског тела. Након читања данашње чланак, научићете како да кува жито кашу "Артек" у води.

Кратак опис и постојеће сорте

У ствари, не сви знају како изгледа овај производ. Врло често је збуњена са јечма гриз. Не постоји ништа чудно, јер су веома слични по изгледу.

Из наслова постаје јасно да је сировина за производњу житарица је рафиниран од граната и зрна пшенице. У финалном облику, овај каша изгледа сасвим примамљиво. Због тога је један од првих појавио у људској исхрани. Они који желе да разумеју како скухати прекрупа пшенице, биће занимљиво, да је данас производи неколико варијанти овог производа. Они се разликују у величини зрна. Највећи се сматра "Полтаве", она је мања "Артек" и "Арнаутка", који се могу препознати по белим пасуљ.

Састав и употреба производа

Они који желе да разумеју како скухати прекрупа пшенице, треба имати на уму да је то нужно мора бити присутан у исхрани људи са активним стилом живота или укључени у напорне физичке послове. Ова каша се сматра природни извор енергије за наше тело и помаже у јачању имуног система. Редовно конзумирање овог производа помаже да се успостави рад мозга и гастроинтестиналног тракта.

Пшеница гриз се сматра одличан извор бета-каротен, гвожђе, фосфор, цинк и сребро. Осим тога, прожима тело витамина Е, протеина и корисних биљних масти. Као део овог производа је присутна биотина, смањује замор мишића након интензивног тренинга. Зато се препоручује да се у исхрани професионалних спортиста.

Пшеница каша, кувана у млеку, можете брзо да се опорави од тешке болести. Сто грама производа садржи три стотине калорија, тако да једу доручак ово јело, трајно ћете сачувати снагу и енергију.

Они који не знају како да се скухати прекрупа пшенице "Артек", треба да запамтите је да помаже да се смањи ниво холестерола, као и уклањање штетних токсина. Упркос чињеници да је прилично висок калорија житарица, што је основа многих дијета. Чак и мали део лако сварљиве производа прожима тело већ дуже време.

Списак контраиндикација

Пре кувања пшенице пахуљице, проверите да ли могу да једем ово јело. Он је, као и сваки други производ, постоји велики број контраиндикација. Ова укусна каша је забрањено да користи за особе које пате од ниског киселости и надутости. Неопходно је да се из исхране оних са дијагнозом алергије на пшеницу протеина глутена.

Труднице би требало да ограниче потрошњу овог житарица јер може да изазове повећану производњу гаса. Ви не треба да једу пшеницу кашу људима који су недавно имали операцију на унутрашњим органима.

Ово зрно је 80% скроба. Када се убризга у људско тело супстанца трансформише у глукозу. Стога, треба конзумирати са опрезом онима који су склони дијабетесу.

Како да кува пшенице кашу са водом

Опуштена и корисно каша чак могу да се припреме које теже љубавницу. Довољно је да се стриктно придржавају препоручених пропорцијама. Ти се стварно укусно јело, потребно је скуп састојака:

• Једна шоља пшенице.
• Путер.
• Две чаше воде.
• Соли.

Житарице треба сипати у шерпу и напуните је хладном водом. Ваитинг фор тхе течност проври, смањити ватру. Након тога, мало соли може бити будућност јело.

Они који не знају како да се скухати прекрупа пшенице, морате да запамтите да ће цео процес трајати око двадесет пет минута. Током кувања, важно је с времена на време да се меша у садржај посуде, тако да се не спаљена. Ако вода испари, а каша је остао полупечен, потребно је да за малу количину кључале воде и донесе га спремности. Пре служења јело треба да попуни маслац.

У готовом јелу, можете додати свежег воћа, цимет, орахе, мед, сушено воће или суво грожђе. Ништа мање нису укусне каша ће бити допуњен са месом или сосу од печурака. Добро иде уз скоро сваки храном.

Како да кува пшенице кашу "Артек" на води у мултиварка?

Овим уређајем можете брзо и лако могу припремити укусан и тендерску јело. Да бисте то урадили потребно је:

• Две шоље пшенице.
• Мали комад маслаца.
• Четири шоље чисте воде.
• Соли.

У посуду сипати гриз Мултиварки треба, напуните је водом и сољу. Онда морате да укључите уређај. Јело треба да буде припремљен у "Крупи". Након звучног сигнала а крајеви кувања, додајте у посуду маслаца и додати "загревање". Десет минута касније, каша може бити задовољена.

Још један рецепт

Сада када знате како да скухати пшенице кашу на води. Лоосе слаткиши могу се кува на другачији начин. Да бисте то урадили, морате узети пола шоље млека и једну чашу воде и житарица. Поред тога, у вашој кухињи мора бити мало путера, шећера и соли.

Са процесом израде овог корисних и једноставних јела може руковати и не врло искусан кувар. На пожара је неопходно да се лонац воде, шећера и соли. Након тога следи и гриз спавања, чекајући кључања течности, гаса треба смањити. Након потпуног испаравања воде у посуду треба сипати млеко. Петнаест минута после кључања каше може бити уклоњен са плоче, напунити уљем и шире на плочама. Уколико је потребно, може се додатно припремити јело со или заслађен.