Ессентиал витамини за косу и нокте

Брига за лепоту косе, ноктију, коже не само захтева стално раде на себи, али и прави приступ на то. Али, како приступити ако нисте у току са најновијим иновацијама, иновативним алатима у свету козметике, медицине? Један од таквих корисних алата за брину за себе (посебно са недостатком хранљивих материја у телу) су витамини за коса и нокти произведени од стране фармацеутских компанија и који се продају у облику таблета.

Који су кључни сигнала на акцији? Када треба да почнете да узимате те витамине за косу и нокте? Како производњу фирмама поверење?

Када је коса и нокти треба да буде ојачана, а дневне производи за негу није довољно. Ако све друго пропадне, то је знак тела да недостатак витамина у њој. Коса обилно пада, исцрпљен, досадан, без живог сјај и опоравио моћан алат за опоравак. Нокти пилинг, пауза, не расту, без обзира колико они покушавају да изграде, да не брине о, изгледају ужасно. Наравно, идеално је да се консултује лекара да сазна зашто - шта недостаје тело. Али да ли ће такав скуп састанак са доктором (трицхологист, козметичара) откривају истину већ познат - тело треба витамине (ово је најчешћи, узрок ових проблема). Недостатак витамина у организму и видљивог обилне формирања перути на кожи главе.

Апотека се продаје доста витамина комплекса, од којих неки могу решити проблем само нокте и косу исхране витамине. Најчешћи модерне жене користе витамине за косу и нокте, "Мерза", "леди'С" "Лавал". Сваки од ових система има своје карактеристике акцију. На пример, витамини "Лавал" помоћи да се отклоне чак и Сплит Ендс проблема косе, побољшати кртих, љуштење ноктију, засићење тело са аминокиселинама, микроелементи, и наравно витамина. Нокти су коначно почели да расту исправан облик, без напора и да је могуће да има пристојну маникир, тако важан за савремену жену.

Витамини за јачање косе

Јачање косе снаге, њихов раст захтева стабилан витамина групе Б. Већи део овог витамина у јаја, грашак, пасуљ, ораси, у мекиња (Мекиње укусна, успут!). Такође, потребно да се ојача витамине Е и А. Витамин Е је неопходан за добро циркулација крви како би се спречило перути (или смањите). Витамин А је неопходан за нормализацију метаболизма (један од главних узрока проблема косе - Утврђује се повреда размене) за опоравак ћелија, регенерација (реновирање). Али, ево сложеност. Тешко је израчунати, у коме је количина витамина улазе у тело. Спасавање поново фармацеутске витаминске комплекса "БИОС", "Нутрикап", "Мерц Беаути" косу.

Витамини за јачање ноктију

На ојачавање ноктију треба исте витамине који коса, али овој листи се додају витамине Ц, ПП. Ако поред ка голу раздвајање, они се појављују чудно тачка, мрља, нокти стећи нездраву боју, није само недостатак витамина, али и минерали.

Неки витамински комплекси су у стању да брзо поврати здравље ваших ноктију. Одвојено пољски такве комплексе није на продају, али можете користити додатне алате, хранећи их напоље: безбојно емајл, уље и друге разне лекове за јачање и снабдевање ноктију витамини, елементи у траговима. Може се купити у апотеци само, витамина А и Е и утрљајте у нокта.

Не заборавите да се витамини за косу и нокте да се унесе и обрнуто: одговарајућу дијету! Здрава коса такође зависи од штетних ефеката: стреса, лоших навика, заштите животне средине. Размислите о томе како можете смањити утицај на телу ових фактора, много година да се одржи младост и лепоту, сјај и бити вољен, неговати. Зар то није вредно тога? ..