Едем левог стопала

По правилу, отицање стопала често је повезано са трудноћом. Али не увек је једини разлог за ово. На пример, оток леве ноге, као и десна нога, може бити узрокован развојем варикозних вена.

Наравно, трудноћа је један од главних разлога за појаву такве болести. Поента је да када се увећа материца, велики венски дебљине у карлици су стиснуте и створена је механичка препрека за одлив крви из доњих удова. Поред тога, како би се обезбедила храна оба организма, дошло је до повећања запремине циркулационе крви, што ствара додатни терет на вену.

Како напредује отеклост ногу?

Развој удубљења у варикозним венима је довољно лаган, а жене не обраћају пажњу на отицање ногу након порођаја или једноставно мисле да је крив за све друге разлоге. У почетку су готово невидљиви. Највише се појављују касније увече. Читава тачка је да је особа у усправном положају цео дан, због чега се крвни проток до доњих вена повећава. Након прекида ноћи, оток левог стопала нестаје или се смањује.

Да бисте утврдили разлоге за формирање едема на првом месту, потребно је да се обратите лекару. Међутим, препоруке које су наведене доле ће вам помоћи да решите проблем мало брже

Рекреација и гимнастика за стопала

Почивајмо чешће. У стању мировања потребно је лежати тако да је положај ногу нешто изнад нивоа тела. Такође, чешће се ради неке посебне једноставне вежбе:

- Подигните ноге око круга;
- подићи на прсте;
- Направите ролну од пете на пети.

Да бисте уклонили оток леве ноге, у сну, требало би да покушате да лежите на левој страни да бисте побољшали проток крви. У положају седења, не би требало да прелазите ноге.

Напајање

Укључите у исхрану грожђа и парадајза, грејпфрута и лимуна, бруснице, морски бујон и Калин, који доприносе течности крви. Она изазива отицање леве ноге и густи дефицит крви лецитина, витамина Ц, цинка, селена. Такође, под условом крви, погоршано је прекомерна употреба конзервиране, зачињене, димљене и масне хране. Немојте да злоупотребљавате какао, чај, кафу, газирана пића. Али можете пити сок од грожђа, сок од бруснице , биљних чајева, али главни производ за гашење жеје треба да буде вода.

Масажа и декорација сушених кајсија

Веома добро олакшава едем масаже стопала и пити децукцију сушених кајсија. Да би то учинили, исперите суво кајсије са кључаном водом и оставите да пухате преко ноћи, а ујутро пијте прије оброка 30-40 минута.

Фоот батхс

Купке за уклањање умора

За посуде направите децукцију од 100 г воћног брда или раствора од 100 г морске соли по литру воде. Такође можете направити купатило од 1 жлица. Споонфул сулфа или 2 кашичице соде бикарбона, разблажене у 1 литру воде.

Контрастне купке

Прве стопе треба прво држати у врућој води, а затим се оштро спустити на хладноћу. Поновите процедуру треба да буде неколико пута. У такве купке можете додати морску сол или чорбе биља. Ово ће помоћи не само да се отарасите едема, већ и да побољшате опште стање тела и разведрите се