Ја не могу да идем у тоалет у Више - шта је то?

Слажем се, не тако често чујете од пријатеља или рођака који каже, дигестивног невољи, не могу да идем у тоалет у велики. У међувремену, таква сметња као затвор, многи познати из прве руке. Ова реч означава потешкоће или потпуно одсуство дела дефекације. Типично, болест је праћена смањењем броја столица и непријатности током дефекације.

симптоматологија

Већина пацијената који пате од опстипације, жалећи се на губитак апетита, главобоље, стално умор, нервозу и мишића аналгезије. Неки не могу ни да спавам ноћу. Ако идете у тоалет у више особа не ради за неколико недеља или чак месеци, утиче на стање његове коже: постаје жута, постаје досадан, сува и нездраво изгледа. Поред тога, затвор може да изазове развој хемороида, и ова болест изазива људе много више беде.

начин живота

Као опште правило, свако ко се жали: "Не могу да идем у тоалет у више" је погрешан начин живота. Може да доминира брзу храну, јела од меса и генерално масну и нездраву храну у својој исхрани. А рад је вероватно да седи за компјутером. Ретки сати одмора особа обично преферира да не проведе у природи са пријатељима, а на каучу са књигом. Штавише, узрок констипације су константни стрес. Дакле, ако желите више никад да разговара са доктором: "Ја не могу да идем у тоалет у више" - не претеруј, не учествују у непотребних сукоба, избегавајте стресне ситуације.

нервни систем

Ако ваш проблем са варењем некако повезано са нервног система, препоручује се да се лаксативи , заједно са биљним седатива - на пример, традиционални тинктуре валеријане.

лекари савет

Један је само да каже експерт: "Не могу да идем у тоалет у више" - он ти бацио корисне савете. На пример, лекар ће препоручити да врше нужду сваки дан у исто време; не троше на тоалету више од двадесет минута - без обзира на то да ли сте постигли резултат или не; не гурати превише. Све ово има смисла. Редовно присуство у тоалету пре или касније, она ће формирати и условног рефлекса, и црева почињу да се ускоро испразнити.

храна

Пате од затвора? Мисли на своју исхрану. Није превладати ако зачине, јак чај, кафу, чоколаду, крушака? Сви ови производи најбоље је да користите што је мање могуће су. Ако ово не успе, обратите се лекару - он ће вам преписати благу лаксатив. Као и помоћи глицерин супозиторија. Конкретно, они показују онима који су болесни да иду у тоалет. Они се често преписују деци и трудницама. Многи пацијенти су уверени корисних својстава клистир, али ова позиција је фундаментално погрешно. Максимална да ћете постићи - је чишћење ректума у картон тамо "гадно." генерално, поступак није лош, али реши ваш проблем не помаже. Уморни од трошења много времена у тоалету? Односе се на народној медицини. Сматра ефикасне децоцтионс од пасјаковина, хајдучке траве и рабарбаре. Такође је препоручљиво да се пије доста јогурта. Претпоставимо да на вашем столу сваки дан има кајсије, цвекла, купус и шљиве - сви ови производи имају на стимулативног ефекта на црева.