Шта је фобија, како се носити са тим?

За особе имају тенденцију да се плашимо ничега. Чак и најхрабрији и храбар имају осећај страха у извесној мери, нарочито када се не тиче се, а пријатељи и рођаци. Тако да је осећај је нормално, може да изађе из кога. Нажалост, понекад постоји претјерани изразили забринутост због овим или Том приликом, уз потпуно неоправдан. Најчешће, ова осећања страха зову фобије. У овом случају, постоји много различитих врста. Дакле, шта је фобија?

До данас, термин "фобија" се обично схвата као прекомерном ирационални страх од неке појаве, ситуације или објекта. Из ове дефиниције се може закључити о изузетно широком опсегу могућих фактора таложење тог стања.

Постоји неколико класификација, које су у стању да допуни у виду да такав фобија. Највећа практична вриједност тог раздвајања је неосновани страхови следеће групе:

1) Социјално.

2) Агорафобија.

3) Специфична.

Прва група је обухватила оне ирационалне страхове, које се односе првенствено на било социјалним ситуацијама. На пример, страх од сцена и сл. Није тако лако са чињеницом да је такав фобију од специфичне природе. Чињеница да је убрзала фактор тог страха може бити скоро ништа.

До данас, научници су делили специфичне фобије 4 варијанте: природне средине (страх од разних природних појава, као и воду и слично), Анимал (најчешће страх од глодара и паукова), одређене ситуације (пролазу моста, вожње аутомобила, итд ) и медицинске процедуре, или њихове резултате (ињекције, крв, лекари).

Идеја да таква фобија ће бити непотпун ако не дирај питање агорафобије. Ова врста неоснованих страхова подразумева ирационалан страх да ће бити заробљен у контакту на једном месту или ситуацији.

Научници из САД су проценили да постоји фобија око 10% становништва своје земље. Међутим, само један у десет од њих сличних страхова трају за живота. Због оваквог стања је чињеница да у већини случајева, људи препознају да имају фобију. Као резултат тога, многи су спремни да се подвргне посебан третман.

У том случају, ако је особа појавио одређени фобију, третман може бити сасвим варира. Постоји низ техника. Најраспрострањенији 2 од њих:

1) Контраст Страх објекат. Суштина технике је да је пацијент научи рационално реакцију на појаву објекта или развоја ситуације, која је предмет ирационалног страха.

2) дужи контакт са објектом страха. Овај метод подразумева формирање таквих услова, када пацијент треба дуго времена да се у непосредној близини страха од објекта или да стално буде у ситуацији да га страх чини.

Оба ова техника је ефикасна у многим случајевима, они могу да се отарасим неразумно страха, без обзира како се зове фобија - агорафобија, бацтериопхобиа, дентофобииа или било шта друго.