Шта ако имам ниско леђа када ходам?

Човек живи, осећа се добро. Изгледа да је све повољно. Али изненада постоји проблем - боли доњи део леђа приликом ходања. Чини се, одакле је дошао тај напад. Водио је исправан начин живота, понекад је ишао у спорт, а овде ...

И постаје страшно. Скоро свако има лоше мисли. Да их мало раздвојимо, хајде да причамо о овом проблему.

Шта је то?

Почнимо са статистиком. Студије су показале да око деведесет посто популације у земљи пати од неугодности у леђима. Слиједи бол у доњем леђу приликом ходања - врло уобичајена болест. Понекад се људи навикну на ову неугодност и дуго не реагују на њега. Али увијек постоји тренутак када болне осјећаји постају невјероватне. Морам ићи код доктора без одлагања. Догоди се да је болест већ створила хроничну форму, и скоро је немогуће изаћи на крај са њим.

Симптоми овог поремећаја могу се појавити након хладног, оштрог нагиба, подизања тешких предмета. Још један разлог због кога боли леђа приликом ходања, је дуго погрешно седење за столом (нагнут назад).

Зашто паганина обично пати? Овај део кичме најчешће подлеже великим дневним оптерећењима.

Сада да детаљно причамо о овоме ио многим другим стварима.

Класификација бола

У структури, бол је оштар, пуцање, пулсирајуће, болеће. По свом испољавању она је подељена на два типа:

• Примарно. Узрок појављивања је кршење снабдевања крвљу у ткивима која повезују интервертебралне дискове. То доводи до слабљења кичме. Периодично, бол се појави приликом ходања. Мало људи обраћа пажњу на овај симптом, јер је несталне природе. Овакав однос према неугодности доводи до компликација.
• Секундарни. Разлог - механичко оштећење ткива или мишића, развој тумора, малигне формације. У овом случају, леђа боли стално. Није вредно чекати овде. Чим је могуће положити испит.

Секундарни бол може и даље бити узрокован хроничним простатитисом, ендометријом, миомом утеруса, дисменорејом, болестима јајника и бубрега, нервним системом и крвним судовима.

Узроци

Фактори који доприносе појави бола у леђима, велики број. Најчешће је овај проблем повезан са напетошћу мишића. Ова ситуација произилази из прекомерног рада. Дакле, свеједно, зашто боли бол у ходању? Разлози за појаву овог проблема укључују:

• Стално подизање тежине.
• Проналажење дугог времена у једној позицији (стајање, седење).
• Интензивна обука или физички рад.
• Прекомерна тежина.

Ови разлози су најчешћи.

Следећа група фактора који изазивају бол:

• Херниатед интервертебрал;
• Закривљеност кичме;
• Стеноза кичменог канала;
• Повреде;
• Остеохондроза;
• Спондилолистхесис;
• Остеопороза.

Поред горе наведених болести, које утичу на аксијални скелет, постоје болести повезане са запаљенским процесима који се јављају у меким ткивима или унутрашњим органима. У другом случају, приликом ходања дуго времена боли доњи део леђа, јер се бол одражава од примарног фокуса до леђа. Најчешће се то дешава са жадом, чир на желуцу, колитисом, холециститисом.

У касној трудноћи, струк мучи и маму.

Сада детаљније о неким болестима.

Интервертебрална кила

Између тела кичме је диск који се састоји од аморфне масе и влакнастог прстена. Када се уништи, аморфна маса се стисне, на телу диска се ствара бумпа. Оштећује живце око њега и кичмену мождину. Све ово доводи до болних сензација.

Снажнија бола у доњем леђу приликом ходања, јер је под тежином тежине херније стиснута још више. Постоје времена када особа уопће не може ходати. Болест почиње са благим неугодностима, која се појављује током трчања и скакања. Временом, непријатност се развија у неподношљив бол, што се може избјећи контактирањем лекара благовремено.

Какав је третман?

• Масажа.
• Пријем лекова.
• Носите корзет.

Заједно, све ово побољшава кичмену мождину, његову исхрану и способност стварања снаге. Потешкоће у лечењу болести могу настати током трудноће или промена у деловању нервног система.

Остеохондроза

Са снажним растом крвотворног ткива око пршљенова и диска, постоји таква болест као остеохондроза. Еластичност дискова је изгубљена, оштећени су кичмени мозак и његови корени, што доприноси појављивању болних сензација. Поред тога, смањена је флексибилност одељења за вретенца. Зашто у овом случају болесни боли приликом ходања? Патолошки процес се развија прилично брзо. Ово је олакшано због неухрањености, мале физичке активности, гојазности. Ако је болест покривена великом "територијом", ткива почињу да оштете нервне завршнице.

У зависности од подручја раста, болне осјећаји у леђима могу се појавити на различитим положајима пртљажника. Ако се хрскавица повећава напред, онда ће бити повређен лумбални плексус. Понекад људи то чују када ходају, повређују доњи део и ноге. У овом случају, можемо рећи да се ткиво хрскавице враћа назад.

Како се решити бол?

Ако је узрок болних сензација остеохондроза и интервертебрална кила, онда без помоћи доктора, то је немогуће учинити и није неопходно. Само-лијечење је штетно и несигурно.

Само специјалиста може исправно дијагнозирати, проучавши положај корена и прописати третман. По правилу је конзервативна. Код једне и друге болести, прописана је терапијска вјежба, што доприноси побољшању тона тела и стања различитих мишићних група.

Ако је бол јак, онда се извршава блокада лидокаина. Да би се побољшала циркулација крви, врши се масажа. Истовремена употреба и лекови повећава ефикасност лечења.

Ако бубрежица боли после шетње, можете да ублажите стање код куће тако што ћете радити следеће:

· Лези;

· Нанесите хладно на не више од десет минута, или, напротив, загрејте доњи део леђа обмотањем.

· Са јаким болом можете пити аналгетик;

· Ако бол не нестане у року од сат времена, обратите се лекару.

Чекајући "чудо"

Још један узрок неугодности у леђима током покрета је трудноћа. Током овог периода, сви органи женског тела раде са оптерећењем. Дете расте у материци материце, центар тежине почиње да се помера. Зглобови кукове и сакра се опусте, припремају се за порођај. Растући абдомен мења положај кичме, лумбални мишићи постају напети. Због тога леђа боли приликом ходања током трудноће. Скоро свака жена то доживљава.

Суочавање са болом током овог периода помоћи ће правилној исхрани. Мени треба да садржи велику количину калцијума. Немојте одустати од млечних производа, јести пусту рибу, месо. Не заборавите на ораси и зеленило.

Урадите све глатко и мирно, избегавајте јак физички напор. Нађите скуп вежби за труднице. То ће помоћи јачању абдоминалних мишића и леђа. Диван одмор за струк је аеробика воде.

Дијагностика

Као што можете видети, постоји много разлога за појаву болних сензација у доњем леђима. А који изазива неугодност, није познато. Због тога се обављају дијагностичке активности. Само додатни преглед ће утврдити факторе који узрокују бол.

Приликом посјете медицинској установи лекар прописује следеће процедуре за утврђивање дијагнозе:

· Општа анализа крви и урина;

· Одређивање биохемијског састава крви;

· Уринализа Ницхипоренко и Земнитски;

· Студија столице за одређивање његовог физичког и хемијског састава;

· Мерење киселости гастроинтестиналног тракта;

· Рентген на кичми;

· Гастроскопија;

· Ултразвучни преглед унутрашњих органа.

Тек након што дешифрујемо све добијене резултате и саветујемо са специјалистима, можемо да разговарамо о узроцима бола у доњем леђима. Ако је фактор њиховог изгледа патологија, онда лечење почиње одмах.

Третман

Након што се на питање постави одговор, зашто са дугим ходањем бола доњи леђа почиње лечење.

Користе се следеће методе:

• Терапија уз употребу лекова. Због њеног бола и упале се смањује. Препоручују се анти-инфламаторни нестероидни лекови. Такође се користе и масти и гели. Уз хронични бол се користе блокаде.

• Физиотерапија (синусоидне модулиране струје и магнетотерапија). Користе се у случају да лекови нису помогли у побољшању стања пацијента.

• Додатно. Акупунктура, јога, вежбање, ручна терапија - повећава тонус мишића.

Такође се препоручује да спавате на ортопедском душеку, носите појасеве и корзете.

А ипак, ако у току шетње постоје чести болови у леђима, немојте само-лекове и посетите специјалисте. Само он може да вам помогне.

Да бисте спречили болест, покушајте да једете право, вежбате, седите равно, не подижите тежину без корзета. Купите ортопедски душек и посетите лекара најмање једном годишње.