Храни дете на 1 годину: треба да знате

Храни дете од 1 године педијатри подељен у два периода: од једне године до једне и по и по до две године. Први период значајних промена било у исхрани или у поступцима за кување се не прави. Сви оброци у овом узрасту се хране претежно испасирано (пире) и углавном су беба са кашиком.

У овом тренутку, дете учи да жваћу храну, а онда - да прогута. Ова врста припреме за апсорпцију више крмно биље - комада грудвица.

Цуцла и боца треба постепено чист као беба навикла на течне хране, често одбија од било које друге врсте (укључујући пире кромпир).

Исхрана за дете 1 година захтевају редовно (храњење на сату).

Оптимална режим дана у том периоду мора бити близу такве распореду:

8.00 - успон и јутро тоалет
8.30 - доручак
9.30-12.00 - шетње
12.30 - Ручак
16.00 - сан
16.30-17.00 - ручак
17.00-18.30 - шетња
19.00-19.30 - вечера
20.30 - сан
23.00 - храњење комплета (ако је потребно)

Наравно, ово распоред је приближна. Главни циљ за који настојимо - поштовање "једе-слееп-валк." Узгред, под шетње не треба схватити једино дете јаше у кочији. Ово мора да буде укључен ћаскање и игре, узрасту.

Да натерају дете да се придржава новооснованој режима би било погрешно. Овај двоструки стрес за дете и за мајку. Стога, спровести план постепено. На пример, ако је беба пробуди пре 8.00, покушајте да издржи сат и по паузе између сна и исхране. У најгорем случају, дозвољавају му да једе нешто светло (на пример, поврћа или воћа пире). Не ограничавају мрвице да пије - нека пије колико је он сам жели.

Храни дете од 1 године предвиђа петоструки исхране. Понекад, након годину дана деца одбијају да други (ноћ) вечера. У овом случају, они су пребачени у други четвороструки ритму, лагано повећава интервал између оброка. Нема штете у овом случају дете није тело. Главна ствар, као што је већ поменуто - исхрана детета на 1 годину треба да буде редовна и сликао на сату.

Приликом храњења пиатиразовое приближан износ хране је око 250 г, респективно, дневна - око 1200 г.

Храни дете од 1 године требало би да постане још разноврснији. Наравно, млечни производи се наставити све док вођству (750 грама млека дневно). Уведен рендани сир и сир (превише отрцано).

Што се тиче јаја, затим један и по година је боље да се дају само жуманце (Хард Боилед, додат поврћа пире).

Посног меса јела од телетине, живине, говедине, јетре, како би боље ујутру (расплетен у облику пасте), док се месо вари. Норма месо у том узрасту - 85 грама дневно.

Уместо меса једном недељно, дете добија морску рибу (кувано, пире, пожељно филе). Река и језера риба у присуству од ексудативном дијатезом у стању да изазове погоршање болести.

Поврћа пире боље да се комбинују. Непожељно однео кромпир, ометају варење (не више од 150г дневно). Вегетабле пожељно карфиол, шаргарепа, репа, купус, тиквице, лук. Све ово, наравно, гивен кувано.

Мед храна за бебе се уводи посебно пажљиво. То је - прејак алергена, стога, али добро, и она може да донесе штету.