Сиеста у Шпанији и другим земљама хот

Сиеста у Шпанији - ово је диван, има дубоке историјске, културне и практичне корене обичај. Термин потиче од латинске израза «час Секта», што значи да време одмора између 12 и 15 дана сати. Из латинског, буквално преведено као шести час после зоре. То је, термин се користи чак и стари Римљани да се односи на време подневне када су направили паузу од посла за опуштање и поново јача. Сиеста у Шпанији је национална карактеристика, познат по људи широм света, заједно са борби бикова и фламенка плес. Међутим, такав дан паузе може се приметити иу другим тропским земљама, као што су Куба или Израел. Сиеста у Шпанији, чије време се креће од двадесет до тридесет минута поподневног одмора, датира још из античких времена. Један број историчара данас своју појаву у КСВИИ веку, када је уведен вољом краљева Хабзбуршке династије.

Значење поподневну паузу

Успут је Сиеста у Шпанији је због не само хира или треба да обновите енергију. Имајте на уму да се одвија у поподневним сатима. То значи да таква пауза у раду диктира природног протока крви у мозак након оброка, и њена притока дигестивног тракта. Такви издаци сви ћемо осетити када постоји успавани после обилног оброка. Шпански вечера, према локалној традицији, узгред, је веома богата. Још један фактор који објашњава сиеста у Шпанији, је клима. Иберијског полуострва је познат по својој врућине. Температура ваздуха достиже врло високу оцену, кад је сунце у зениту. Како се наводи, Сиеста је карактеристика великог броја тропских земаља. Пословни живот почиње овде довољно рано ујутру, али у подне врео дан пражњење улице.

Ла Сиеста Шпанија (како се понекад назива и туристи) могу имати различите трајања:

1. Мини-Сиеста: она је исцрпљена од пет двадесет минута опуштајући поподне у циљу унапређења добре духове, укупан тон тела и своју енергију.
2. Сиеста уобичајено: траје од двадесет минута до једног сата. Поред тога, она побољшава пуњење енергије у телу, али и ослобађа мозак од вишка картон информација, искустава, одржавајући дугорочну меморију. Поред тога, повећана тонус мишића.
3. Такозвани Сиеста лењивац: празник може трајати од једног сата до један и по сата. Добро је за оптимизацију процеса перцепције. Поред тога, позитивни ефекти НАП има на младе људе, и на Пиринејима који не презирем. Када је тело висок ниво хормона раста, нетрајних производа за широку НАП корисних за опоравак мишића и костију.

Занимљиво је напоменути да су многи лекари размотрити најефикасније само кратке марамице за 20-30 минута. Међутим, већина Шпанаца игнорисати такве препоруке, довољно дуго крије од исцрпљују вруће шпански сунце.