Прехрамбена гојазност (егзогени уставни гојазност): Главни разлог

Основно гојазност или прехрамбена, је последица чињенице да је особа злоупотребљава или хране, или као мале потезе. То се такође односи на онај део човечанства који имају седеци посао. У овим околностима, лој што се узме као угљени хидрати нису у потпуности искоришћени. Уместо тога, они се депонују у поткожном ткиву, рјешавање око органе.

Други узрок болести може постати последице других болести повезаних са ендокриног и централног нервног система, као и психолошких поремећаја.

фат форматион у великим количинама у људском телу је гојазно. У овом тренутку, болест се сматра неинфективни епидемија. Повер већина људи много одступа од избалансиран, али сама храна није сачињен од здравих производа. Њихова исхрана се састоји углавном од масти и угљених хидрата.

vrste

Ако говоримо о прехрамбеној гојазности, треба имати у виду да је подељена на три врсте, који се односи на локацију на којој се масних наслага. Познати типови:

1. Андроид. Он је најчешћа код мушкараца. Овде, акумулација масти концентрисана у трбуху и испод пазуха. Ова врста има још подтип - у стомаку, шта то значи - маст се налази непосредно испод епидерма абдомена и окружује унутрашње органе.
2. Гиноид изглед. То је садржана у већем женке. Фат депонована на боковима и доњем стомаку.
3. Микед прегледа. У том случају, масне наслаге се налазе у свим деловима тела.

спољни узроци

Прехрамбени гојазност може настати под утицајем спољашњих и унутрашњих фактора.
Спољни узроци су:

• Пије велике количине хране. Због тога, болест погађа и одрасле и децу.
• Рефлекс једу много. Он је стекао током времена. Ако постоји стресна ситуација, јер многи људи смири ти треба нешто хранљиву да једу. Неки су дошли са посла, опусти се, гледати своје омиљене програме на телевизији и истовремено конзумирају нездраву храну.
• Народно предање. У том случају, неки људи не само да мењају свој начин живота, али и свакодневне прехране, што није увек добро за тело.
• Сједећи стил живота. Превише нису посебно активни. Након дан радних људи желе само да легне и спава. Поред тога, у наше време, многи чак и седентаран посао. Онда се активност је смањена на готово нулу.

интерни

су унутрашњи разлози:

• Наследност. Када је породица неко је склон болести, будуће генерације ће бити у опасности.
• метаболизма масти стопа која зависи како за изградњу масног ткива.
• Активни рад центара налази у хипоталамусу, који су одговорни за стање ситости или глади.

То је главни узрок гојазности.

степени

Стручњаци су идентификовали 4 степен болести:

• Прва фаза - у масне наслаге чине 39 одсто нормалне тежине лица;
• сецонд - до 49 процената;
• трећа - овервеигхт био 99 процената;
• Четврто - најтежи облик, где је вишак масти - више од сто посто.

Рачунамо индекса

Вишак килограма се израчунава без помоћи стручњака, сами. То се ради на следећи начин:

1. Такен две мере - висину и тежину.
2. Стопа раста преводи у метара. Добијена цифра се множи сличан.
3. Тежина је подељена тако добијеног броја.
4. Резултат је спреман - остаје само да провери да ли или не уклапа у норме тежине.

Основана маса индекси

Овервеигхт има своје опште прихваћене стандарде. Они се разликују од таквих показатеља:

• Ако израчуната резултат између 18.5 и 24.9, то значи да је тежине поступка и не угрожава здравствено стање;
• када је резултат од 25 до 29.9 - Прекомерна тежина се присутан; посебну пажњу треба обратити када индикатор 27 као ризик гојазности повећава;
• од 30 до 34,5 - требало би да почне да бринете, то је прехрамбена гојазност првог степена;
• са резултат од 35 до 39.9 се посматра други степен, мора да се третира;
• изнад 40 - трећег степена; у овом случају, људи имају тешко са њене тежине, а још се додаје на то и секундарне болести;
• Индекс већи од 50 указује на четврти степен гојазности, што је праћено многих других озбиљних поремећаја у организму.

нема потребе да се устручавајте се да потражите савет од лекара у најмању промену у тежини. Он ће бити у стању да објасни шта се пробавни гојазности, а оно што може бити његове последице.

Релатед болести

Овервеигхт може допринети развоју болести таквих система у организму, као што су:

• дисање;
• кардиоваскуларни;
• варење;
• ендокрини.

Ако је негативан утицај се може видети у настанку и развоју кардиоваскуларног система:

• атеросклероза;
• хипертензивна болест;
• инфаркт миокарда;
• Проширене вене.

Масне наслаге, које се налазе у пределу абдомена, променити положај дијафрагме. И то, заузврат, је препуна дисфункције плућног система. Еластичност плућа значајно смањена, што доводи у развоју плућних неуспех почиње.

Око половине људи који су гојазни, постоји гастритиса. Поред тога, активно развија разне болести јетре, панкреаса и жучне кесе.

preporuke

У борби против пробавни гојазности помоћу исхране и спорт. Исхрана треба да развије специјалисту прилагођен индивидуалном организму. Поред тога, морате да се придржавате ових смерница:

• следити правила здраве исхране;
• не једу храну увече и ноћу;
• у интервалима између употребе хране би ужину, будите сигурни да осветли, да се не учитавају много стомака;
• делови за време оброка треба да буде мала;
• наставите да пијете режима;
• потпуно напустити штетни продукти;
• периодично обавља чишћење тела, користећи само сигурне методе.

Активност и спорт

У борби против гојазности, не могу без физичким напором, па заборави седентеран начина живота. Вежба је такође одговара за сваку особу појединачно. Физиотерапија помаже да се:

• много брже да се смањи тежину;
• ојачати мишиће;
• побољшати срчаног система;
• смањују ризик од многих болести;
• развеселити.

Гојазност егзогеног-уставно. preporuke за третман

За разлику од хранљива, егзогени уставна гојазност одликује не само за његову дистрибуцију у организму, али и време трајања развоја. Фигхтинг са њим је такође мало другачије. третман лек не користи, јер обезбеђује само привремени ефекат.

У овом случају, третман је под будним надзором нутриционисте. Један од важних препорука у овом методом су:

• лов-цалорие диет;
• минимум количина у исхрани угљених хидрата и масти;
• обавезна употреба воћа и поврћа свеже;
• хронична примена именован доктор биолошких додатака и витамина.

Исто тако, не пију дан за више од 5 грама соли. То је корисно организовати постом дана. Пута недељно ће бити довољно. Поред тога, у борби против гојазности захтева прави ментални став, као дијете и вежбање навике су суштински мењају слику живота пацијента.