Повећана надимање: како да се избегне надимање

Надимање (повећана надимање) је честа појава која се јавља са повећањем концентрације гасова у гастроинтестиналном систему. Ово стање се често јавља услед конзумирања хране која садржи велике количине влакана или преједања. Обично, особа током дана иде око 500 мЛ гас. Говор формирања прекомерног гаса се врши на изнад прага и када се излазни гас пратњи неудобности и бола.
razlozi
Разлози због којих повећана гас јавља у желуцу или цревима, служе различите факторе. Они укључују недостатак органа за варење система, као и повреде генерисање неопходне ензиме, што доводи у храни је лоше вари и њене честице доле у нижим деловима гастроинтестиналног система. Микрофлоре на нижем интестиналном тракту није прилагођена за потпуну конверзију хране, тако да је његова разлагање и ацидификације, и као резултат - формирање гаса.
Надимање у цревима и узроковати неке намирнице са високим садржајем биљних влакана. Ово укључује махунарке (пасуљ, грашак), купус и јабуке. Преједање је такође узрок надутости, јер је неопходно за варење бактерија није довољно за прекомерне количине хране.
Уобичајени разлог за већом продукцијом гасова јавља у цревима покретљивост умањена орган. У неким случајевима, надимање повећала као резултат стреса.
simptomi
Симптом вишка гаса надимање. Могу постојати епизоде бола који су грчеви у природи. Повремено повећана надимање може бити праћена мучнином и повраћањем. Дистрибутед подригивање, пролив или затвор. Поред опште нелагоде и трбушне балона у румблинг се могу јавити, као и осећај сталне унутар трансфузије.
Повећана надимање: треатмент
Да се ослободимо надутости треба да предузму кораке да исправи своју исхрану. Најчешће је довољно да се избегне повећање производње гаса. Ако кршења су узроковане болести гастроинтестиналног система, да би их непосредно лечење. Стога, смањена цревну биоценозе, узимање биолошких.
Да бисте избегли претерано акумулација гасова, треба искључити из менија хране, која садржи крмно биље. У ову групу спадају углавном купус и грожђе, огрозд и Кисељак, грашак, пасуљ, шпаргле и пасуљ. Листа потенцијално опасних пића укључују газирана вода, квас, пиво. Ове намирнице узрокују ферментацију у цревима.
Најбоље је да се фокусирате на млечне производе (ферментисане печене млеко, јогурт, кефир). Су предности ниским садржајем масти оштре житарица, нарочито проса и хељде. Таке поврће треба прокувати. Споредни ефекти не би цвеклу и шаргарепу. Хлеб је потребно од мекиња, меса и кувана.
Повећана надимање помоћ за уклањање таквих лекова као активираном угљенику, панкреатина, пепсин, диметхицоне, полисорб, сорбекс. Ови не дозвољава да се апсорбује токсине, гасове и друге штетне материје и уклоните их.

Помоћ ће надимање и традиционална медицина: инфузију коријандера, кумина, мирођија, нане и камилице.
Најефикаснији народни лек, помаже да се ослободи надутост у цревима, је мирођија. Супа се припрема од гњецених семена у авану, испуњена кључале воде и инфусед три сата (1 кашика. Споон пола литре кључале воде). Лек треба узимати током дана три пута.