Одличан ђак синдром код одраслих и деце. Како се отарасити одличне синдром ученик?

Међу обичним људима са њиховим предностима и манама, и живе таквог необичног личности, који све савршено. Или барем, да настави овај циљ. Такви представници људског рода увек све постављени на полицама - и мисли, и ствари у ормарима. Они су тачни и здрав и ради перфектно свој посао. Али из неког разлога, нису сви задовољни. Ствар је у томе да је њихов идеални - резултат је психолошки феномен као "одличан синдром ученика".

нејасан појам

Овај концепт - један од "популарних" облика ни патолошких имена перфекционизам. То значи да за особу која болује од ње, је прихватљива само апсолутна и савршен резултат било какву акцију. То није "можда" и "да, у реду," без мане, и све је структуриран, усавршио и изведена "савршено". И тако у свим аспектима живота. одличан ђак синдром код одраслих студира психологију већ дуже време и са страшћу. Овом приликом, постоји много истраживања и рада, тако да свест људи у овом питању је прилично висока. Нажалост, таква "Одлично" не постаје мање.

simptomi

одличан синдром ученик може манифестовати на различите начине, а понекад се може узети основну људску жељу да уради нешто добро или тачан. Али постоје "звона", који би требало да обрате пажњу на време да помогне и подржи пријатеља, дете или пријатеља. Узгред, и деца и одрасли, симптоми менталне болести изражава на исти начин.

1. Жеља да доведе све до савршенства: све играчке сложене ", под скраћеницом" Записи увек само "пет" у кухињи свакој тигање, довести до високог сјаја у аутомобилу нема прашине, ципеле полирана, цвеће увек заливати, итд И не .. "скоро"! Све мора бити доведен до савршенства.
2. Особа осетљив на било какве критике. Јавно мњење и евалуација изведених радова - пре свега у животу. Било негативан рејтинг ( "два" или "четири" за контролу, укор строги газда ремарк пролазника на улици и тако даље. Д) Да ли је у стању да једноставно уроните особу у дубоку депресију, изазвати веома озбиљну психички поремећај, или барем знатно Ражалостити и покварити расположење је веома дуга.
3. Луд љубомора хвале упућене другим људима. Перфекциониста могу лако пасти у наступу само зато што га је учитељица похвалила данас није један или премија за успех пројекта је дат на више запослених. "Одлично" треба увек да буде најбољи од најбољих.
4. Саможртвовање - ово је друга "ја" људи. Не лишавање их неће зауставити на путу ка идеалу. Они могу себе, своје породице, интересовања, слободно време, забаву, жртвују уопште, за све, ради обављања савршено задатак. Када се постигне циљ, они су прешли на следећи, а затим у току су већ нове жртве.
5. Константа поређење себе другима: нико не треба да буде боље, без грешке и грешке, као и остали. Ако студент састаје на путу живота је још савршена особа, онда је вероватноћа два исхода. Или "беспрекоран" ће бити идеална за перфекциониста, који је вредан спроводи, или овај састанак ће довести до дубоке депресије са озбиљним психичким траумама и последице.

uzroci

Према последњим истраживањима у области психологије и генетике, одличан синдром ученик може бити или стечена или наслеђена. Од генетика расправљати човечанство још није научио, али да схвате шта изазива ове менталне поремећаје, доста силу на сваки.

1. Погрешно постављање ово као дете, да љубав није безусловна, мора да се заради, а само добра дела. Што боље и тачније да учини све, више ће волети. Колико често родитељи рећи свом детету: "Да си био одличан ученик, онда би био поносан на тебе и волела те." Или ово: "Не прилази ми, не разговара са мном јер си ушао веома лош", итд Из ових изјава дете комуницира: Ако радите добро и исправно, ће волети, а ако не - не .. . Из овога произилази и жељу да учине све савршено по сваку цену, јер у питању је љубав и прихватање. Нажалост, таква грешка може спречити не само родитељи, већ и наставници, бабу и деду, па чак и средњошколаца пријатеље и другове. Вољеног и бриге мама и тата ме не смекнут време, шта је овај феномен и како се носити са тим.
2. Константно присуство лица у окружењу једног или више патолошке перфекциониста може изазвати тзв "инфекција" као одраслу особу и дете. Наравно, на физиолошки ниво, нема вируса или бактерија није прошао. Али, на нивоу свести и подсвести учење из вештина, особине и карактеристике понашања друге особе са којом постоји стална и блиски контакт - феномен није тако ретка. Као што људи кажу, ко доведе, тако да би требало да буде. Родитељи су перфекционисти често доносе своје дете у свом обличју, а резултат је још један човек са великим захтевима за себе и друге, са одушевљен смислу болне несавршености света и жељом да све до савршенства.
3. Претерана самокритика, такође, може да доведе до оваквог стања. Анализирајући њихове пропусте и грешке, људи мисле да ако уради праву или уради нешто боље, онда би имати другачије или нешто не би десило. Ово доводи на крају до жеље да се уради све боље, а онда боље следећи неуспех, и тако даље у порасту. Врло често се јавља код деце која су често критиковали због грешака и погрешних поступака.

дире последице

Оно што је опасно патолошка перфекционизам? одличан ђак синдром код одраслих жена и мушкараца, као и код деце, манифестује у психолошким проблемима (ограничени друштвени круг, често нервима, депресија) и физичке болести (поремећаја срца и нервног система, крвни притисак скаче, нервозан и физички исцрпљеност).

Разумевање симптоме, узроке и последице, можете тражити помоћ од психолога. Ако не постоји могућност или жеља, а затим, у принципу, свако може да развије свој начин баве овом болешћу, користећи следеће савете.

Како да помогнете свом детету?

На своју вољену потомака имали никаквих проблема у формирању своје породице, а затим са својим наслеђа, прво морате му дати повољан амбијент за живот и одрастања. И ментални став игра кључну улогу у том погледу.

Тип 1: љубав и пажњу

Од рођења, да се добије Бајага схвате да је љубав - концепт безусловна. Чак и ако блог нацртао "двојка" или редитељ ИНРУСХ родитеље у школу сиромашан студент понашања, маме и тате ће и даље волети. Да, они ће бити узнемирени, а затим образовне разговор и можда чак и они ће се применити за дозвољене казне, али свим срцем да буде са својим дететом. И не физичко кажњавање, лишавање или претерано отуђење!

Тип 2: Геније - није најважнији

Да се не би расти одличну синдром ученик код детета, није неопходно "да се обликује" његове генијалности или победника у свим такмичењима, конкурсима и такмичењима. Нека дете ради оно што је занима и обавља послове који имају моћ. Нека није Студент без медаље у плес, а не победник најбољих скулптура од глине, и тако даље. Е, али њихов омиљени, родом и ментално здравље!

Савет 3: Разноликост и импровизација

Ако прекомерна количина времена ученик проведе проучавања без одмора и шетње седи на књигама, покушавам да будем најбољи ученик у целој школи, то је, наравно, добро. Али као што знате, "много добро. - Не баш добро" Да такав вредан дете није зарадио "одличну синдром ученик" са пет, дипломе и медаље, родитељи морају да зауставе овај топи и одвући дете на нешто друго, да покаже да у свету има много ствари које нису савршени, али то је тако занимљиво. На пример, да имају традицију у вечерњим сатима ходом пса заједно и разговарати о све врсте другачији, а не користе исти пут, и сваки пут да импровизује.

Или, сасвим неочекивано, без обзира на планине неумивеним јела или поништити раде заједно и са целом породицом да иду у природу, да играју бадминтон.

Како се отарасити одличне синдрома ученика код одраслих?

У овом тренутку, када су схватили присуство на овај проблем, ми ћемо морати да покушамо своју руку. Како кажу, спасавање од дављења - ручни рад утапања.

Тип 1: Мале промене

Приуштите бар неки немар. За почетак, можете направити фризуру која не подразумевају савршено инсталацију. Затим изаберите неколико ствари које не личи ни на шта друго у свом орману. Такође би могао покушати да оде у кревет без прање судова оду на посао, не узима са собом кесу смећа које треба бацити, да виси пешкире у купатилу није на свом месту. Прво ће бити тешко, али онда променити ови детаљи ће разумети и осетити да свет неће пропасти ако се не све буде савршено и без мане.

Тип 2: Делегација власти

Добар начин да се отарасим одличном синдрома ученика - је да би неко да уради нешто за себе. На пример, да би њен муж да иде у продавницу и купити све производе које бира, а не оне који су означени у строгом листи. Или колега да дозволи себи да доведе пројекат остварити, сваког минута без надзора и верификације. Наравно, то ће изазвати талас емоција, али то ће бити тешко првих неколико пута. Онда ради по истом принципу - да свет није савршен, али, упркос томе, он још увек држи, и људи у њему су срећни.

Савет 3: Оно што је важно је процес, а не резултат

На крају, одлична синдром ученик код одраслих може превазићи учење не уживају резултат, који ће бити примљени на крају пута, и сваки покрет и тренутак. На крају крајева, није само важно, на пример, задовољство купаца са види резултат предузећа, али сваки минут проведен на раду, колегама сви осмеси, све лепе успомене и живописан детаљ.

Оверцоме одличну синдром ученик је тешко, али и даље веома реална. Главна ствар је да не покушавају да га "савршено добро"!