Након порођаја болова слабина: узроцима, лечење, лекове, ваист белт

Трудноћа и рођење бебе - озбиљан тест за женски организам. Јављају у овом периоду, физичке промене могу довести до озбиљних здравствених проблема након појаве дуго очекиваног бебе у свету. Често младе мајке жале да после порођаја боли струк. Зашто постоји такав услов и како га лечити, ми ћемо покрити у овом чланку.

Зашто бол у доњем делу леђа после порођаја?

Млада мајка брине о болу? Узроци и лечење таквог стања описан доле.

Притужбе непријатност у леђима јављају код жена током трудноће. То је због физиолошких промена у организму будуће мајке. Према медицинским статистикама, свака друга жена је родила доживљава бол у леђима од различитог интензитета и карактера. Размислите могуће разлоге за такву патолошких стања:

1. Најчешћи фактор који доводи до нелагодности у лумбалном делу, је оштар прираст током трудноће, због чега је значајно повећање у оптерећења на мишићно-коштаног система.
2. Након преципитирајући фактор је промена у центру тела гравитације од трудне мајке током покрета. Дакле, као што је раст беба дође до прерасподеле оптерећења тих зглобова и мишића који нису претходно користе за такве активности. То доводи до истезања тетива, лигамената, зглобова и трауме. Највећи део терета у овом случају пада на лумбалне кичме, што доводи до бола у овој области.
3. Хормоналне промене није директан узрок нелагодности у леђа, али производња велике количине прогестерона промовише омекшавање хрскавице. То, заузврат, подразумева стегнут нервни интервертебрал.
4. На крају трећег тромесечја почиње физиолошки процес припреме порођајни канал на појаву бебе у свету. Посебно, постоји несклад између карличне кости, скраћења и омекшавање грлића материце. Ови процеси су често праћене болом у лумбосакралној кичме.
5. У процесу рада, постоји велики број потенцијалних фактора који би могли довести до трауматизације описане области тела. Стога је могуће премештање пршљенова, укљештен нерв, мишић сој и други.

drugi узроци

Поред разлога директно везане за физиолошке промене током трудноће, може се приметити, и они који нису релевантни за осетљивом стању, и то:

• хронична обољења локомоторног апарата (нпр оффсет вертебралне кила, остеохондроза и др);
• запаљенски процеси у ткивима;
• гинеколошки поремећаји;
• пијелонефритис;
• укљештен нерв;
• стрес и траума кичме.

Сви горе наведени фактори доведе до поремећаја који не могу да прођу без трага убрзо након рођења мрвица. Најчешће је потребно доктор прописује третман а, иако је у једноставним случајевима може проћи на свом болу. Узроци и лечење овог стања су међусобно повезани. Само да се идентификују факторе који су довели до развоја непријатних симптома, специјалиста може прописати потребну терапију.

терапије

Ако порођаја струк боли, не би требало да се ослони на овом случају и стави на чињеницу да ће непријатност нестати сами од себе. Таква жалба може бити симптом озбиљне болести. Недостатак правовремене квалификованог медицинске помоћи може да доведе до смањења моторне активности или инвалидитета. Због тога, упркос чињеници да је млада мајка је заузет брига за новорођенче, морате бити сигурни да послуша сигнале тела за буђење и обратите се лекару.

Третирање болова у леђима компликује чињеницом да женско тело након порођаја тиред: мишићи су ослабљене, нестабилне хормона и имуни систем је смањена. Поред тога, именовање метода дијагностике и лечења узима у обзир чињеницу да је жена прехрањује млеко беба дојке, тако да стандардне лекови у овом случају не може користити.

Које су третмани стручњаци препоручују, ако се пацијент жали на чињеницу да је након порођаја боли струк? Ваш лекар може сугерисати следеће методе:

• физичка терапија и рекреативне гимнастике;
• ношење посебне здравствене зоне;
• масажа;
• ако је потребно - лекова за лечење.

физиотерапија

Методе физикалне терапије акције помоћи елиминише бол и упалу. За лечење следећих процедура може се одредити на лумбалне кичме:

• елецтропхоресис;
• ласерска терапија;
• ултразвучни талас треатмент;
• велнес масажа.

wellness тренинг

Посебне вежбе да се опорави од порођаја како би се изборе са болом у доњем делу леђа. Нудимо следеће једноставан али ефикасан сет:

1. Стајати усправно, руке протежу навише. Наизменично са сваким стране драг до, учинити да се осећате као чупање кичму.
2. Из стојећем положају полако, врло полако сагне без савијања колена. Затим сувише споро (са округлим назад) враћају у почетни положај.
3. Познат из детињства вежбе "Китти" да се ефикасно носи са болом. Изводи се на следећи начин. На колена и дланове. Сада, као мачка леђа савијају горе и доле.
4. Почетни положај - исту ствар. Исправите десну руку и леву ногу на паралелном нивоу са телом, а онда променити смер.
5. Лежећи на леђима, савијте колена, руке што ближе да пооштри своје груди. Држите ову позицију за минут.
6. У првом, оригинални положај, повуците руке у десној руци и ногама савијеним у коленима - са леве стране. Стога је неопходно да се уверите да су рамена фиксне на поду.

Описани вежбе за опоравак после порођаја треба да се ради сваки дан најмање шест месеци. Ако не постоји жеља да се раде вежбе се као код куће, можете се пријавити за јога, пилатес, пливање и фитбалл за младе мајке.

Медицински појас

Би се могло са болом посебан појас до појаса. Овај производ је лако купити у апотеци или складиштити медицинских уређаја.

Данас, постоји неколико врста прелива. Стога, ортопедска појас се користи за фиксирање кичмени стуб, као што је расељавање или повреда. Често, ова врста производа има метални уметак који значајно смањује ниво комфора током употребе. Поред тога, да елиминише повреде кичме захтевају дугорочну редовна употреба таквих производа (најмање шест месеци).

Појас од природног вуне је дизајниран да елиминише упале. На пример, производ камиле чекиња дозвољава топло струка суво грејање, чиме се побољшава проток крви у ткивима и пренос кисеоника помаже да убрза регенеративну процес. Завој паса косе није само задржава топлоту, али и масира оштећени област.

Дакле, опасач треба одабрати у зависности од узрока бола.

лек

Могу ли да узимам лекове за болове у леђима после порођаја? Ако је жена дојења, употреба лекова треба избегавати. Лекови спољне апликације могу се користити само уз лекарски рецепт. Ниска бол у леђима лекар може прописати воман хомеопатске препарате, на пример, "Траумел" "Цел Т". Унаприједити деловање спољних лекова ортопедска затезача - под дејством сувог ефикасности топлотног масти, креме и гелови се значајно повећава.

Већина лекова је контраиндикована за употребу током лактације, дакле, да се утврди третман је то нипошто немогуће, јер то може нашкодити беби.

Рецепти традиционалне медицине

Бол у леђима после порођаја се третирају и народни лекови: облоге, лосиона, трљање. На пример, може се припремити Добијање есенције од дозном камилице, кантариона, мајчине душице и елдерберри. Онда треба да моистен газу охлади до собне температуре лековите композиције придају ткиво мотати лумбалном и вунени шал.

превенција

Ако је боли доњи део леђа, прво је потребно да се ограничи рад на леђима. изврши таква препорука је довољно тешко мом новорођенче - дуго носио мрвице на рукама, ходање са тешким колицима и других дневних обавеза изазивају фактори за развој нелагоду. Све бол након порођаја, нарочито у доњем делу леђа? Обавља свакодневне вежбе обнављања комплекса, која носи дијете, користи праћку или ранац, спавање на тврдом душеку - ова једноставна правила ће помоћи носи са непријатним симптомима.

Ако се после порођаја боли струк, потребно је обратити се лекару ради утврђивања узрока таквог стања и дестинације потребно третмана.