На речи "гимнастике", већина нас само запамти наступе спортиста који се баве ритмичкој гимнастици. Елегантни танак девојка у прекрасном купаћим костимима су буквално лебди изнад бине. Шта може бити лепше? Када је у питању избор спортској рубрици за децу, многи родитељи размишљају о гимнастици. Како постати гимнастичарка, погодан за све без обзира да ли ову врсту спорта?
Правилан избор школских спортских клубова и тренера
Ако се одлучите да упишете дете у спортској рубрици, одговорите на једноставно питање: "Зашто?" Гров олимпијске шампионе сан своје деце јединства. Већина родитеља доносе своју децу у спорту за свеукупни развој и здравље. Ако спадате у ову категорију, ви ћете приступити било који део уметничкој гимнастици у Москви. Можете изабрати да вежбају спортски школу на основу географске доступности, односно трошкове обуке. Ситуација је слична ритмичкој гимнастици. Не сањам светске славе, можемо ограничити обуку у одељку школи или у близини Палате културе. Али, ако желите да ваше дете су покушали да направе каријеру, много тога зависи од школе и одређеног тренера. Погледајте мајсторе свог заната који је поставио више од једне генерације шампиона. То је специјалиста најбоље објаснити своју ћерку како бити гимнастичарка.
Оптимална доба за почетак обуке
Неки спорт има строга ограничења узраста. Гимнастика је један од њих. Већина спортских школа и клубова је постављен девојке 4-6 година. Понекад можете наћи и огласе са текстом: "Гимнастика за децу од 3 године." Секција, што чини такав позив би требало да те упозори. Професионални тренери верују да обука треба да почне у 4-5 година. У узрасту од три, деца нису увек у могућности да у потпуности разуме шта жели од ментора. И у 6-7 година изгубила природну флексибилност, и истезање све теже да се развије. Обука је почела у основној школи, може бити болно и неефикасно. Ако желите да корист од здравствених првак ћерке, дати предност уметничких гимнастику на аматерском нивоу, уместо уметности.
Оно што је потребно за ритмичку гимнастику?
Будите спремни за чињеницу да је улазак у спортској рубрици вас се тражи да купи посебну одећу за тренинг. Потребан минимални - и гимнастичке хулахопке патике. Ако ваше дете је управо дошло до спортске школе, можете одабрати највише једноставне и јефтине моделе за обуку. Секуинед купаћих костима носи само током наступа и такмичења. Питате се како постати гимнастичарка, многе девојке сањају о грациозан "плес" са различитим граната. У ствари, вежбе са обруч, лопте и траке почети тек од друге или треће године тренинга. Млади спортисти секција често даје своје гранате. И то је веома добро. Станд прибор за ритмичку гимнастику прилично скупо. Ако на крају сте одлучили да напусте спорт, жалим новац потрошен није потребно.
Предности обуке
Артистиц Гимнастицс - спорт који укључује извођење вежби са различитим предметима или без музике. Према класичној програма обуке девојци око 7 година се бави општег физичког тренинга, у коме је максимална пажња се посвећује истезање. Ове класе под надзором искусног тренера је невероватно корисно. Дете се формира прави грациозан држање и развија пластике. Према неким стручњацима, добро истезање смањује ризик од будућих прелома и уганућа. Не заборави психолошком компоненти спортског образовања. Редовно вежбање - овај режим, дисциплина, и посвећеност.
Да ли је истина да је гимнастика је опасан по здравље?
Док су девојке питају мајке како постати гимнастичарка, и замолио да напише у делу, многи родитељи су озбиљно забринути - неће донети штету да ли такве обуке. Овај пуноправни хорор приче иду у спорту. Најчешћи од њих се своде на то да гимнастика класе може довести до гинеколошких обољења, и деформитета стопала. Такви проблеми понекад јављају код одраслих професионалним гимнастичара, дуге дневне вежбе. Ако се бојиш повреда, изаберите "тихи" спорт као што је шах. Сваки активни вежбање може изазвати тензије пријема дете, прелом, или чак више озбиљну штету. Али не заборави да је повреда може јавити током нормалних шетњу или куци. То је, пре, ствар личног среће и физиолошких карактеристика сваког појединачног детета. Како постати уметничке гимнастике, можда спорт сигурније него гимнастику? Ако спортске активности вашег детета су само део свеобухватне развоја, са сигурношћу можемо одабрати било који дио. Гимнастика, као и уметност, чији је циљ хармоничан развој телесних мишића и садржи многе елементе истезање.
Спортска каријера или хоби?
Мудри родитељи дозвољавају својој деци да самостално одлучују шта да постану у доба разума. То је добра позиција, али постоји један проблем. На питање: "Да ли је могуће да постане гимнастичарка у 14 година или 15" - сваки тренер ће вам одговорити категорично: "Не". Да почну да се гимнастиком после 6 година, у принципу, то нема смисла. То значи да је одлука о спортским активностима и њихов интензитет мора узети родитеља. Ако желите гимнастику, зашто не дају прилику да пробате овај спорт у свом детету? Већина стручњака се слаже да је успех гимнастс је у великој мери зависе од природних задужбине. Имајући таленат да одаберете било који дио и, ако је потребно, са временом преквалификацију од вентилатора до професионалца. У сваком случају, гимнастика за децу од 3 године, то ће бити део или спортска школа ће учинити више добра него штете. У екстремном случају, сваки спортски увек можете одустати, не заборави то.