Како повећати либидо код жена?

Нажалост, смањена сексуалну активност и недостатак физичке привлачности - је прилично чест женски проблем, који, штавише, су непријатно да наглас говорити. Недостатак сексуалних односа на било који начин негативно утичу на породичне односе. Пре или касније, пре него што партнери поставља питање - како повећати либидо код жена?

Разлози за смањен либидо

Није тајна да жене имају веома различит поглед на сексуалне односе као сексуалне жеље су директно повезани са емоцијама и здравље. И пре него што одлучите како повећати либидо, хајде да погледамо на узроке њеног пада.

Најчешћи разлог - то је проблем у вези са партнером. Сталне свадје, сукоби, стрес, неслагања, принуде, неповерење, неразумевање - све знатно хлади жар. Дакле, пре него што журе у потрази за одговорима на питање - како повећати либидо, треба да разговарају и реше све проблеме партнера. Разлог је увек ту.

Није требало занемарити и живот. Након константном низу, чишћење, кување, брига о деци једноставно исцрпљују жену - место за романтику и сензуалност дужи боравак и као резултат тога, женски либида нестаје.

Понекад је узрок смањеног либида су нека подручја - као што су додатне тежине, дефекти коже, итд Ово је индивидуални психолошки проблем сваке особе, која може и мора да се борили.

Различите болести, метаболички поремећаји, кварови хормоналних нивоа, смањени нивои естрогена, недостатак вежбе, лоша исхрана - Било ко од ових фактора може довести до нестанка либида.

Како повећати женске либидо?

Као што се може видети, жена либида зависи од многих фактора. Наравно, ако сумњате неке озбиљне здравствене проблеме или ментална, најбоље је да одмах обратите лекару - гинеколога да почне, а затим и психотерапеут. Можда неколико сесија у канцеларији психолога који ће вам помоћи да разуме узрок таквих поремећаја.

Међутим, постоје неке практичне савете који ће вам помоћи да се осећате боље:

• За почетак нормализације своју исхрану - чак и на вашем столу сваки дан ће бити свеже воће, поврће и друге хранљиве намирнице. Ако имате недостатак витамина или анемију, требало би да посетите лекара - он ће прописати унос потребних лекова.
• Ако је проблем у женским комплекса, увек постоји излаз. Главна ствар - да поново да се осећају пожељно и секси. Да, свака жена жели да буде желео, али тајна није оно што мисли о њој свог дечка или мужа (он је толико заљубљен у њу и са вишком килограма или ожиљак), али је чињеница да мисли о себи жена. Купи лепу доње рубље, упдате одећу, промените фризуру, направите нову шминке, осећам као жена.
• Покушајте да ради ван - то може бити јога, гимнастика или фитнес. Што боље ћете се осећати тело, то ће бити већи вероватноћа физичке привлачности.
• Увек се трудите да себи дати времена. Није њен муж, а не дете, а не кућне обавезе, односно себе - верујте ми, то није себичност. Свака особа треба да буде време да једноставно буде сам са својим мислима. На пример, да себи купку, запали мирисну свећу, укључите предивне музике и уживајте у самоћи, не размишљајући о проблемима. Помоћ и медитација.

У свим овим напорима, човек је једноставно дужна да помогне своју жену. Не вреди да се гура или Русх - нека мировања време да се разуме, да вам покажем колико пут, гласајте напоре. Можда је романса ће се вратити у своју везу.

Сада када знате како да повећају либидо код жена. Али не заборавите да је понекад проблем је много дубљи и није да разуме без искусног стручњака.