Како да очистите плућа од непотребних акумулација

Лигхт - веома важан орган, који у великој мери зависи здравље и функционисање целог тела у целини. Будући да су плућа, могло би се рећи, неку врсту филтера, током времена су се акумулирају све нечистоће које постоје у ваздуху који удишемо. Дакле, питање чишћења је важна за свакога, али најважније за пушаче и оне који напустити ове деструктивне навике.

Извори светлосног загађења

Наравно, најважнији од њих (непушачки) постаје врло ваздуха, нарочито у градовима. Овде и прашина, Ексхаустс и бензина, као и емисије постројења. Други извор - моћ да савремени човек је веома далеко од идеалне. Штетне вкусности, адитиви, конзерванси, ГМО Ликуор - сви доприносе акумулацији у респираторном систему штетних материја и слузи. Недостатак кретања (и сходно томе, реде и плитко дисање) доприноси загађењу респираторног система. Сви ови фактори доводе до тога да нема другог избора него да очистите плућа.

Савети за бивше пушаче

Одбијање цигарета себе - десно, важан и позитиван корак. Али након њега, треба да следе сасвим логично оправдано: неопходно је да сазнате како да обришете плућа од никотина и помоћи им у процесу самопрочишћавања. Најлакши начин за такве помоћи може назвати шетња кроз борову шуму. Ако то није близу, замените их са дугим свечаности затим паљење чамових мирисних штапића. Како очистити плућа инхалације, било јасно - све најмање једном, али суочени са њима. Важно је одабрати право него да дише, да је, липа цвета, клека, еукалиптус, јела, бор, мента. И не заборавите да након поступка не може бити пола сата или напоље или разговарати. Занимљив начин се лако чисти - руска бања. Ако пара је такође бреза метла, ефекат ће се повећати с времена на време. А када додате камење на Искашљавати процес нафте ће ићи још брже.

Они који су се недавно у редове непушача поново да учите како да дишу - Мислим да је исправно дисање. Добар начин да се јасно плућа пушача - маслац са топлим млеком, након чега раде теретану или иду на стазе у парку, уз реку или у било ком другом месту далеко од пута.

Да саветује људе

И "премедицал" пута људи гледало здравље дисајних органа. Постоји много начина да очистите плућа. На пример, инфузија сладића (2 ТСП), и липа цвета (1 кашика); биљке су испуњени кључале воде за пола сата. Ако је месец редовно 3 пута дневно да пије напитак, плућа постају као нов. Људи такође саветује корена омана. Ако 15 г биљке чудесне за шоље кључале воде, пола сата да инсистирају и пије са медом, често у малим гутљајима, слузи и токсина из плућа иде.

Природа-доктор

Па, ако никада нисте пушили, али једноставно желе да унапреде своје респираторни систем, да за предстојећу летњи одмор конака на обали, где је број још увек и борове шуме. Две недеље у овим условима, велика подршка, освежите и дезинфикује плућа.