Како да издрже психолошки притисак? Како да се одупре психолошки притисак

Психолошки притисак - је о утицају једне особе на друге људе да промене своја мишљења, одлуке, мишљења или личне поставке. Изводи се није најискренији и исправан са тачке гледишта човечанства, начина. Али, нажалост, то може да се сударају са сваким.

принуда

Психолошки притисак може имати разне облике. Форсирање је један од њих. Ово је - највише очигледан и јединствен покушај да се утиче другу особу. Ова метода је само по себи незакониту употребу психолошког насиља.

На делу његове примене изгледа да информационих утицаја на људску свест. Која може бити праћена претњама физичким насиљем. Али, то су екстремни случајеви.

Најчешће се злостављач морални ради друго "адут". Ово може бити његова моћ, новац, статус утицајни Цомпромисинг података. Неки покушавају да убију свој плен. Реци ове речи које замагљују праху људско достојанство и гази у блату своје самопоуздања. Ова природа може бити обе ствари.

Други следити тактику опсесије. То је намерно морална патња човек на различите начине.

Како одговорити?

Ова врста притиска је веома тешко одолети. Али је могуће (са услед жељи). Оно што је најважније - тачно навести циљеве за себе који покушавају да настави изневолсцхик. Морамо да схватимо шта жели. А онда делују управо супротно. Само не нека зна да је опозиција намерно. Он мора да прихвати јемство неко покушава да направи "жртву" као карактерна особина. На крају, није морално извршилац оставити особу на миру. Пошто схвати да његов намењени није постигнут.

То је само ако је опседнут њом, морате имати стрпљења и храбрости. Јер изневолсцхик само неће оставити на миру. Пре тога, он перепробует различите методе. Ако се ситуација даје превише нелагодност, боље је да побегне од њега. У правом смислу те речи - да прекину све контакте. Али због прогона, који може добро почети да изневолсцхик фанатик, можете ићи у полицију.

понижење

Са њим се често врши притисак. Психолошки понижење усмерена на чињеницу да је морално да се "заљубио" особа. Курс је свака реч која може да изрази своју инфериорност, неадекватност и безначајност. Али, на овај начин је успео да утиче на особу? На крају крајева, он је, напротив, ће морати да прихвате било какав захтев или да би "бајонетима", љут на чула! Да, то је логично. Али, у ствари, постоји још један.

Увреде су уведени у стање одређеног лица исцрпљеност. Осетила је чак физички - у храмовима почне лупа, дах убрзава, а звук срца даје негде у подручју грла. Лице апсорбује незадовољство помешан са збуњеност, бес, и друге, изазивајући адреналина и осећања.

То се може разумети. Након понижења озбиљних напора на људско благостање. Јер самопоштовања - највиши моралних вредности. Чак иу пирамиде Маслов је на четвртом нивоу.

Дакле, у тренутку када је особа умотан у стању презира, истог агресора, изазвао инцидент, ужива погодан прилику да врши притисак на њега, "Ти бар то може да уради?".

Ова фраза буквално доводи из транса. Наравно, као у нормалном стању, особа би одмах одбацити. То је само у овој ситуацији, психолошки одбрамбени механизам је активиран. На несвесном нивоу, особа пробуди у жељи да докаже своју вредност и увери преступника да је погрешио у свом налогу. Он је зграби послић. Али је морао да буде преступник.

опозиција

С обзиром да је психолошки притисак веома успешно обавља путем понижења, морате рећи ефикасан начин за борбу против овог ефекта.

Дакле, морате да запамтите да овај метод ради само са оним људима који не верују у себе. Самодовољна особа смеје само на покушајима агресора, непоступања неосноване увреде. Они једноставно не заденут.

Тако да је потребно да постане самодовољна особа. Било непристојан реч је постала нека врста сигнала који подсећа особу да је време да се активира одбрану, а не подлежу провокацијама.

У мом срцу, наравно, може да се разбесни олују. Али изглед треба да буде могуће да се разоружа агресора. У опуштеној изгледају равнодушним, случајни зева, слободно држање, лак осмех - овакав намекнот га у неуспелих покушаја да натера особу да уради нешто тако виле метод. И када заврши пузим, можете испустити једноставан равнодушан израз који ће га ставити у ћорсокаку ", рекли сте све?". Или алтернативно, "Да ли (а), чуо сам." И то је могуће потпуно ограничити у једном речју: ". Добар" Потпуно игноришу починилац није потребно. На крају крајева, он зна да особа није глув, и самим тим, да га чује. А ако је нем - да, највероватније, просто не знам шта да кажем. Тако да бар један реакција би требало да буде.

Сугестије и убеђивање

Ово је више деликатан поступак којим психолошког притиска. Они не поседују све. На крају крајева, морамо бити у стању да оствари утицај на свест других, изазивајући некритичко перцепцију ставова и уверења.

Поред таквих манипулатора вешто сопственој речи. Они су емпатична, пажљиви, и тачно знају шта да кажу да овај или онај, да је под утицајем својих редизајнираних својих објеката. Ови људи знају како да играју са несвесним "жртве". Они укључују тон, привидни пријатељство и отвореност, емпатија, и многе друге полу-свесне начине.

Конкретан пример може се сматрати изванредне преваре на мрежи шеме - једна страница сајтове који су сликовито описани неки начин "иновативни" зараде, постају доступни корисника након пуњења им њихов исти налог (у даљем тексту наводно потребно за то) на сигурно, "чисто симболично" износ. На врху ресурсе што су видео, конструисана по истом принципу. Човек прво ментално прича своју причу о томе како је отишао из Рагс то Рицхес, а затим прелази на корисника - почиње каже да је био достојан о бољем животу, а он треба да размисле о себи, породици, деци, родитељима. Он нема шта да изгуби - око пет хиљада ће бити враћен скоро у првих 10 минута активирања система.

Изненађујуће, такав психолошки притисак ради. Реч "говорник" смањен на брз, продоран душу, чини се веровати, мотивише. Али, наравно, користи од ове, али то само.

А ово је само један пример. У животу, такође, врло је уобичајено. А ако Интернет може једноставно се принудно затворили страницу, заправо мора да се одупре.

манипулација

Често је психолошки притисак на лицу је кроз ову методу. Манипулација подразумева употребу насиља, обмањујуће или тајних тактику. И ако у случају понижавања или принуде особе схвата да је његов напад, у овој ситуацији - не.

Манипулатор, промовишући своје интересе на рачун других људи, је у стању да сакрије своје право лице, агресивно понашање и лоше намере. Он је савршено познато психолошку рањивости "жртву". А ипак је окрутан и равнодушан. Манипулатора не брине да његови поступци могу довести до оштећења некога кога доживљава као "залог".

Психолошки притисак на људску манипулације је читав низ начина. Психолог Харијет Бреакер на пример, приметио пет велику пажњу:

• Позитивно појачање - имагинарни саосећање, шарм, похвале, извињења, одобрење, пажња, ласкање и улизивање.
• Негативан - обећање ослобађања од непријатног, тешког и проблематичну ситуацију.
• Парцијална појачање - у промоцији људских истрајност, на крају доводи до њеног неуспеха. Упадљив пример - казино. Играч може себи приуштити да победи неколико пута, али на крају је дошао све до пени, заглибио у топлоту.
• Казна - застрашивање, емоционално уцењивање, злоупотреба, покушај да се наметне осећај кривице.
• Повреде - за једнократну употребу испади, напади беса, вређање, и други примери застрашивања понашање усмерено на страха и вере жртве у озбиљност њене намере манипулатор.

Постоји много других начина. Али, заиста, шта год они били, циљ на манипулатора је увијек један - да стекну личну корист и за постизање овог циља.

Како да избегнете манипулације?

На ово питање, такође, дати кратак одговор. За информације о томе како да се одупре психолошки притисак вршен путем манипулације, има доста савета и савета. А неки од њих не би човек слушао, он ће увек учинити исту ствар - да одрже ситуацију под контролом.

То захтева самопоуздање, самоконтролу, здрав неповерење и пажњу. Важно је приметити почетак манипулације. То је лако - особа се осећа као притисак на његове слабости.

Више неће спречити навику да анализира шта се дешава. И то није само о проучавању понашања потенцијалних манипулатора. Лице, осим тога, треба да погледате своје циљеве, снове и планове. Без обзира да ли припадају њему? Или подешавања користе се наметнути на њега, а он је сада би требало да буду? Ово све треба мислити.

Како да се одупре психолошки притисак? Неопходно је да будемо критични. И визуелно недоступан. Манипулатори увек рачунати на брзим резултатима. Ви не можете дати њима. За сваку понуду или захтев да се одговори, "мислим." И заиста, да мислим не боли. У мирној атмосфери, без било каквог притиска да би се "осећа се" захтев изнутра и разумеју стварно лице потребна помоћ, или је само покушава да извлаче корист.

И ако је одлука да се одбије, потребно је да се направи у чврстом облику, показује карактер. Чувши неизвестан "О, не, можда ..." манипулатора почиње "доламивали" особу. Ви не можете дозволити да се то деси.

Узгред, не стиди се да покаже "луткар" своје емоције. Откривено је да му, и он ће пасти иза. То можете учинити једноставно фраза попут: "Ја ћу да дугујем ништа, а због своје упорности, осећам се незахвално!".

Позивајући се на закону

Важно је напоменути да је чак у Кривичном законику постоје информације о психолошком притиску на лицу. Кривичног законика неће бити сувишно да отвори и дођите до броја члана 40. То се зове "физички или ментални принуда". И то је - директна алузија на чињеницу што је речено на почетку. Само овде више и озбиљније.

Ми говоримо о злочинима које су починили људи под притиском агресора. Први став члана каже да је штета нанета интересе заштићене законом, то се не сматра прекршајем. Али само ако особа није могао у овом тренутку да контролише своје поступке. Рецимо да је био присиљен на нишану, или држећи се пред неким од рођака.

Али, ако је то био психолошки притисак на човека? Члан број 40 у овом случају односи се на претходну годину, на број 39. питање кривичне одговорности за чињење кривичног дела под психолошког притиска, одлучио обзиром на његовим одредбама.

Члан број 39 се зове "крајње нужде". Она каже да криминал није, ако је почињено ради отклањања опасности која прети особу или друге особе директно.

Међутим, то није све што је речено у Кривичном законику. Психолошки притисак спомиње у 130. чланку. Ту напоменути да је понижење части и достојанства изражена у екстремном облику друге особе, је кажњиво казном до 40 000 рубаља, односно плате за три месеца. У тежим случајевима добио 120 сати друштвено корисног рада или поправних 6 месеци. Максимална казна - ограничавање слободе за до 1 године. Врло озбиљне последице психолошког притиска.

Члан Кривичног законика такође предвиђа да увреда изражена у јавности (путем медија, у свом говору у видеу, и тако даље. Д), казниће се два пута већу казну. Максимална казна - 2 године за везивање слободе.

У случају деце

Психолошки притисак на дете - то је озбиљна тема. Сви знају како су деца (већина, у сваком случају) је слаб и није јака свест. Рад на њима веома лако. А да не говоримо о здравом притиску да и они не могу да се зове ( "До нот уберосх играчке - Нећу разговарати с тобом" - утицај кроз кривице). Ово се односи на већину истинског присиле на било шта, деце напада (психолошког).

Притисак Кривичног законика у овом случају дефинише као "не-узгој одговорности." Овај чланак №156. Осим тога, одредбе се не односе само на родитељима, али и особље образовних, социјалних, образовних и здравствених установа. Злостављање - то је једнако ономе што психолошки притисак. Члан прописује казну. Ово може да буде добар 100.000 рубаља, обавезно рада (440 сати), елиминације права да заузме одређени став, или затвором од три године.

Али, наравно, да се парница случајевима ретко достигне. Психолошка члан притисак Кривичног законика карактерише на посебан начин, у животу као што се дешава у другим манифестацијама.

Многи родитељи једноставно неславно меша у простору детета, брутално је његов контролише сваки покрет, приморан да ради оно што не воли (идите на делу боксу, када је беба жели да плеше, на пример). Неки верују - да ли показују своје недостатке, он их исправити. Али то није случај. Нису сви одрасли имају добио јачу психу и ум, да је активирана. Дете и учинио га затвара у себи, почео да сумњам своје способности и способности, и стално осећање кривице није јасно за шта. Родитељи врше угњетава утицај на тај начин одражавају сопствена осећања и страхове. Али на крају су постали непријатељи свог детета него савезника. Због тога, питања образовања треба приступити врло озбиљно. Настанак и лични формирање новог члана друштва - то је велика одговорност и озбиљан посао.

Проблеми рада

На крају бих да мало попричамо о психолошком притиску на послу. На крају крајева, највећи део у запошљавању особа се суочава са овим феноменом.

Треба да схватите прво и пре свега да је организација, која запошљава људе - то је само структура. У којој свако има своје место и обавља одређене послове. Као и однос између колегама треба да одговарају, посао. Ако неко изненада покушати да изврши притисак на лице на прислузхил (супституисан, да ли је прљав посао, оставио у излаз), да поднесе оставку достојанствено - неколико хладно, али што је могуће учтив. Не можете ставити интересе других изнад својих народа. Поготово ако имају храбрости да приђе са таквим захтевима.

Једини изузеци су они случајеви где је колега заиста потребна помоћ. Узгред, страх од Госсип, гласина, оговарања или покушајима да се "збаци" није неопходно. Човек мора да запамти да је - професионални на првом месту. Његове способности и учинак од злих језика постају још горе. И газда, ако он буде заинтересован за тему, увек можете да објасните.

Много горе, ако је "стрес" долази директно од газде. А ту су они лидери који само радост да врше психолошки притисак на људе. Члан Кривичног законика онда, наравно, неће помоћи информацију, али се одредбе Закона о раду - у потпуности.

Најчешће, једноставни радници суочавају упорни "захтеви" шеф да се пријаве за добровољни вишка запослених. Ово је у супротности са 77. чланом ЛЦ РФ, јер такве акције искључује слободу изражавања запосленог. И човек има право да тражи од тужиоца да отвори радни спор, или директно на суду. Али то ће захтевати доказе добијене без кршења закона. Они су потребни, узгред, у сваком случају, без обзира на жалбу.

Укратко, ја бих да кажем да је тема психолошки притисак је заиста веома детаљно и занимљиво. Она садржи јаснију и важне тачке. Али за њих, присуство жеље, доступна је на индивидуалној основи. Познавање ове врсте никада нису сувишна.