Зашто бити усамљен је добра за здравље: 5 разлога

У нашем друштву, постоји потреба да самци се бедно изгнаници. Али, психолог на Универзитету Калифорнија у Санта Барбара Белла Депауло суштински не слаже са овом изјавом. За цео свој живот одраслих (а сада Бела 63 година), она никада није осетила несрећна, иако никада није био ожењен и нема деце. Преко 10 година, експерт је проучавање психолошких и физичких предности самоће. Током овог периода, др ДеПауло у стању да анализира резултате више од 800 научних студија о овој теми. Сазнајте зашто усамљеност - то је добро за људе.

Опширнији друштвена мрежа

Многи људи погрешно верују да брачни парови имају више пријатеља него у једноплодним. Међутим, на основу статистичких података, разграната друштвена мрежа као неудата имају исто. Ова предност је пронађена у 2015. социолози Натали САРКИСИАН и Наоми Герстел, који су смислили начин разноврсну комуникацију међу одраслим америчким синглу и ожењени људи. Као резултат тога, утврђено је да је једини најчешће комуницирају са својим пријатељима, рођацима, комшијама и само познаницима. Они су спремни да пруже сву могућу помоћ члановима своје велике друштвене мреже.

С друге стране, када једна особа има било каквих проблема, људи којима је некада помогли да направи свој пут назад корак. Другим речима, једини је још увек јак осећај лакта, која помаже да преживе у тешким условима. Занимљиво, да самоћа повећава број друштвених односа у оба мушкараца и жена, без обзира на ниво прихода или културног порекла.

Страст за физичко васпитање

Ово запажање има нешто истине: многе парове, да озаконе везу, "смири" и не брину сами о себи. Барем када је у питању одлазак у теретану, то је корисна вежба, јачање здравља, то је крај листе приоритета. Када су истраживачи погледали навике више од 13.000 мушкараца и жена у доби од 18 до 64 година, научници су открили да нежење проводе више сати недељно на часовима у теретани. Још једна занимљива студија је спроведена у 2015. у Европи. Када су истраживачи у односу на масу индекси тело 4.500 људи из девет европских земаља, утврђено је да је један просек 2,27 килограма лакши од својих брачних испитаника.

развој личности

Анализа података породица и домаћинстава националне студије показали су да усамљени људи склонији лични развој. Између осталог, испитаници су изабрали следеће изјаве:

• Живот за мене - то је континуирани процес учења, промена и развоја каријере.
• Важно је да увек имају једно ново искуство које ме изазива, имам шансу да промени перцепцију света око њих.

Синглес се слажу са овим изјавама, док је у браку људи су их прошли.

Након брака људи постају мање великодушни

Други национални представник Истраживање је спроведено у Сједињеним Америчким Државама у две фазе: прва, у периоду од 1987. до 1988. године, а затим поново пет година касније. Белла Депауло анализирали податке и утврдио да удате испитаници су мање спремни да позајмљују новац пријатељима, у поређењу са онима који још увек нису растали са слободе. Треба напоменути да су ови закључци важе само за мушкарце. Тако је просечна усамљени Американац даје своје пријатеље и родбину у 1875 долара више него ожењеним човеком. Али вреди човек да се разведе његова дарежљивост поново расте готово на претходних личности (у 1275 долара).

Експерт закључује: "Упркос чињеници да су супружници су у браку, имају неколико извора прихода, није огледа у њиховој дарежљивости. Насупрот томе, у браку су људи мање спремни да деле своје богатство са својим пријатељима и рођацима. Не можете рећи о самицу, су спремни да дају новац на зајам, има само један извор прихода. "

Погодности за ментално здравље

Терапеут * Емми Морен тврди да усамљеност има низ предности за ментално здравље. То ће такође помоћи да буду продуктивнији и креативна особа. Да ли имате више слободног времена, које можете провести по свом нахођењу. Искуство је показало да је већина људи посвети овај пут да се да се боље упознају. Ови налази потврђују запажања других психолога који повезују самоћу са осећајем слободе, лета, инспирације. На пример, уметници често повуче да направите следећи ремек-дело.