Грчеви у врат мишића: Симптоми, узроци и третмани

Мишића грчеви у врату - уобичајена жалба у канцеларији лекара, ова болест је распрострањена због специфичности анатомски структуре врата. Високи моторна активност зоне, много нерава, крвних судова и мишића - све то повремено изазива грчеве и болове, редак је човек у стању да их избегне.

Шта је спазам мишића врата?

Концепт "грча" подразумева процес компресије нерава, крвних судова и мишића. Прво се терет нервне пакете, а затим опада васкуларни тонус, као последица - стагнација крви. Крвни поремећај подразумева још веће компресије судове нарушене пренос нервних импулса у мишићима врата. Постоји озбиљан бол, често зраче до рамена.

Узроци мишићних грчева у врат

Отежавајући фактори за појаву грчева укључују:

• Хипотермија врат. Најчешће, симптоми грчева у врат мишића појављују у рано пролеће, када се на првом загревања људи имају тенденцију да се уклоне зимске ствари. Важно је запамтити да овај период је веома варљива. Неколико излазе на улице са голим вратом ће обезбедити високу вероватноћу настанка грчева.
• Дуг боравак у једном положају, трзаје. Људи који воде крећете много, вратних пршљенова узимају додатни терет. загушења у овој области неизбежно доводи до васкуларне контракције и спазма и бол у врату. Схарп покрети такође довести до погоршања циркулације крви и мишићних грчева.
• натријум недостатак у организму. Натријум је потребно за мишић је у опуштеном стању. Са својим недостатком мишића почиње са уговором невољно.
• Дугорочна физичка активност, укључујући и статички.
• Постојећи обољења: цервикални ишијас, цервикални остеохондроза, миозитис, траума кичменог стуба, неоплазме, хипертензија, смањена функција тироиде, кардиоваскуларни систем, интервертебрал кила.

Ако су редовни су грчеви у вратних мишића, неопходно је да се консултује лекара да избегне негативне последице по организам.

Симптоми мишићних грчева у врат

Симптоми грчева у врат мишића имају посебан карактер: јак бол и ограничавање или неспособност да се глава окрене.

Важно је да се одреди тачан положај бола и обиму - то ће помоћи да се идентификују узроке грчеви.

На пример, појава нелагодности у врат, ваљање у боловима у потиљак, рамена и храмова указује на присуство остеоартритиса. Грч вратних и рамена мишићима постепено повећава и доводи до јаког ограничења физичке активности.

Главобоља различитог карактера са осећајем притиска на очне јабучице, велика слабост и вртоглавица указују на проблеме са крвним судовима врата.

Ако честе грчеве у вратних мишића, лечење треба одмах да почне. стагнација крви у судовима који су довели до прекида нормално функционисање мозга.

Тинитус, замагљен вид и меморија, несаница - је само мали део од последица. Недостатак пажње на проблем може да изазове мождани удар. У најбољем случају, та особа ће бити онемогућено, ау најгорем - смрт.

Дијагнозе стања пацијента

Третман почиње после тачно идентификује узроке симптома грчева у вратних мишића.

Дијагностички мере укључују:

1. Испитивање од стране неуролога у циљу откривања тачну локацију бол и напетост мишића подручја.
2. Кс-раи преглед да искључи присуство повредама кичмене, тумора, упале скелетног система, и тако даље.
3. Када тешкоће у дијагностици може захтевати магнетну резонанцу и компјутерска томографија. Они могу открити туморе у меким ткивима и интервертебралног кила.

Ако није заразна природе детекција болести, узимајући стандардне тестове (крв, урин) обично није учињено.

Прва фаза у лечењу мишићних грчева у врату

То је на првом месту акције усмерене на елиминисање или смањење бола и ослобађа напетост мишића.

Припрема "баклофен" се често додељују се опустити мишиће. Упутство за употребу (белов) постављања као ефикасан лек за ову болест. "Бацлофен" Примање подразумева повећања дозе свака 3 дана све док терапеутског ефекта, његова цена варира у зависности од дозе - од 200 до 500 рубаља.

У циљу да умртви захваћену површину прописивати, припада фармаколошке групи нестероидних антиинфламаторних лекова. У основи је "ибупрофен" или лекови на основу њега. Ибупрофен упутства за употребу (цена 50-150 р.) Се препоручује да се лекарски рецепт. Пријема таблете 3 пута дневно није више од 5 дана. Такође, долази у облику масти, а грча вратних мишића за кратко време се умањује бол.

"Бацлофен" упутство за употребу (цена лека наведена горе) се такође подстичу да се именује независно. Сваки лек треба прописати стручњака. Без обзира на то колико добро утврђен, на пример, "ибупрофен", упутство за употребу (цена је прилично ниско на медицини) не може да замени пуне консултације и препоруке лекара. Када се контраиндикован наведене припреме замењују другима са сличним ефектом. Укључе у себи неприхватљиво!

Додатне мере у лечењу грчева

Ако у овој фази се одржава бол у врату када окретање главе - третман допуњена физиотерапију, пацијент се саветује да носе посебну ортопедску крагну. То смањује оптерећење на вратних пршљенова, а због присилних ограничења кретања бол повлачи.

Ако је дијагноза открива озбиљније узроке мишићних грчева у врату, као што су тортиколиса или видљивих дегенеративних промена на вратних пршљенова, она се спроводи операцију.

Да би третман је брз и ефикасан резултате, препоручљиво је на истом нивоу са узимањем лекова да се укључе у физикалну терапију и прође кроз ток ручног терапије.

грчеви Лечење народним лијековима

Тренутно, најпопуларнији међу свим слојевима становништва се третира са народним лековима, они брзо ублажавање симптома спазам мишића врата.

Упркос чињеници да су компоненте које се користе су природног порекла, они такође имају своје контраиндикација. По популарних метода је могуће да прибегне прве помоћи, не заборављајући потребу да посети лекара, али он мора да одлучи како да уклоните грч врата, важно је да се разговара употребу традиционалних метода, тако да нису наносе још већу штету и допуњује дејство лекова.

Фолк лекови који помажу у борби против болести

Ефективна рецепт да елиминише грчеве у врат мишића:

1. Редовно конзумирање чорбе из биља, мешати у размери 1: 1: валериан, ружа, Мотхерворт и хајдучке траве. Бротх има повољне ефекте на нервни систем у целини, његов опуштање и побољшање спровођење импулса до мишићно ткиво.
2. Инфузија боквице, кантариона, и маслачка се користи као облога на угроженом подручју - то помаже да се смањи бол.
3. Врат масажа, укључујући и само-масаже. Претварање у прах простор активира циркулацију пацијента. Поступак се препоручује пре одласка на спавање.
4. Поседује спазмолитички основну уље лаванде и јасмина. Процес Ароматерапија траје око 30-40 минута.
5. Потопите крпу у вотке или друге течности без алкохола који садржи, стиснути одсуство за ноћ, на врху је да оконча свој врат топао вунени шал. Овај метод, користе десетине година, није изгубила значај у нашем времену.
6. Поултице од листова купуса, посуто са содом бикарбоном, ублажи бол. Топ такође треба везати топао шал.

Традиционалне методе лечења у комбинацији са традиционалним дају позитивне резултате у борби против мишићних грчева у врату, ако су се договорили са лекара.

Вредност вежбања

Вежбе за ублажавање спазам мишића у врату ће пружити снажну подршку вратних пршљенова и мишићног ткива. Наплате мишића врата је индикован за све у циљу спречавања почетка грчева. То је обавезна за оне који води неактиван начин живота - канцеларијски радници, водители и друге.

Контраиндикације за физиотерапеута

Пре него што започнете било коју од вежби, важно је да се осигура да:

• Не јак бол. Класе са осећањем неподношљиве болове неће донети корист и штету - лако.
• Пуњење не спроводи у време акутних болести (нпр цервикалне остеоартритиса или радицулитис), позитивно повратне неће једино могуће погоршање болести.
• Пре него што су вежбе нису користили дроге који блокирају бол.

Ако постоје озбиљне абнормалности цервикалне регије свих акција треба ускладити са стручњаком.

Ефикасан скуп вежби

Скуп вјежби није тешко, може да носи људе са било којим степеном физичке кондиције:

1. Падине главе. Опушта главу напред и назад са максимално истезање мишића. Обавља 8-10 понављања.
2. Ротација главе. Кружних покрета одвија наизменично са једног рамена до другог. Током ротације браде треба наслоњен на груди, или њеног домашаја. Поновите 8-10 пута. Направите исти покрет, бацајући главу уназад - у овом случају, врат се протеже до лопатица. Обавља 8-10 понављања.
3. Нагните главу лево и десно. Нагните главу наизменично на леву и десном рамену. Поновите 15-20 пута.
4. Кружне Махи руке. Вежбање је корисно за раменог зглоба. Махи да се обављају са највећом амплитудом. Направи 10 понављања.
5. Падине главе са силом отпора. Најефикаснији вежба за јачање мишића врата. Потребно је да се на падинама главе до рамена окренути, супарнички рука (десна рука је нагнут на десно раме, левом - левом рамену). Када савијање напред и назад, можете користити обе руке. Поновите 8-10 пута.
6. Лифтинг руку. Стартна позиција - стоји, руке доле у своје стране. Полако подићи и спустити рамена истовремено, затим један по један. Поновите 8-10 пута.
7. Успон главом лежећем ставу. Почетни положај - лежи на поду или било тешко равној површини. Полако дижући главу од пода, поправити поглед на прстима за 5-8 секунди, а затим успори. Направи 10 понављања.

Упозорење! Све вежбе треба обављати само на спорим темпом. Схарп, трзаје не би требало да буде!

Приликом обављања редовне гимнастика јачи мишићна оквир грлића материце регион и побољшава циркулацију крви, која промовише нормално спровођење нервних импулса до мишића.

Лифестиле као превенција настанка грчева у врат мишића

Када је успео да уклони грч вратних мишића, важно је да се преиспита начин живота и редовне превентивне мере:

• да изврши низ вежби за јачање грлића кичму, колико је то могуће у било ком спорту за опште здравље;
• сваких шест месеци да се пријаве на масера за превентивно лечење;
• подвргне годишњи лекарски преглед за рано откривање патолошких процеса;
• избегавајте стрес, често имају добар одмор;
• ревидирати исхрану: да се одрекне масна, пржена и димљеног храну, газирана пића, ограничити потрошњу слаткиша; напајање мора бити уравнотежен, укључујући рибу, месо, поврће, житарице (куване, печене или на пари), и унос најмање 2 литра дневно свеже воде да очисти тело, пустите га од штетних материја;
• одустати лоших навика;
• са седентеран радом на сваких сат времена да се загреје, како се често мењају положај.

Поштовање ових смерница значајно смањити учесталост симптома мишићних грчева у врат и да ће допринети побољшању стања целог организма.

Овај чланак није водич за акцију, у случају грчева не треба да одложи посету код лекара и да се само-лијечити, све акције треба да буду координиране, а пријем лекова се врши само уз његову дозволу!