Бокс - шта је то? Правила, обука, такмичења

Од давнина, људи су увек настојали да одреде најјачи. Шта можете да урадите, то је у људској природи. У исто време неконтролисаног крутости и безграничан агресије су нестали. На двадесет првог века, што чини све корекције у развоју људског рода, тако да је уметност сада у великој мери постао велики спортски, а не преживљавања елемента. У том смислу, ми смо са гледате ближе шта је бокс, што је његова историја, динамика развоја, карактеристике и правила.

istorijski подаци

Тхе Први бокс меч је заробљен у пећини од Сумера, а то је датум на почетку трећег миленијума пре нове ере. Ту су и египатски слика која нам показује не само борце, али и гледалаца у арени. У овом случају, оба играча бори голим рукама.

Према историчарима, фист борбе су описане у древним индијским текстовима и рукописима.

Познато је да је такав оквир, и у старој Грчкој. У тим данима, апсолутно није било подела на категорије тежине и освојивши је строго забрањено. По правилу, борбе није имао метака нису били ограничени на време и често завршио нокаутом, предајом, или чак и смрт. И мада у процесу обуке бораца и даље користе посебне рукавице за бокс током борбе су им руке биле умотана само од чврстих трака коже та особа примењене прилично озбиљне повреде.

олимпијски спорт

По први пут, бокс је био поглед на олимпијских такмичења у 668 пне. Е. 23 к антикуе такмичења. Стари Грци су одржали свој бокс меч на месту квадратног облика, посут песком. Бокс форма затим као што је била одсутна, сваку извршену у ономе било неопходно. Било је већ тада судија који се зове гелладоник. Ако предвиђеног времена, нико од учесника није победио у борби нокаутом чисте, проверите да ли сте одржали размену удараца без заштите.

Модерна верзија борилачких вештина

Бокс - то није само способност да се боре за себе, али и спорт који има у нашим данима само луди популарним, а водећи светски борци имати милионе накнада за њихово светло и на тешким борбама исто време.

1867., човек по имену Џон Цхемберс, члан аматерског Атлетског клуба, довео у једну структуру правила аматерског турнира у Лондону. Финансијски га је помогао у овом Дзхон Схолто Доуглас - звани маркиза од Куеенсберри, који је касније постао познат као творац правила.

првобитно било је одобрила 12 базних поена, регулише понашање људи. Они су у потпуности важи и данас:

• Реал игра на квадратном платформи, страна која је 24 метара.
• Забрањена било рукохватима, пригушнице, баца, удараца.
• Округли траје три минута, пауза - један минут.
• Након што је пад боксера мора стајати за 10 секунди, ако стојите не може, он губи.
• Забрањено је да се држе конопце и градити на њима да удари.
• Нема аутсајдера нема право да буде у рингу током рунде.
• Рукавице борци морају бити идентични по квалитету и тежини.
• Торн рукавица мора бити замењен на команду судије.
• Борац који додирне обруч колено, сматра се да су пали.
• Дуел завршава победом једног од спортиста.

Као што се може видети из горе, бокс - је строго регулисан обрачун између два господина, а не неки прљав улица борба.

тренажни процес

Наравно, сваки посао захтева добру вештину, искуство и специфична знања и вештине. Зато бокс - активност која подразумева редовне вежбе рутину, и самостално и као група. Тренер ће сигурно извршити постављањем ударац спортистима и контроле оперативних време комбинација позирају у спаринг, због чега је ударац у специјализованој пописа, као што је врећа за ударање за бокс врећу, ноге, итд Поред тога, пажња је посвећена физичке кондиције: .. Играли скакање конопац, рад са пуњеним лопту, направио умаци, згибова на траци, препоручује се пливање.

Контролни бори се користе за вежбање технике, у којима борци могу да се боре као праву битку. За пасивне заштите користе писка, гранату, кацигу, боксерске рукавице, руке су умотан у завоје. Такви уређаји и опрема за да се минимизира ризик од повреде, заштити од нежељених аорте.

врста

Бокс - спорт који се могу поделити у три групе: аматерски, полу-професионално, стручно.

Фанови стоје на такве шеме: три рунде од три минуте. Интервал између два круга је једнак једном минут. На спортиста дефинитивно дон бокс облик. Специфичност: аматер боксер може провести један дан неколико туча, говорећи на турниру.

Професионалци победио од 8 до 12 рунди. До 1980. првенство борба која је одржана 15 рунди, али је смрт боксера по имену Дук Кју Ким је довело до чињенице да је прва велика светска федерација ЖКК бокс, и након - ВБА и ИБФ првака и смањења растојања уклањањем три рунде.

Про боре голи до појаса, за разлику од навијача, обучен у мајицу. Судија у рингу пажљиво прати физичко стање бораца, и могу у сваком тренутку да заустави меч због повреде једног од противника, дисекције, крварења или нокаутом.

бокс стилови

Бокс првенство - веома озбиљан догађај, где борци задовољи различите функције и стилова. Тако да би требало пажљиво размотрити које су главне опције вођења борбени спортиста.

Аутфаитер - спорстмен, радије да задржи борбу из даљине. Ово боксер је врло технички, брзо и лако да се креће на ногама. Ако његов противник покушава да се пробије у клинчу или близу удаљености, аутфаиетр ће увек рип и испуни му убод, десну руку док је био у близини главе. Вивид примери - Владимир Кличко, Мухамед Али.

Инфаитер - борац, победивши на непосредне близине. Ове боксери су веома агресивни и сигурност. Буте серија удараца у тело и главу са веома кратком растојању. У већини случајева, ови борци испод просечне.

Контрпанцхер - боксер, рачунајући на чињеницу да ће противник направи грешку и бити кажњена за то. Главни циљ је да се користи контрпанцхера противника напад да остваре своје циљеве. Такав стил захтева да има одличну реакцију, проведено комбинацију, јасне рефлексе брзу руку, софистицирану технику. Примери: Крис Берд, Флоид Маивеатхер Јнр.

Слуггер - неактивни бокер ударце воли да изазове лука тип куку или аперкат. Међутим, он је неактиван и нема добру одбрану. Ови људи увек иду напред у обрачун који ће моћи да пошаље противника на под. Они немају квалитет ногу, али су у потпуности надокнади луди силу удара.

Спојлер - борац, стално избегава директан борбу и рад "број два". Често спојлер тежи да клинч и могу чак и користити прљаве трикове. Врло често, има тенденцију да се не победи, али изложити исмевају противника. Спојлер такође није открио његов противник је предности. Изненађујуће, ова тактика је дозвољено неки борци постали светски прваци. Примери: Исхе Смитх, Џон Руис, Гилермо Ригондо.

Ресхер - човек, агресивно нападају без икаквог оклевања и страха за себе. Напад је често немарно, са снажним ударима обе руке. Она настоји да буквално сломити непријатеља, ако је до њега је крушка за бокс. Може да потпуно збуни противника јуриш.

opcije заштите

Главни елементи заштитне опреме су:

• зарони;
• пристрасност;
• станд;
• одбија;
• преклапање;
• блоказх;
• клинч;
• прећи на ногама.

Одвајање од тежине бораца

Било који модерни Бокинг Федератион обавезно врши градација боксерице по тежини. Што се тиче професионалаца, они су подељени у седамнаест категорија, од којих је листа на следећи начин:

• Минимална тежина - 105 фунти.
• Прво најлакша тежина - 108 фунти.
• Најлакши - 112.
• Други Најлакши - 115.
• Хеавивеигхт - 118.
• Други Супер - 122.
• Перо - 126.
• Друго полулегкии- 130.
• Лаган - 135.
• Велтер - 140.
• Велтер - 147.
• Миддлевеигхт - 154.
• Просечна тежина - 160.
• Миддлевеигхт - 168.
• Лигхтвеигхт - 175.
• Први тешки - 200.
• Хеави веигхт - више од 200 фунти.

Такмичења се одржавају између аматера у десет категорија. И одмеравање се обавља непосредно пре турнира. Војник је одржао крута лекарски преглед. У зависности од значаја такмичења спортиста може бити додељен чин (трећи, други, први), или наслову (кандидат за мастер спорта, мастер спорта, мастер спорта међународне класе).

zvaničnici

Бокс - је строго регулисана догађај. Неопходно је да се бокс мечеви су увек присутни:

- судија контролише меч;

- бочни судија, поени се израчунава;

- часовник;

- други и његов помоћник, који су дизајнирани да пруже прву помоћ војника у паузама између рунди (професионалци дозвољено да имају четири од секунде).