А знате ли зашто је потребно време за спавање за вентилацију у собу? "

Да ли сте се икада запитали зашто је потребно за спавање да проветрите просторију? У ствари, да спроведе такве процедуре морају бити најмање неколико пута дневно. Уосталом, просторија врло брзо акумулирају велики број бактерија, као и повећана влажност. Под таквим условима, спавање није угодно. Осим тога, свеж ваздух побољшава климу и фаворизује јак и здрав сан.

Зашто вентилацију?

Па зашто спавање је неопходно да се проветрите просторију? Пре свега, она побољшава квалитет одмора. И друго, да се елиминише вишак влаге која је такође штетна. Слажем се да спава у загусљив соби није лепо. Треба имати на уму да је особа ноћу готово не помера. При дисању он ослобађа влаге. Ако није уклоњена из просторије пре одласка на спавање, празник ће бити размажена.

Поред тога, вентилација просторије омогућава засити ваздух кисеоником. Када је прозор затворен је често недостатак гаса. Као резултат тога, укупан стање особе ујутру не може да буде најбољи.

Постоји још један разлог зашто је потребно ноћу да проветрите просторију. Научници кажу да је такав поступак олакшава процес спавања. Поред тога, на хладном месту да се одморе удобније.

Трицкс оф тхе Траде

Зашто је потребно да се проветрите просторију разуме пре спавања. Остаје да се утврди како се то ради. Пре свега, морате да купите хигрометра. Овај уређај ће омогућити да се прати влажност у просторији. Оптимална индекс - од 40 до 60%. Многи верују да ако је кућа је стара, а затим кроз отворе свеж ваздух улази у собу. То је далеко од истине. И проветрите собу и даље потребна. У супротном, свеж ваздух неће.

Колико дуго траје?

Колико треба да проветрите просторију? По правилу, поступак треба да се спроводи два пута дневно: пре одласка у кревет и после одмора. Трајање проветравање би требало да буде између 10 до 30 минута. Осим тога, препоручује се да креирате најмање једном дневно нацрт. Поступак би требало да траје дуже од 10 минута. У зимском периоду може да се смањи.

Цоол соба не вреди много. У супротном сан неће бити веома висок квалитет. Главна ствар је знати меру. Ако соби влажности, пре емитовања треба затворити врата. То неће дозволити влаге да се у суседној соби.

Није препоручљиво да се стави у спаваћој соби доста саксијама. То само повећава влажност. Оно што је најважније, спаваћа соба треба да буде емитован у сваком времену.