Семена Чиа: лепе карактеристике и рецензије

Од биљних третмана центар чак убеђених скептике који мисле традиционалну медицину прекјуче поподне и празноверја баке. Природни биљни компоненте су присутне у традиционалним лекова лекара. У принципу, лимун чај против прехладе или шипак инфузију примили поцхецхниками - све најчешће коришћене методе које се могу безбедно приписују прорицања. Па зашто не обраћају више пажње на друге корисне биљке? На пример, у Семена Цхиа.

Шта је и где живи

Ова биљка - блиски рођак нашег познатог Саге (који, узгред, је широко и различито се користи у народној медицини). Чак је и друга име му је сличан нашем - Спанисх жалфије. Али, ако у својој потражњи биљке углавном травнате "Детаилс", у својој спољној "брата" вредне семена. Цхиа семе даје мало са једва приметан мирис и укус подсећа на ораха.

У нашим географским ширинама, шпански мудрац не расте, не одговара климу. Његово родно место - Гватемала и Мексико, где је до сада узгаја.

Легаци оф тхе Маиа, Инца и Азтец

Легендарни Индиан народи, који су веома цивилизовани за његово време, знао и цењен семена Цхиа. Корисна својства ових семена дали Трибал Варриорс без преседана издржљивост и скоро натприродну снагу. У кампањама и борби нису имали довољно Зхмениа овај чудесни лек за цео дан, тако да не пате од несташице воде и пражњења.

Али у свакодневном животу, Семена Чиа су веома широку примену. У трећем миленијуму пре нове ере Они се користе као храна тако често као пасуљ, кукуруз и амарант. У исто дарова шпанског жалфије била је на удару терета је такође верски. Су жртвовали боговима, они добровољно прихватили као порез, главни Азтецке царства примио велики број тих зрна као данак. Семена Цхиа били део лековитих препарата су млевени брашно, уље истиснут, а на торту била козметике.

Међутим, у раним конквистадора из 16. века који желе да ослабе индијанска племена, уништио усеве Шпански мудраца готово у потпуности. И пет дугих векова она је практично заборављен.

Оживљавање старе славе

Помињање од чудесних својстава која су Семена Цхиа, били су у многим древним рукописима. У другој половини 20. века, основан је цијели програм, чији је циљ био да се пронађе мистериозни биљку. Једна од мисија, која ради у оквиру овог програма, наћи мале колоније биљака у удаљеним планинама Гватемале и Мексика. Аргентинци браћа Млин и остали навијачи чудо-трава 15 година изабрани су преживели копије, а до 2006. године фабрика вратио на светској сцени. 9 година Тренутна миленијум је препознат и Европска унија, као храна. Сада, Семена Цхиа на једнаке службено може користити у пецење (с масене фракције до 5%).

Медицински и прехрамбени карактеристике

Обиље лековита својства биљке и зрна, је једноставно невероватно. Дакле, Семена Цхиа од којих рецензије се множењем сваки дан (само позитивно!), Свари у организму, без икаквих потешкоћа, они не садрже глутен, не изазивају алергије и могу се чувати без губитка својства дуги низ година. Осим тога, складиштење није потребна конзервација.

Поред тога, семе шпанског мудраца на петину тежине чине високе крају протеина који је једноставно незамјењива за спортисте, људе "тешких" занимања и вегетаријанцима. А када узмете у обзир да је компонента протеин садржи све аминокиселине потребне за нормалан живот, што почнете да цените још више Цхиа. Рецензије људи који су одбили да сточне хране, само ентузијасти.

Они који знају о предностима незасићених масти и редовно користи морску рибу у циљу њихове припреме, такође, биће одушевљени Цхиа семе. Ови омега Садржај уља (и 3 и 6) достиже 60%, док у јетре бакалара, која је сматрана записник, само 20% и у већини засићеном алге - 40%.

У мексичкој мудраца потпуно без холестерола, и фабрике сама активно бори. Као резултат употребе Цхиа притисак постане нормална, плакови у посудама престаје да расте и почну да распусти, смањује вероватноћу срчаних и можданих удара. Истовремено снабдевање семе у телу калцијума, и износи пет пута већи од оних који могу да дају млеко. Људи са крте кости можда више неће бојати остеопорозе.

И витамина комплекси не!

Неодмерен исхрана је дуго водио већину човечанства на потребу враћања недостатак микроелемената уз помоћ пилула. И ту у помоћ могу доћи Цхиа (фото у чланку). Садржи фосфор (централног нервног система), калијум (за нормалан рад срца), цинк (за имунитет и способност за пролиферацију), магнезијума и гвожђа (за хематопоезе) у дозама релевантно организма. Али семе има и манган, молибден и бакар, без којих ендокрини систем, како кажу, неће ићи у прелив.

Елементи у траговима није ограничен. Семена Цхиа су у стању да обезбеде особу витаминима Б и А, који су одговорни за правилно функционисање срца, нерава, крвних судова и метаболизма. Плус, те исте семе су моћни антиоксиданти који успоравају опште старење лица.

Дар природе худеиусцхего

Ништа мање вредан Семена Чиа за мршављење. Разлог је јединствена власништво зрна да апсорбује воду, чији износ неколико пута своје тежине. Довољно да сипати кашичицу семена у чашу чисте воде и оставити га за пола сата. Резултат је вискозна течност, слично желеа. Попијте га! Након достизања стомак, је "Гел" ће створити изванредну баријеру између хране и ензима. Као резултат тога, процес асимилације хране ће успорити значајно, метаболизам постаје константна током времена, него лоше представљање и брзо. Осећај ситости уз одржавање много дуже, особа почиње једе ређе и мање количине, а његово тело навикне на нову, смањена или више међусобно у времену деловима.

Узгред, не мање корисно је власништво и за дијабетичаре. Добијен из угљених хидрата хране се ферментира много постепено, који помаже дуго да задржи шећера у крви на ниском нивоу. За превенцију и контролу "болести шећера" врло је важно.

И деца и одрасли

Као замена хемијских витамина Семена Цхиа већ било речи. Међутим, они имају још једну несумњиву предност: они промовишу брзо обнављање оштећених ткива и укупан раст и развој организма. Ово непроцјењиво власништво је подједнако корисни и постпорођајним жене и њихова деца. Поготово ако се сећате њихов антиалергијски! Уосталом, ризик од алергија код новорођенчади у последњих неколико деценија је врло висока, а младе мајке се ограниче на великој мери, како би се избегло дечју дијатезе. И моја мајка и опоравили брзо, а дете добије неопходне елементе у траговима и не прима на истим алергијских реакција.

Ти исти квалитети - за регенерацију и вратити - спремни да користе конкурената. Семена Чиа савршено ублажи умор и бол у мишићима (тзв "одложен почетак болност мишића"), стимулише опоравак костију и меких ткива након повреде и побољшање физичке податке о онима који се баве спортом.

профилактичка

Ако сте заинтересовани само у погледу лечења од Цхиа, довољно је појести пар чаја кашике семена дневно. Предтретман им не треба, можете имати као семе сунцокрета. А може да се дода у салате (као што су поврће и воће), првог и другог курса, што их сокове коктели на бази, једе житарице, или са јогуртом. Уколико се жели, процес кувања каше може да се дода на њу и Цхиа семе, али ризикују да изгубе део корисних особина. Тако да је боље као "подршку" да изаберу нешто што се не подвргава топлотног стреса

Делициоус рецепата за оне који нису упознати са цхиа

Они који желе да и коришћење, и "вкусниасхек" може изградити следећи коктел. То се зове "банана фрапе." Ат 2 мале кашике цхиа семена 2 мандаринцхик таке (може бити замењен са мангом или крушка), кашичица мулберри плодови натопљена чашу воде. Победила у блендеру и пије укусан и здрав јутарњи пиће. Ако се томе дода мусли, добити пуну доручак.

Ако имате великим стварима, или сте доживели велику физичку или душевну стрес, чине Енерги. Семе, међутим, да се упије преко ноћи, окренуо желе. Да би додали неколико кашика сока од лимуна, у истом количином меда и две шоље воде у. Опет упуштати у блендеру, и оживи мешавина је спреман за употребу.

Остаје да се бави питањем колико и где да купи Цхиа. Постоје продавнице специјализоване за зачине. Недавно су то семе често. Међутим, одмах припремити за трошкове, јер је задовољство није баш јефтин. Цена зависи од количине амбалаже и продуцент, али мање од 300 рубаља да плати нећете успети. Међутим, вреди!