Параметри, висина, тежина Ен Кхил'кевицх. Колико је Ана Кхил'кевицх?

Ана Кхил'кевицх - руска глумица, позната јавности радова у серији "Универ.Новаиа хостел" и "Барвикха". Због истакнутих улогама она је постала веома популарна на телевизији. Упркос сталном запослењу и хроничног недостатка слободног времена, Ана увек изгледа сјајно. О томе како је она то урадила, ће бити речи у овом чланку.

Основни параметри

Висина, тежина Ен Кхил'кевицх интерес многи фанови њеног талента. Глумица на екрану увек изгледа танак и тонирана. Међутим, њен раст је само 160 центиметара. Као ниске девојке, Ања увек гледа своју тежину и покушава, не прелази 45 килограма. Навијачи су се често питао како стари Анна Кхил'кевицх. Позиција глумице - млади и модеран лепотица, једва завршио средњу школу. Тешко је поверовати, али у ствари је девојка била двадесет и осам година. Пажљивом негу лица и тела, она изгледа много млађе.

problemi тежина

Ана Кхил'кевицх признаје да када је морала да одустанем од тих додатних килограма. То се догодило у адолесценцији, када је на висини од 160 центиметара је тежак 50 килограма. Она сматра да је то превише. Наравно, улога је одиграо хормоналних промена у телу, и нездраве исхране. Она признаје да је у младости волео схаварма и апсорбује неограничене количине чоколаде.

Касније, у доби од осамнаест година, Ана Кхил'кевицх чији раст је остао исти, веома танка. Имала је 43 килограма, и то буквално ракови на улици. Да би добили мисицну масу, она је чак и пили пиво са павлаком. Она је успела да се опорави два килограма, и од тада покушава да се не масти. То није увек девојка. Када је стајала на вагу и видела да тежи 51 килограма. Онда је престао да једе, пије само воду, и брзо повратио изгубљено форму. Али у огледалу и даље настављам да видим дебелу жену. Сада, глумица зна да је склон анорексије, и покушава да се не доведе до исцрпљености.

Фигхтинг целулит

Познато је да чак и веома мршава жена нису имуни од ове пошасти. Ана Кхил'кевицх превише сталкнулас са овим проблемом. Она је успела да победи, "поморанџе" у хардвера моћ масаже која уништава масне ћелије и затеже кожу. Овај поступак се зове ТНГ-терапија. Као резултат тога, глумица је у стању не само да се отараси "кора од поморанџе", али да изгубе два кила, отрован њен живот. Од тада, висина, тежина Ен Кхил'кевицх испуни норму. Али та девојка је увек није неколико тајне о томе како да се задржи у сјајној форми. И она је драго да га поделим са својом публиком.

Масажа, сауна и соларијум

"Козметичар - мој најбољи пријатељ, терапеут - саборац," - каже Ана Кхил'кевицх. Тежина најбоље се може одржавати различитим поступцима. Она воли масажу. Мали раст девојка компензује високим штиклама, а ноге су веома уморни. Да се изборе са овим проблемом помаже редовно масажу стопала. Још једна глумица воли да посети са девојкама купатилом. Они су лепо провести време и бринути о телу. Међутим, Сцрубс и пилинг девојка покушава да се укључе - штити Тан, који је увек подржавала соларијум. Она схвата да то није веома корисно, тако да влажи креме коже и пију посебне витамине. Можда зато упознавање одговор на питање колико година Ана Кхил'кевицх све увелико изненадио. На крају крајева, то је немогуће дати више од двадесет година.

Пијаћа вода

Многи нутриционисти препоручују почевши дан са чашом воде пијете на празан стомак. Ана Кхил'кевицх, параметри од којих већ знате, у потпуности се слажу са овом изјавом. Она сматра да је вода веома важна за здравље и лепоту. Она је чак преузети посебну апликацију на телефону који помаже да се прати стање течности у телу. Ана доводи у информацији у програму цео дан о томе колико и шта пије, а затим систем израчунава да ли је износ довољан или се тело још увек потребна. Сокови и чај се не рачунају дан глумица напитку два литра воде. Кафа девојка искључени из исхране, јер је потребно потребну влагу и исушује тело. Ако желите да обрадујете, Ана Кхил'кевицх пије Елеутхероцоццус.

pravilna исхрана

Глумица каже да сада толико конкуренције у својој струци. Због тога, висина, тежина Ен Кхил'кевицх су увек у оптималном опсегу. Она увек треба да изгледа не само добро, али апсолутно без мрље. Дакле, она покушава да једете. Она не може да једе у исто време, али се придржава посебног напајања. То никада омета протеина и угљених хидрата, и чувајте се пржена, брашна, слано, слатко и димљеног. Мајонез и сода Ана не користи. Сваког дана она добија на скали, и ако он мисли да је фунта је додао, онда трим делове. Глумица је такође у стању да превазиђе своју страст за чоколадом, коју је прогутала килограма.

дијете

Ана Кхил'кевицх понекад дијети. Једном је јела само хељде. После неколико дана, храна је била сан јој ноћу и дању свуда водила мирис пите и печени меса. Према девојци, њена пријатељица је у стању да држи у хељде два месеца. Она је успела да смрша седам килограма, али је уништио стомак, а затим третира дуже време, јер у продајном нема све елементе потребне за тело.

Онда је глумица покушала да обојите дијету. Ово је када сваки дан у недељи, можете јести храну са само једном бојом. Држећи се таквом систему напајања је талас, како се испоставило сасвим другачији мени.

Дијета Анна Кхил'кевицх

Основни принцип ове дијете - поделити оброке. Намењен је за недељу дана. Сваки дан мора испунити одређену боју.

• Понедељак. Можете јести беле храну. То може бити млеко, беланце, банане, пиринач, купус, сир, кромпир.
• Уторак. Морамо храну једу црвено лубенице, вишње, црвена риба, паприке.
• Среда - "зелени" дан. Можете јести траву, киви, краставац, зелена салата и купус.
• Четвртак. Дан оранге храна. Суит парадајз, море буцктхорн, наранџе, шаргарепе.
• Петак. Треба да једу љубичасте храну. То може бити шљиве, црна рибизла, грожђе, плави патлиџан.
• Субота - "жута" дан. Можете јести тиквице, кајсије, брескве, паприке, кукуруз, па чак и пиво (у умереним).
• Недеља. Дисцхарге "јасно" дан. Треба да пије само воду без гаса у било којој количини.

Сада знаш висина, тежина Анне Кхил'кевицх. Као што можете видети, девојка мора да узме много напора да задржи фит. Желимо младу, лепу и талентовану глумицу нових занимљивих и значајних улога, као и срећу у свом личном животу. Она дефинитивно заслужује.