Оброци у току поста по дану. Шта да једете током поста?

Свака православна лице, пре или касније, размислите о томе како да организују своју исхрану у пост данима. Он пита пријатеље, који студирају књижевност и често уплашена строга правила исхране и монотон исхране. У ствари, то није тако страшно.

Неуспех у неком тренутку од неких врста хране - то је духовна фт

Међу наших сународника многи који су недавно одлучиле да доведе своју жртву без крви Створитељу. Ови људи су открили многе такве производе који се користе за не обраћа пажњу. У обичном световног менију се састоји углавном од протеина хране животињског порекла. Пост забрањује меса и млечних производа и јаја.

Како се припремити за пост?

У које време и шта да једу у току поста - питање није у стању мировања. Црква дозвољава морски плодови, поврће, орахе, воће, гљиве и житарице. Они могу да се једу током периода апстиненције, осим неколико посебних дана у којима не може бити уопште, посебно Великог петка, у нето понедељак, на дан погубљења Иоанна Предтецхи, на Бадњи дан - Божић и Богојављење. Оброци у току поста у скоковима обојеним у сваком православном календару. Степен подударности је регулисано цанонс. Међутим, прописи су понекад променио. Сваки Храм свештеници морају објаснити заједницу да током могу Лент, али из онога што треба избегавати. Најбоља ствар - до посте да тражи благослов свештеника. Он је рекао да, када је то могуће, али од онога што је неопходно да одбије. Неки хришћани исправно верују да су највише тачни правила позната и обавља манастира. Копирајте свој распоред или не, сваки лаик има право да одлучи за себе, након што је разговарао са његовом исповедник рашчињеног.

Да ли морам да пратим монашки чартер лаика?

Снага лаик и монашка значајно варира. Монаси брзо по свим правилима - узимају храну само једном дневно, годишње се стриктно поштовати керопхаги и месо не користе ни ван поруке. Главни референтна тачка за све хришћане - четрдесет дана брзо Исуса Христа. Пре узимања у мисији поверена од стране Бога Оца, Господ повукао у пустињу, где је молио и борио са искушењем, а физичко тело се чува дивљи мед и скакавце. Христос нам је то наредио да спасе своју душу само посту и молитви. Свака порука треба да буде пре свега усмерена на жеље да схвати и да у његовој души заповест "волимо једни друге."

Шта намирнице су дозвољене у пост?

Снага у пост данима за лаика углавном на следећи начин. У понедељак, среда и петак прихватио керопхаги, односно храна не зна да кува. У овим данима је дозвољен гриз, и натопљена преплављено водом на меку стању, а на исти начин и вода натопљена осуши.

Уторак и четвртак можете кухати вруће. То може бити каша на воде или биљног бујон, гелом, морски плодови, пасте. Колико често кувате свој желе је Блог? Али они су врло корисно за здравље. Желе могу бити од воћа, бобица, житарица.

Шта може да се направи од посна производе?

Печурке, поврће и морски живот може бити кувано укусна супе. Снага у поруци не забрањује употребу биља и зачина. И они су скоро увек нису животињског порекла. У пост - време је да научите оријенталне кухиње. Соје сосови, индијски зачини, локални биље, ораси, мед - То је нешто са чиме можете експериментисати четири дана у недељи, и у суботу и недељу, а дозвољено више биљно уље. Оброци током Лент у скоковима ће додати на ваш живот различитости. На крају недеље можете пећи штрудле. То је нека врста пецива веома танко ваљаних тесто издувних. Кувати користећи само брашно, воду и мало соли. попуњавање може бити сладак, на пример, јабуке и кајсије. Узмите свеже јабуке, кајсије или кајсија џем, цимет или арому ваниле, и надев на цурења, поправити га кромпира. Што се пуњење за слане поврћа ролни, можете користити свеж купус. Тако да не горак, прокувајте воду и ставити га у 3-5 минута исецкан листови купуса, а затим савити у је цоландер. Након стецхот воде, користе купус у сваком јелу. За фил Струдел СРЈ биљном уљу и лук и купус мик, побољшати укус, додајте једну Цардамом семе, со и бибер.

Моћ у поруци може да диверсификује желе и пихтије агар-агар (морска трава). Они могу да ураде било добро, али ако им је дозвољено да једу у понедељак, среду и петак, ће морати да провери са свештеником своје цркве.

Предности поста за физичко здравље

Оброци током Лент у дан неће вам дати вишак килограма, али ће омогућити производи који тренутно забрањена у свакодневном животу. На пример, торте са кромпира, пржена у биљном уљу. Рецимо, "Смрт фигура"? Није уопште! То је задовољство можете приуштити само у суботу и недељу. На осталим данима, тежина ће се вратити у нормалу. У општем, хране током поста, од дана у недељи - то је прилично фасцинантно случај. Ви не само веома великој мери проширити своје кулинарске хоризонте додавањем нових јела у исхрани, али и да се отараси дисбиосис, организовати рад гастроинтестиналног тракта, очистите тело од токсина. Календар Храна у пост поставља веома строге оквире за вернике, али то не значи да је њихов живот досадан и монотон. Позиције разликују по трајању и озбиљности. У време апостола, или Петров пост, као иу Филипповскии, односно Божић, често дозвољено да рибе. Сходно томе, пуњење за пецива, супе и главна јела су занимљивији. Чак иу Лент можете приуштите себи рибе на Благовести и Цвети и рибе кавијара на Лазарус суботу.

Радост успеха у савлађивању искушења тела

Само они који су претрпели више дана хришћански пост, имају прилику да доживе праву радост једе посте хране. Типично, прва недеља после много дана поста је добар. Забрањена у року од неколико недеља производи су уочене на нов начин. Свежи сир са дебелом кремом и кондензоване укуса млека изгледа највише деликатну амброзије. И ако га размазати на сдобни торти, чију меса није бело и жуто светло од великодушно додат у тесто од јаја?! Ко може себи да приушти такве луксуз, већ они који су у току дугог времена лишен радости преједања, у посту и молитви?

Радост инкарнација Бога у јединородном Сина, и Његова победа над смрћу веома добро обележен, нема забрана ће засени ова два празника онима који су спремни за њих исправно. Верници у овом тренутку потпуно слободан да се упусти у задовољствима живота, не марећи за хармонију облика, калорија на сат у исхрани и тако даље. Ослобођена и пречишћава организам функционише одлично. Све хранљиве материје ће побољшати ћелије ткива здравствене и изградњу свих органа и штетна без одлагања уклоњен далеко.

не можете да питате када и шта да једу. Током поста, ова питања морао да се носи сваки дан, није тајна да, без обзира колико се трудио, и порука, углавном трају дуго, а припремљена храна није увек могуће. Снацкс патике и капућино недопустиво. Зато једи православац, најчешће воде, орахе и суво. Искрено, то није лако.

А ако не може да се носи са ограничењима и прописима?

Похађање верских услуга и моли веома много помоћи да се ојача вољу и дух. А ако и даље нису у стању да издржи тест поста, не очајавајте. То се није десило сада, ће неки други пут. Оно што је најважније, Господ је видела своје напоре.