Могу ли трудна грејпфрут? Разоткривање митова

Када је тело жене рођен нови живот, тело долази у "борбене готовости". Све снаге су усмерене на одговарајући формирање и развој фетуса. Током овог периода, то захтева додатну количину хранљивих материја. И традиционално, трудна гута огромне количине воћа и поврћа. Међу њима и грејпфрут. Али је више пута покренула питање да ли трудница грејпфрута? То је цитруса, а што је познато, може да изазове алергију.

Грејпфрута и његове предности

"Форбидден Фруит", добила је широм света шири већ 1880. године, одмах осваја љубав људи, најмање једном да пробам. Његов пријатан укус и много корисних својстава овог плода је с правом припадају категорији витаминских бомби.

Грејпфрут пулпе садржи витамине и минерале. Лековито дејство не само пулпе већ и пилинг, семена и пленоцхки. сваки дан једе воће за пола особе пуни своје тело са здрављем и енергијом. На крају крајева, то је природно антидепресив.

Цитруса даје:

• витамин Ц;
• Б витамини;
• витамини А, Е;
• калијум и магнезијум;
• калцијум;
• пектине;
• ликоптин;
• бета-каротен;
• витамин ПП.

Грејпфрута и рано трудноће

Већина терапеути упозоравају да труднице које су склоне алергијама, није пожељно да једе "у иностранству" воће и поврће. Верује се да је оптимална исхрана за то су поврће и воће које расту у истом климатске зоне, где живи жена.

Али вреди напоменути да је питање "Да ли труднице у раној трудноћи грејпфрута?" Може се дати сигуран одговор: "Да!"

Највише у потражњи у раним фазама у телу будуће мајке су фолне киселине, магнезијума, витамина Ц Све то у месу плода је пуна. Једини услов потрошње је измерена пријем.

За добро здравље и правилан развој бебе довољно да конзумира пола грејпфрута дневно. Стога, организам ће добити довољно фолне киселине за нормалан развој феталног нервног система, имуног система и повећавају хемоглобина мама, и пантотенска киселина, нормализирању гастроинтестинални тракт. Убрзавање метаболизам, пантотенска киселина уклања осећај мучнине кад токсикозе.

Могу ли грејпфрут у каснијим фазама?

Многи питају да ли ово воће је тако корисно, зашто није прописано као лек за све болести?

Чудотворна квалитете грејпфрута, као и сама воће, су постали доступни недавно. Али, захваљујући страном нутриционисте, алерголози, користе их за исправљање моћ пацијената, становници земаља ЗНД могу безбедно да једу.

Лекоптин и пантотенска киселина, које има у изобиљу воће - јаки антиоксиданти, који имају јаке антиалергијска својства, због чега је могуће додати у храну, чак и за оне који имају упорно нетолеранцију цитруса.

Грејпфрут је одличан за људе који пате од високог крвног притиска и гојазности. Смањење количине холестерола у крви и уклања вишак течности, плод је једноставно неопходан у каснијим фазама трудноће.

Могу ли трудна грејпфрут у 3 триместру? Дефинитивно да. Због својих својстава, труднице нису угрожена дефицијенције болест, прееклампсије, висок крвни притисак, гојазност и проблеме црева.

Предности грејпфрута

Проблеми са гастроинтестиналног тракта - један од најчешћих у каснијим фазама. Да их реши, довољно је да се дода пулпе плода у салатама или пити воћни сок. Месо на грејпфрута је богат влакнима, што убрзава цревне активност.

Корисне супстанце укључене у композицију, не само промовисати липолизу и брзу апсорпцију већ и убрзава све метаболичке процесе у организму.

Алтернативна медицина нуди труднице да једе парче грејпфрута пре спавања. Магнезијум и Б витамини доприносе нормализацији нервног система, побољшати сан.

Могу ли трудна грејпфрут? Предности за жене и беба је јасан:

• побољшање функционисања имуног система;
• витамин депот;
• унапређење гастроинтестинални рада;
• антидепресив;
• снижава холестерол, шећер у крви;
• Она убрзава метаболизам.

Грејпфрута и контраиндикације

Могу ли трудна грејпфрут ако хиперацидитет?

Један од проблема са којима се суочавају будуће маме - је горушица. То је посебно тешка у последњим месецима трудноће. Тако да не злоупотребљавају велики број "забрањеног воћа".

Велике количине витамина Ц може да доведе до деградације патње гастритис, чир.

Могу ли трудна грејпфрут, ако постоје проблеми са бубрезима и јетри?

Убрзани метаболизам захтева повећање у јетри. Људи са обољењем јетре, овај процес може да изазове естроген талас. Познато је да овај хормон одговоран за раст малигних тумора.

Да ли је могуће да једе грејпфрут за труднице, ако се узима друге лекове?

Научници су открили да интеракција грејпфрута и неких лекова, њихова активност смањује. Тренутно, 84 утврђено дроге у интеракцији са грејпфрута.

Како да једе грејпфрут

Могу ли трудна грејпфрут? Предности и штети остају релативна. Ако једете ово воће у малим количинама, то може само да користи. Главна ствар - да ли је тачно да се адаптира:

• у салатама са поврћем и месом;
• воћне салате;
• Фрецхет;
• са јогуртом.

Да бисте уживали у укусу "плод винове лозе", морате очистити кришке белог пленоцхек, који даје непријатан горак укус.